81. 8 syytä hedelmällisyyden heikentymiseen – ymmärrä kehosi oireita ja niiden juurisyitä

Jos raskautuminen on suurin unelmasi tällä hetkellä, olet oikeassa paikassa. Tämä 6-osainen podcast-sarja on luotu sinulle, jos haluat ymmärtää kehoasi syvemmin, tukea hormonitoimintaasi ja vahvistaa hedelmällisyyttäsi luonnollisin keinoin.

Tässä introjaksossa luomme perustan koko sarjalle ja nostamme esille 8 syytä, jotka vaikuttavat hedelmällisyyden heikentymiseen. Jakso auttaa sinua näkemään, miten oma elämäntapasi, ympäristö ja yhteiskunnan rakenteet vaikuttavat sekä naisen että miehen hedelmällisyyteen.

Tässä jaksossa kuulet:

❤️‍🩹 Miksi hedelmällisyys alkaa laskea jo 30 ikävuoden jälkeen

❤️‍🩹 Miten stressi, ravintoainepuutokset, hormonihäiritsijät ja suoliston epätasapaino vaikuttavat hormonitoimintaan

❤️‍🩹 Miksi miesten siittiöiden määrä on romahtanut muutamassa vuosikymmenessä

❤️‍🩹 Mitä moderni elämäntapa (valo, uni, teknologia, liikkumattomuus) tekee kehollemme

❤️‍🩹 Miksi insuliiniresistenssi sekä PCOS ovat niin yleisiä ja mitä ne kertovat ovulaatiosta

❤️‍🩹 Miten hermoston kuormitus ja jatkuva suoritus vaikuttavat hormonitoimintaan

Sarjan seuraavissa jaksoissa pureudumme keinoihin, miten sinä ja kumppanisi voitte maksimoida raskaaksi tulemisen todennäköisyyttä luonnollisin keinoin – eli jos aihe kiinnostaa, niin ota podi seurataan!

🎧 Kuuntele myös muita aiheeseen liittyviä jaksoja:

16. Raskauden optimointi: Ravinto, Liikunta, Psyykkinen terveys

3. Keskenmeno kokemukseni & mistä sain voimia ja uskoa tulevaan

48. Estrogeenidominanssi – salakavalat oireet & juurisyiden luonnolliset hoitokeinot

Tee maksuton hormonitesti ja tunnista mikä osa-alue terveydestäsi kaipaa juuri nyt eniten tukea! Tämä testi auttaa sinua tunnistamaan, mikä osa-alue terveydessäsi kaipaa eniten tukea, jotta voit optimoida hormonitoimintasi. ✨

Käy tekemässä testi nyt!

Heal Your Hormones® -valmennus on syvällinen matka naisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja hormonitoiminnan tukemiseen. ⁠

Liity odotuslistalle nyt ja kuulet ensimmäisenä kun HYH-valmennus palaa⁠!

Jätä podcastista arvio Spotifyssa tai Podimossa, ota siitä screenshot ja lähetä se tämän linkin kautta.

🎁 Kiitoksena lähetän sulle Mikroravinteet hormonitasapainoon -oppaan!

hedelmällisyys, raskautuminen, hormonitoiminta, hormoniterveys, hormonitasapaino, hormonaalinen epätasapaino, ovulaatio, pcos, insuliiniresistenssi, stressi ja hormonit, ravinto ja hormonit, suolisto ja hormonit, hormonihäiritsijät, palautuminen, kehon viestit, kehotietoisuus, naisen keho, miehen hedelmällisyys, luonnollinen hormonituki, hedelmällisyyden tukeminen, Heal Your Hormones, hormonitesti, kokonaisvaltainen hyvinvointi

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(118)

Ota hormonitoimintasi haltuun - Heal Your Hormones® ovet sulkeutuu pian ❤️‍🔥

Jos olet kamppaillut hormonaalisen epätasapainon tai suoliston haasteiden kanssa, tämä on kutsusi. 💌Heal Your Hormones® -valmennus on syvällinen matka naisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja hormo...

4 Sep 10min

Melissan matka kohti tasapainoisempaa hormonitoimintaa – PMOS, pitkä kierto ja raskautuminen

Moni nainen elää vuosia epäsäännöllisen kierron, aknen, puuttuvien ovulaatioiden ja hormonioireiden kanssa ilman, että saa selkeitä vastauksia tai kokonaisvaltaista tukea. Tässä jaksossa vieraana on M...

2 Sep 52min

110. Akne ja sen juurisyyt: miten hormonitoiminta, hermosto ja verensokeri vaikuttavat ihoon?

Oletko vaihtanut ihonhoitotuotteita, jättänyt maitotuotteet pois, kokeillut lisäravinteita tai ehkä käyttänyt hormonaalista ehkäisyä tai aknelääkkeitä, mutta akne palaa aina uudelleen?Tässä jaksossa s...

26 Aug 37min

109. Mitä kuukautiskiertosi kertoo hyvinvoinnistasi? Opi tunnistamaan kehosi viestit

Epäsäännöllinen kierto, PMS-oireet, kuukautiskivut, akne, turvotus tai väsymys voivat tuntua irrallisilta oireilta. Mutta entä jos ne ovatkin kehon tapa viestiä siitä, että kehosi kaipaa enemmän tukea...

19 Aug 22min

108. Sielunvauvat – henkinen näkökulma hedelmällisyyteen 🤍

Voiko yhteys tulevaan lapseen alkaa jo ennen raskautta? Entä voiko henkisyydestä löytää lohtua ja turvaa silloin, kun raskaustoiveeseen liittyy odottamista, epävarmuutta tai menetystä?Tässä jaksossa l...

12 Aug 19min

107. Painonnousu ja hormonitoiminta – miksi painonnousu voi olla tärkeä osa hormonitoiminnan tasapainottamista

Painonnousu voi olla yksi tärkeimmistä asioista, joita keho tarvitsee voidakseen palauttaa hormonitoimintansa tasapainoon. Monelle tämä tuntuu ristiriitaiselta: toivot kuukautisten palaavan, mutta sam...

5 Aug 19min

106. Tuntuuko, että olet epäonnistunut naisena? Näin löydät luottamukseen omaa kehoasi kohtaan ❤️

Tuntuuko, että kehosi ei toimi niin kuin toivoisit? Ehkä kuukautiset ovat hyvin epäsäännölliset, ovulaatiota ei tapahdu tai raskaus ei ole alkanut toiveista huolimatta. Monelle tämä ei ole vain fyysin...

29 Juli 21min

Meditaatio: Sisäinen turva (12 min)

Tämä meditaatio auttaa sinua laskeutumaan kehon äärelle ja tähän hetkeen. Se tuo rauhaa tähän hetkeen. Voit tehdä sen koska tahansa: aamulla, iltapäivällä, illalla. Lataa maksuton opas verensokerin sä...

22 Juli 12min