BONUS: En god og en dårlig nyhet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Mars 202111min
17: Hemmeligheten som gir deg god motivasjon del 2
Du kan trene opp motivasjonen din med de fire mentale basisteknikkene. Her får du en intro til hvordan du kan hvile deg til god motivasjon;-) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio...
11 Mars 202129min
16: Hemmeligheten som gir deg god motivasjon
Vi har vel alle kjent på at ting kan være et ork, at gleden, energien og motivasjonen uteblir? Men visste du at motivasjon er en ferdighet du kan trene opp? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...
3 Mars 202130min
BONUS: Denne tingen hindrer deg i en positiv utvikling
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27 Feb 20219min
15: Hvordan spise for energi og en hverdag du elsker med ernæringsterapeut Mari Frengstad
Har du noengang tenkt på at stress og kosthold henger sammen? Det hadde ikke jeg før jeg møtte ernæringsterapeut Mari Frengstad. I denne episoden gir hun deg en innføring i hva som er lurt å tenke på ...
25 Feb 202134min
14: Overkom selvsabotasje for godt med disse rådene - del 2
Hvor fote har du droppet å gjøre det du vet du burde gjøre? Hvor ofte har du hatt en plan eller et ønske som aldri har materialisert seg? Eller hvor ofte har du satt igang med noe og ikke klart å gjen...
18 Feb 202134min
Mandags inspirasjon: Sånn blir du mer robust
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Feb 20219min
13: Overkom selvsabotasje for godt med disse rådene
Har du hatt planer om hva du skal gjøre og så bare gjør du det ikke? "Hvorfor skjer dette alltid med meg? har du kanskje spurt deg selv... Du vet gjerne veldig godt hva du burde gjøre, men gjør det mo...
11 Feb 202130min
