#063. Små steg i rätt riktning – hur du börjar gå när allt känns stort

#063. Små steg i rätt riktning – hur du börjar gå när allt känns stort

I detta avsnitt av Ikigaipodden bjuder jag in dig till ett mjukt och kroppsnära samtal om hur du kan börja röra dig i din riktning – även när livet känns stort, ovisst och inte helt klart.

Vi pratar om hur kroppen ofta vet långt före huvudet, om varför press och prestation lätt stänger vår inre kompass och om hur rädslan för att göra fel ibland gör att vi fastnar.

Du får följa med i enkla vardagsövningar där du kan utforska hur ett ja, ett nej och ett kanske känns i din kropp – och hur du kan börja lyssna till din inre röst i små val.

Jag delar också om kraften i att skapa mellanrum i livet – tid för stillhet, reflektion och tystnad – och hur små steg kan bli början på stora livsförändringar.

Avsnittet innehåller en reflektionsövning och avslutas med Veckans ikigaifråga:

Vad är ett litet steg jag kan ta den här veckan som känns sant för mig?

Ett avsnitt för dig som längtar efter mer klarhet, riktning och tillit i livet – i ditt tempo.

In och lyssna nu!

Varmt välkommen till Ikigaipodden.

Allt gott, Malin🧡

Som Ikigaicoach, yogaledare, poddare, föreläsare och författare hjälper jag kvinnor som på pappret har allt, men som saknar känslan av mening, att hitta och uppfylla sina drömmar utan fokus på prestation. Anmäl dig👉Ikigai Women Week: 19 - 26 januari! - för din nystart!🤸‍♀️

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(76)

074. Möt Angelica Henriksson som lever sin dröm med mod, passion, driv och frihet genom digitalt företagande

074. Möt Angelica Henriksson som lever sin dröm med mod, passion, driv och frihet genom digitalt företagande

I detta avsnitt av Ikigaipodden möter jag Angelica Henriksson – den tidigare bankanställde som sa upp sig och startade egen yogastudio. Idag, drygt femton år senare lever hon sitt liv med mod, passion...

21 Maj 1h 6min

#073. När kroppen berättar - våga lyssna

#073. När kroppen berättar - våga lyssna

Hej, I veckans avsnitt av Ikigaipodden delar jag något som har varit väldigt närvarande i mitt liv de senaste veckorna. En känsla av att något skaver. Inte något tydligt. Inte något jag kunnat sätta o...

26 Mars 9min

#072. Vad kostar egentligen dina val?

#072. Vad kostar egentligen dina val?

I förra veckans avsnitt började vi prata om ekonomi – inte som siffror i ett Excelark, utan som ett verktyg för att skapa ett liv som känns sant. I det här avsnittet fortsätter vi på samma tema och dy...

19 Mars 12min

#071. När pengar börjar stötta ditt liv

#071. När pengar börjar stötta ditt liv

De senaste veckorna i Ikigaipodden har vi rört oss genom frågor som går lite djupare än vardagens tempo. Vi började i livets ändlighet. Frågan: Hur skulle jag leva om jag hade två år kvar? Sen pratade...

12 Mars 8min

#070. Fasta för ett långt, lyckligt och friskt liv – att våga ta bort för att leva mer

#070. Fasta för ett långt, lyckligt och friskt liv – att våga ta bort för att leva mer

De senaste veckorna har vi pratat om livets ändlighet, om tempo och om tankar som låter kloka men som ibland håller oss kvar. I det här avsnittet delar jag något väldigt konkret från mitt eget liv – m...

5 Mars 8min

#069. Vilka ursäkter hindrar dig från att ta nästa steg?

#069. Vilka ursäkter hindrar dig från att ta nästa steg?

Du vet redan. Du vet vad du längtar efter. Du vet vad som skulle göra dig gott. Du vet vad som skaver. Och ändå… står du kvar. I det här avsnittet knyter jag ihop de senaste veckornas resa – från live...

26 Feb 13min

#068. Begränsande sanningar – tankarna som låter kloka men håller dig tillbaka

#068. Begränsande sanningar – tankarna som låter kloka men håller dig tillbaka

De senaste veckorna har vi rört oss genom stora frågor. Först livets ändlighet. Hur skulle jag leva om jag bara hade två år kvar? Sedan tempo. Var inte rädd för att gå långsamt. Var rädd för att stå s...

19 Feb 13min

#067. Var inte rädd för att gå långsamt - var rädd för att stå still

#067. Var inte rädd för att gå långsamt - var rädd för att stå still

Hur skulle du leva om du vågade gå långsammare? I det här avsnittet tar vi avstamp i förra veckans ikigaifråga: hur skulle jag leva om jag hade två år kvar?  och låter den landa i något mycket vardags...

12 Feb 17min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
uppgang-och-fall
svd-tech-brief
avanzapodden
bathina-en-podcast
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
24fragor
rss-dagen-med-di
rss-borsens-finest
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
borsmorgon
tabberaset
rss-den-nya-ekonomin
dynastin
kvalitetsaktiepodden
fill-or-kill
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
bilar-med-sladd