81. 8 syytä hedelmällisyyden heikentymiseen – ymmärrä kehosi oireita ja niiden juurisyitä

Jos raskautuminen on suurin unelmasi tällä hetkellä, olet oikeassa paikassa. Tämä 6-osainen podcast-sarja on luotu sinulle, jos haluat ymmärtää kehoasi syvemmin, tukea hormonitoimintaasi ja vahvistaa hedelmällisyyttäsi luonnollisin keinoin.

Tässä introjaksossa luomme perustan koko sarjalle ja nostamme esille 8 syytä, jotka vaikuttavat hedelmällisyyden heikentymiseen. Jakso auttaa sinua näkemään, miten oma elämäntapasi, ympäristö ja yhteiskunnan rakenteet vaikuttavat sekä naisen että miehen hedelmällisyyteen.

Tässä jaksossa kuulet:

❤️‍🩹 Miksi hedelmällisyys alkaa laskea jo 30 ikävuoden jälkeen

❤️‍🩹 Miten stressi, ravintoainepuutokset, hormonihäiritsijät ja suoliston epätasapaino vaikuttavat hormonitoimintaan

❤️‍🩹 Miksi miesten siittiöiden määrä on romahtanut muutamassa vuosikymmenessä

❤️‍🩹 Mitä moderni elämäntapa (valo, uni, teknologia, liikkumattomuus) tekee kehollemme

❤️‍🩹 Miksi insuliiniresistenssi sekä PCOS ovat niin yleisiä ja mitä ne kertovat ovulaatiosta

❤️‍🩹 Miten hermoston kuormitus ja jatkuva suoritus vaikuttavat hormonitoimintaan

Sarjan seuraavissa jaksoissa pureudumme keinoihin, miten sinä ja kumppanisi voitte maksimoida raskaaksi tulemisen todennäköisyyttä luonnollisin keinoin – eli jos aihe kiinnostaa, niin ota podi seurataan!

🎧 Kuuntele myös muita aiheeseen liittyviä jaksoja:

16. Raskauden optimointi: Ravinto, Liikunta, Psyykkinen terveys

3. Keskenmeno kokemukseni & mistä sain voimia ja uskoa tulevaan

48. Estrogeenidominanssi – salakavalat oireet & juurisyiden luonnolliset hoitokeinot

Tee maksuton hormonitesti ja tunnista mikä osa-alue terveydestäsi kaipaa juuri nyt eniten tukea! Tämä testi auttaa sinua tunnistamaan, mikä osa-alue terveydessäsi kaipaa eniten tukea, jotta voit optimoida hormonitoimintasi. ✨

Käy tekemässä testi nyt!

Heal Your Hormones® -valmennus on syvällinen matka naisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja hormonitoiminnan tukemiseen. ⁠

Liity odotuslistalle nyt ja kuulet ensimmäisenä kun HYH-valmennus palaa⁠!

Jätä podcastista arvio Spotifyssa tai Podimossa, ota siitä screenshot ja lähetä se tämän linkin kautta.

🎁 Kiitoksena lähetän sulle Mikroravinteet hormonitasapainoon -oppaan!

hedelmällisyys, raskautuminen, hormonitoiminta, hormoniterveys, hormonitasapaino, hormonaalinen epätasapaino, ovulaatio, pcos, insuliiniresistenssi, stressi ja hormonit, ravinto ja hormonit, suolisto ja hormonit, hormonihäiritsijät, palautuminen, kehon viestit, kehotietoisuus, naisen keho, miehen hedelmällisyys, luonnollinen hormonituki, hedelmällisyyden tukeminen, Heal Your Hormones, hormonitesti, kokonaisvaltainen hyvinvointi

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(101)

96. Minkälaiset muutokset ovat mahdollisia, kun alat tukemaan hormonitoimintaasi?

Uskon vahvasti siihen, että muiden naisten kokemusten kuuleminen auttaa meitä ymmärtämään, mikä kaikki on mahdollista myös meille itsellemme. Kun kuulemme tarinoita ihmisistä, jotka ovat käyneet läpi ...

13 Maj 17min

95. Mitä tapahtuu ovulaation jälkeen – luteaalivaiheen rooli raskauden alkamisessa

Miksi raskaus ei ala, vaikka ovulaatio tapahtuu ja kierto näyttää toimivalta?Moni keskittyy hedelmällisyydessä ovulaatioon ja siihen, tapahtuuko se vai ei. Todellisuudessa raskaus ei ala ovulaatiosta,...

6 Maj 16min

94. Miksi keho ei priorisoi raskautta, vaikka kaikki näyttää “normaalilta”

Miksi raskaus ei ala, vaikka kierto toimii, ovulaatio tapahtuu eikä mitään selkeää ole “vialla”?Monelle naiselle kerrotaan tässä tilanteessa, että kaikki näyttää normaalilta. Tutkimuksissa ei löydy po...

29 Apr 14min

93. Miten päästää irti kontrollista sekä pelosta ja rakentaa turvaa keholle hermoston kautta

Moni nainen tekee paljon hormonitoiminnan tasapainottamisen ja raskaustoiveen eteen: muuttaa ruokavaliota, seuraa kiertoa, optimoi arkea ja lisää hyvinvointirutiineja. Silti taustalla voi pyöriä jatku...

22 Apr 13min

92. Miten hermoston tila vaikuttaa hormonitoimintaan, kiertoon ja hedelmällisyyteen

Miksi keho ei toimi, vaikka olo ei tunnu stressaantuneelta, syöt hyvin ja teet kaiken “oikein”?Moni nainen kokee, että ulkoisesti kaikki on tasapainossa, mutta silti kierto on epäsäännöllinen, PMS-oir...

15 Apr 22min

Vahvista Intuitiotasi - 11 min meditaatio

Saat tästä meditaatiosta eniten irti, kun valmistaudut siihen kirjoittamalla. Varaa rauhallinen hetki, kynä ja vihkosi. Ota muutama syvä hengitys. Vastaa nyt seuraaviin kysymyksiin rehellisesti, tietä...

8 Apr 11min

91. Puuttuvat kuukautiset – mitä kehossa tapahtuu ja miten tukea kierron palautumista

Miksi kuukautiset puuttuvat, vaikka syöt hyvin, liikut ja et koe olevasi erityisen stressaantunut?Moni ajattelee, että kuukautisten poisjäänti johtuu vain kovasta stressistä, alipainosta tai äärimmäis...

1 Apr 27min

90. Libido hukassa – mistä haluttomuus oikeasti kertoo?

Libido on aihe, josta puhutaan yllättävän vähän, vaikka hyvin moni nainen kamppailee sen kanssa jossain vaiheessa elämää. Haluttomuus, kiinnostuksen puute seksiä kohtaan tai tunne siitä, että oma seks...

25 Mars 18min