Äter cancer socker - och andra myter - med Robel Malik

Äter cancer socker - och andra myter - med Robel Malik

Den här veckan gästas vi av cancerspecialisten Robel Malik, aktuell med boken Den där sjukdomen.

I avsnittet går vi igenom några av de vanligaste – och mest seglivade – myterna om cancer. Med forskning som backning pratar vi om vad cancer faktiskt är, hur risk fungerar och varför många förenklade påståenden skapar mer oro än nytta.

Vi reder bland annat ut

  • Om cancer verkligen ”äter socker” – och varför den frågan ofta misstolkasAspartam, sötningsmedel och vad forskningen faktiskt visar
  • Bacon, kost och livsmedel: vad betyder det när något ”ökar risken”?
  • Varför cancerrisken ökar med åldern – utan att det betyder att allt är farligt
  • Vikten av slumpen som faktor
  • Vad du kan göra om du har cancer för att öka kroppens chanser till återhämtning

Det här är inte ett avsnitt för att skrämmas.
Det är ett avsnitt för dig som vill förstå skillnaden mellan risk, orsak och myt – och få kunskap som går att använda i verkliga livet.

Vill du veta mer - köp boken "Den där sjukdomen" av Robel Malik.

-----

#hälsa #styrketräningHär hittar du Den därFölj oss här på Youtube för mer ➡️ @certan_seKöp våra produkter på https://certan.se/Skriv även upp dig på vår VIP-lista för mailutskick om hur du på ett smartare sätt kan optimera din träning, kost och hälsa.Som prenumerant på VIP-listan kommer du dessutom vara först att få reda på vi när vi fyller på lagret och släpper nya produkter.Skriv upp dig här: https://certan.se/nyhetsbrev/Prenumerera i din favorit-podcast-app:Apple Podcastshttps://podcasts.apple.com/se/podcast/smartare-fitness/id1515785181Spotifyhttps://open.spotify.com/show/1tmubjKyiXpvat6jZJJoCs?si=-UZFV2niQQmVzCbj6CH14wFölj oss:https://www.instagram.com/certan.se/https://www.tiktok.com/@certan.sehttps://www.facebook.com/certan.se

Avsnitt(65)

Stark och gravid med experten Mia Fernando

Stark och gravid med experten Mia Fernando

Vad behöver du egentligen ta hänsyn till när det kommer till träning, rörelse och hälsa under din graviditet? Är det bara att köra på i samma tempo som vanligt, eller finns det specifika saker man abs...

12 Feb 47min

Ätstörd eller bara hälsosam - med ätstörningsforskaren Mattias Strand

Ätstörd eller bara hälsosam - med ätstörningsforskaren Mattias Strand

I förra avsnittet med psykiatern och forskaren Mattias Strand breddade vi bilden av vem som drabbas av en ätstörning. I del två går vi vidare till de mer svårfångade beteendena – de som ofta maskeras ...

5 Feb 32min

Bortom normen - när ätstörningen inte ser ut som du tror

Bortom normen - när ätstörningen inte ser ut som du tror

Vem ser du framför dig när du tänker på en person med en ätstörning? Chansen är stor att din bild inte stämmer överens med verkligheten. I veckans avsnitt av Smartare Fitness podden tar vi ett djupt k...

29 Jan 28min

Dr Tracy: Virala hälsohacks som är helt värdelösa

Dr Tracy: Virala hälsohacks som är helt värdelösa

Vi lever i en tid där vi kan mäta mer än någonsin tidigare, men mår vi verkligen bättre för det? Tillsammans med Dr. Tracy, allmänläkare och folkbildare, utforskar vi i det här avsnittet gränslandet m...

15 Jan 42min

Sluta luras av ordet "fettförbränning"

Sluta luras av ordet "fettförbränning"

"Fettförbränning" är träningsvärldens mest missbrukade ord. Det låter som att det betyder att du tappar fett på kroppen, men det är i själva verket en term som används för att förvirra och lura dig.I ...

8 Jan 23min

Nyårslöften som håller enligt forskning

Nyårslöften som håller enligt forskning

I det här avsnittet gästas vi av dietisten Evelina Mölleborg för ett samtal om nyårslöften och vad forskningen faktiskt säger om beteendeförändring. Vi pratar om varför viljestyrka inte räcker, hur am...

1 Jan 1h 12min

De tre psykologiska behoven som avgör om du kommer iväg till gymmet

De tre psykologiska behoven som avgör om du kommer iväg till gymmet

I det här avsnittet möter vi psykologen och författaren Henrik Wiman för ett samtal om träning ur ett psykologiskt perspektiv. Med utgångspunkt i Henriks bok utforskar vi hur tre centrala psykologiska...

25 Dec 202542min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
rss-viktmedicinpodden
brottarbroder
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
rss-sjalsligt-avkladd
sova-med-dan-horning
angestpodden
sag-det-bara
rss-the-house-podcast-3
not-fanny-anymore
sa-in-i-sjalen
psykologsnack
halsoveckan-by-tyngre
rss-basta-livet
rss-activation-podcast