82. Hermosto, kortisoli ja hedelmällisyys – miksi hermoston rauhoittaminen on niin tärkeää?

Hermoston kuormitus sekä jatkuvasti liian korkealla oleva kortisoli ovat tämän ajan hiljainen epidemia ja yksi keskeisimmistä syistä hormonitoiminnan epätasapainotiloihin.

Tässä raskauden optimointiin syventyvän sarjan toisessa jaksossa pureudumme siihen, miten stressi vaikuttaa hormonitoimintaan, ovulaatioon sekä hedelmällisyyteen ja miten kehoa voi alkaa tukea palaamaan turvallisuuden ja tasapainon tilaan.

Tässä jaksossa kuulet:

❤️ Miksi keho ei priorisoi hedelmällisyyttä, jos se kokee olevansa hälytystilassa

❤️ Miten kortisoli vaikuttaa ovulaatioon ja progesteronitasoihin ❤️ Mitkä ovat yleisimmät merkit kortisolin säätelyn epätasapainosta

❤️ Miten lapsuudessa opitut selviytymismallit voivat näkyä kehossa ja hormonitoiminnassa

Tämä jakso on sinulle, jos:

🤍 Raskautuminen on unelmasi ja haluat tukea hormonitoimintaasi

🤍 Haluat ymmärtää kehoasi kokonaisuutena, et vain oireita

🤍 Tahdot vahvistaa hedelmällisyyttä luonnollisin keinoin

Sarjan tulevissa jaksoissa pureudumme eri keinoihin, miten sinä ja kumppanisi voitte maksimoida raskaaksi tulemisen todennäköisyyttä luonnollisin keinoin – eli jos aihe kiinnostaa, niin ota podi seurataan!

🎧 Kuuntele myös muita aiheeseen liittyviä jaksoja:

81. 8 syytä hedelmällisyyden heikentymiseen – ymmärrä kehosi oireita ja niiden juurisyitä

56. Kortisolidetox – säätele kortisolia ja tasapainota hormonitoimintaasi

55. Ovulaatio – mitä se kertoo terveydestäsi

16. Raskauden optimointi: Ravinto, Liikunta, Psyykkinen terveys

Lataa ilmainen 4 Askeleen opas terveempään kiertoon ja hedelmällisyyden vahvistamiseen luonnollisesti! Tämä opas näyttää sinulle, miten voit luonnollisesti vahvistaa hedelmällisyyttäsi ja tasapainottaa hormonisi, ilman pikaniksejä tai rajoittamista. Aloita jo tänään pienillä, käytännöllisillä askeleilla, jotka tuovat pysyviä tuloksia.

✨ Lataa maksuton opas itsellesi nyt!

Heal Your Hormones® -valmennus on syvällinen matka naisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja hormonitoiminnan tukemiseen. ⁠

Liity odotuslistalle nyt ja kuulet ensimmäisenä kun HYH-valmennus palaa⁠!

Jätä podcastista arvio Spotifyssa tai Podimossa, ota siitä screenshot ja lähetä se tämän linkin kautta.

🎁 Kiitoksena lähetän sulle Mikroravinteet hormonitasapainoon -oppaan!

hermosto, kortisoli, hormonitoiminta, hedelmällisyys, stressi ja hormonit, ovulaatio, kierron epätasapaino, pms, progesteroni, kortisolin säätely, hermoston tila, parasympaattinen hermosto, sympaattinen hermosto, lapsuuden mallit, palautuminen, raskautuminen, hormoniterveys, hormonitasapaino, hormonaalinen epätasapaino, ovulaatio, hormonihäiritsijät, kehon viestit, kehotietoisuus, naisen keho, miehen hedelmällisyys, luonnollinen hormonituki, hedelmällisyyden tukeminen, Heal Your Hormones, hormonitesti, kokonaisvaltainen hyvinvointi