#063. Små steg i rätt riktning – hur du börjar gå när allt känns stort

#063. Små steg i rätt riktning – hur du börjar gå när allt känns stort

I detta avsnitt av Ikigaipodden bjuder jag in dig till ett mjukt och kroppsnära samtal om hur du kan börja röra dig i din riktning – även när livet känns stort, ovisst och inte helt klart.

Vi pratar om hur kroppen ofta vet långt före huvudet, om varför press och prestation lätt stänger vår inre kompass och om hur rädslan för att göra fel ibland gör att vi fastnar.

Du får följa med i enkla vardagsövningar där du kan utforska hur ett ja, ett nej och ett kanske känns i din kropp – och hur du kan börja lyssna till din inre röst i små val.

Jag delar också om kraften i att skapa mellanrum i livet – tid för stillhet, reflektion och tystnad – och hur små steg kan bli början på stora livsförändringar.

Avsnittet innehåller en reflektionsövning och avslutas med Veckans ikigaifråga:

Vad är ett litet steg jag kan ta den här veckan som känns sant för mig?

Ett avsnitt för dig som längtar efter mer klarhet, riktning och tillit i livet – i ditt tempo.

In och lyssna nu!

Varmt välkommen till Ikigaipodden.

Allt gott, Malin🧡

Som Ikigaicoach, yogaledare, poddare, föreläsare och författare hjälper jag kvinnor som på pappret har allt, men som saknar känslan av mening, att hitta och uppfylla sina drömmar utan fokus på prestation. Anmäl dig👉Ikigai Women Week: 19 - 26 januari! - för din nystart!🤸‍♀️

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(80)

#78. Möt Hanna Nilsson som fick harpest och en ofrivillig paus i livet -  om randiga dagar och lyckobrunnen

#78. Möt Hanna Nilsson som fick harpest och en ofrivillig paus i livet - om randiga dagar och lyckobrunnen

Tänk dig att du står inför en efterlängtad nystart. Ett nytt jobb, nya möjligheter och en höst fylld av förväntan. Men så händer något som förändrar allt. Det var precis vad som hände Hanna Nilsson nä...

5 Nov 51min

#077. Möt Annelie Näs - när livet inte blir som vi tänkt. Om mellanrum, inre kompass och modet att inte veta

#077. Möt Annelie Näs - när livet inte blir som vi tänkt. Om mellanrum, inre kompass och modet att inte veta

Förra veckan fick du möta Annelie Näs i ett samtal som vi spelade in redan i våras. Då hade Annelie en ganska tydlig bild av vad som väntade. Hon skulle flytta till Thailand, börja arbeta som wellness...

22 Okt 55min

#076. Möt Annelie Näs - den digitala entreprenören som sålde sitt bolag och gick från knopp till kropp

#076. Möt Annelie Näs - den digitala entreprenören som sålde sitt bolag och gick från knopp till kropp

I detta avsnitt av Ikigaipodden möter jag Annelie Näs – den digitala entreprenören som sålde sitt bolag och gick från knopp till kropp. Ett varmt, ärligt och inspirerande samtal som genomsyras av Anne...

15 Okt 1h 6min

#075. Ett rikt liv med lugn i – vad får plats när vi slutar fylla alla tomrum?

#075. Ett rikt liv med lugn i – vad får plats när vi slutar fylla alla tomrum?

Efter en längre paus är jag tillbaka i dina lurar. 🧡 När vi hördes senast, den 21 maj på min 48-årsdag, pratade jag om min längtan efter att skapa ett vitt ark. Att inte planera hösten, inte fylla ka...

8 Okt 10min

074. Möt Angelica Henriksson som lever sin dröm med mod, passion, driv och frihet genom digitalt företagande

074. Möt Angelica Henriksson som lever sin dröm med mod, passion, driv och frihet genom digitalt företagande

I detta avsnitt av Ikigaipodden möter jag Angelica Henriksson – den tidigare bankanställde som sa upp sig och startade egen yogastudio. Idag, drygt femton år senare lever hon sitt liv med mod, passion...

21 Maj 1h 6min

#073. När kroppen berättar - våga lyssna

#073. När kroppen berättar - våga lyssna

Hej, I veckans avsnitt av Ikigaipodden delar jag något som har varit väldigt närvarande i mitt liv de senaste veckorna. En känsla av att något skaver. Inte något tydligt. Inte något jag kunnat sätta o...

26 Mars 9min

#072. Vad kostar egentligen dina val?

#072. Vad kostar egentligen dina val?

I förra veckans avsnitt började vi prata om ekonomi – inte som siffror i ett Excelark, utan som ett verktyg för att skapa ett liv som känns sant. I det här avsnittet fortsätter vi på samma tema och dy...

19 Mars 12min

#071. När pengar börjar stötta ditt liv

#071. När pengar börjar stötta ditt liv

De senaste veckorna i Ikigaipodden har vi rört oss genom frågor som går lite djupare än vardagens tempo. Vi började i livets ändlighet. Frågan: Hur skulle jag leva om jag hade två år kvar? Sen pratade...

12 Mars 8min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
rss-hemlispodden
varvet
rss-jossan-nina
bathina-en-podcast
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
avanzapodden
rss-svart-marknad
badfluence
rss-hos-psykologen
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
24fragor
rss-dr-bjorklund
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
fill-or-kill
lastbilspodden
rss-en-rik-historia
borsmorgon
tabberaset