85. Iidan matka tasapainoon 12 vuoden hormonitaistelun jälkeen

85. Iidan matka tasapainoon 12 vuoden hormonitaistelun jälkeen

Pidän alkuvuoden viimeisen Hedelmällinen ja Oireeton Kierto maksuttoman koulutuksen keskiviikkona 4.2. klo 12, ilmoittaudu nyt! ❤️‍🔥 Tällä koulutuksella on voima mullistaa elämäsi.


Heal Your Hormones valmennuksen ovet ovat juuri nyt auki - vain hetken. Lue lisää ja sano itsellesi kyllä. 💃🏼✨


Oletko valmis ottamaan hormoniterveytesi haltuun pitkän kamppailun jälkeen? Juuri niin Iida teki.


Tämä jakso on alunperin julkaistu syyskuussa 2025.


Tässä jaksossa juttelen Iidan kanssa, joka oli mukana ensimmäisessä Heal Your Hormones® -valmennuksessa, ja hän jakaa oman muutoskertomuksensa.


Yli kymmenen vuoden ajan Iida kamppaili epäsäännöllisten kuukautisten, suolisto-ongelmien ja hormonaalisen aknen kanssa. HYH:n myötä hän löysi työkalut, tuen ja itseluottamuksen, joiden avulla tukea kehoa luonnollisesti, ja tulokset ovat olleet mullistavia. ❤️‍🔥


Keskustelemme mm.:

✨ Hetkestä, jolloin Iida ymmärsi tarvitsevansa kokonaisvaltaisen lähestymistavan terveyteensä.

✨ Miten hän voitti epäilyksensä valmennukseen liittymistä kohtaan.

✨ Konkreettisista muutoksista, joita hän teki suolistonsa, hormonien ja kokonaisvaltaisen hyvinvointinsa tueksi.

✨ Yhteisön voimasta ja siitä, miksi sparrauskaverit muuttivat hänen kokemustaan.

✨ Upeista tuloksista, kuten kuukautiskierron palautumisesta vuosien tauon jälkeen.


Jos sinusta tuntuu, että teet kaiken ”oikein” mutta et silti näe tuloksia, tämä jakso on sinua varten. Iidan tarina saa sinut tuntemaan inspiraatiota, voimaa ja valmiutta toimia.


Heal Your Hormones® -valmennus on syvällinen matka naisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja hormonitoiminnan tukemiseen.


💌 kysymyksiä? ole matalalla kynnyksellä yhteydessä ⁠sonja@sonjahannushealth.com⁠ otsikolla HYH


❤️ Instagram: @sonjahannus

hedelmällisyys kiertotietoisuus naisen terveys hormonitoiminta pcos akne suolisto ravinto hermosto elämäntapamuutos painonhallinta terveellinen kokonaisvaltainen uplevelwithsonjahannus healyourhormones

Avsnitt(89)

Kutsusi Hedelmällisen ja Oireettoman Kierron Saavuttamiseen 12 viikossa ❤️

Kutsusi Hedelmällisen ja Oireettoman Kierron Saavuttamiseen 12 viikossa ❤️

Ovet kevään Heal Your Hormones -valmennukseen on auki torstaihin 5.2. klo 23:59 saakka. Mikäli hedelmällinen, oireeton ja säännöllinen kierto kutsuu, nyt on mahdollisuutesi hypätä mukaan matkaan 💋💃�...

30 Jan 17min

84. Detox ja hormonitoiminta – miten eliminointikanavat vaikuttavat hedelmällisyyteen

84. Detox ja hormonitoiminta – miten eliminointikanavat vaikuttavat hedelmällisyyteen

Oletko koskaan miettinyt, miksi keho tuntuu kuormittuneelta, vaikka syöt oikein, liikut ja teet parhaasi hormoniterveytesi eteen? Usein kyse on siitä, että kehon puhdistusjärjestelmät ovat ylikuormitt...

28 Jan 19min

83. Ravinto ja hedelmällisyys – miten ravinto vaikuttaa hormonitoimintaan

83. Ravinto ja hedelmällisyys – miten ravinto vaikuttaa hormonitoimintaan

Tiesitkö, että keho muodostaa hormonit ravinnosta? Ravinto on yksi keskeisimmistä osa-alueista silloin, kun haluat vahvistaa hormonitoimintaa ja tukea hedelmällisyyttä luonnollisesti.Tässä raskauden o...

21 Jan 18min

82. Hermosto, kortisoli ja hedelmällisyys – miksi hermoston rauhoittaminen on niin tärkeää?

82. Hermosto, kortisoli ja hedelmällisyys – miksi hermoston rauhoittaminen on niin tärkeää?

Hermoston kuormitus sekä jatkuvasti liian korkealla oleva kortisoli ovat tämän ajan hiljainen epidemia ja yksi keskeisimmistä syistä hormonitoiminnan epätasapainotiloihin.Tässä raskauden optimointiin ...

14 Jan 17min

81. 8 syytä hedelmällisyyden heikentymiseen – ymmärrä kehosi oireita ja niiden juurisyitä

81. 8 syytä hedelmällisyyden heikentymiseen – ymmärrä kehosi oireita ja niiden juurisyitä

Jos raskautuminen on suurin unelmasi tällä hetkellä, olet oikeassa paikassa. Tämä 6-osainen podcast-sarja on luotu sinulle, jos haluat ymmärtää kehoasi syvemmin, tukea hormonitoimintaasi ja vahvistaa ...

7 Jan 19min

Hormonihaaste: 3 päivän matka kohti tasapainoisempaa hormonitoimintaa

Hormonihaaste: 3 päivän matka kohti tasapainoisempaa hormonitoimintaa

Jos kuuntelet tätä podcastia, haluat todennäköisesti ymmärtää kehoasi paremmin, lievittää hormonaalisia oireita ja tukea kehosi hyvinvointiasi luonnollisin keinoin.Juuri siksi loin kolmen päivän Hormo...

5 Jan 6min

80. Kehon viestit, hormonitoiminta ja elämänmuutokset epävarmuuden keskellä

80. Kehon viestit, hormonitoiminta ja elämänmuutokset epävarmuuden keskellä

Mitä tapahtuu, kun keho alkaa viestiä väsymystä, iho-ongelmia tai epätasapainoa, vaikka mieli yrittää jatkaa eteenpäin? Entä miten hormonitoiminta linkittyy palautumiseen, elämänmuutoksiin ja siihen, ...

2 Jan 54min

Populärt inom Hälsa

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
somna-med-henrik
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
brottarbroder
johannes-hansen-podcast
vinterpasset
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
angestpodden
rss-sjalsligt-avkladd
sova-med-dan-horning
sexnoveller-deluxe
sa-in-i-sjalen
rss-the-house-podcast-3
sag-det-bara
tyngre-radio
medicinvetarna
psykologsnack