#36 Liam Østvik Alten - året som har gått
I denne episoden får vi besøk av Liam Østvik Alten, som returnerer til podden med helt nye refleksjoner rundt året 2025, livet og den mentale helsen hans.Denne gangen åpner Liam seg på en måte han ald...
22 Dec 202555min
#34 Bak glitteret: ensomhet i julen
Julen blir ofte fremstilt som årets mest magiske tid – men for mange er den alt annet enn det.Samfunnet legger et press på at vi skal kose oss, være omgitt av familie og ha det perfekt pyntet rundt os...
8 Dec 20251h 1min
#33 Julemat, kroppspress & gamle mønstre
Julen er for mange en tid full av kos, tradisjoner og god mat – men også en høytid som kan være ekstra utfordrende for alle som har et vanskelig eller overdrevent fokus på mat og trening. Enten du er ...
1 Dec 20251h 5min
#32 JUICY Q&A - dating, traumer & overtramp
Triggerwarning: traumer og overgrepI denne episoden svarer vi på ChatGPT sine juicy, aldri-før-stilte spørsmål om alt vi vanligvis bare sier når mikrofonen egentlig er av: kaotisk dating, dype traumer...
24 Nov 20251h
#31 Selvtillit på godt og vondt
Er selvtillit noe du faktisk har – eller bare later som du har? I denne episoden snakker vi om hva selvtillit egentlig betyr, og hvor forskjellig den kan se ut. En lytter spurte oss hvordan vi har det...
17 Nov 20251h 10min
#30 Mellom himmel og jord - med Wenche Tømmervik
I denne episoden har vi besøk av Wenche Tømmervik – healer, medium og synsk. Vi snakker om alt fra energier og husrensing til døden, sjelen og hvordan hun ser på livet etter livet.Hva betyr det egentl...
10 Nov 20251h 21min
#29 André Otterstad: psykisk helse blant menn
Trigger warning: inneholder temaer som spiseforstyrrelser, depresjon og selvmordstanker. Hør med omtanke, og ta vare på deg selv.I denne episoden har vi med oss André Otterstad – en mann som tør å sna...
3 Nov 202557min
