Skinnytok & kehonkuvan haasteet - ihannoimmeko syömishäiriötä taas uudessa muodossa?

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteisen podin pariin! Ihanaa nähdä sut täällä <3
Tässä jaksossa me uppoudutaan vaaralliseen trendiin - tai oikeastaan ilmiöön nimeltä skinnytok. Kaikki alkoi viime vuonna sisällöstä, jossa romantisoidaan epäterveellisiä syömistapoja, laihdutuskeinoja ja syömishäiriöitä once again… mutta tällä kertaa se oli paketoitu eri tavalla. Sisältö piiloutui ‘terveellisen syömisen’ ja ‘hyvinvoinnin’ taakse, vaikka todellisuudessa kyse oli kontrollista, rajoittamisesta ja sairaasta ajattelusta. Tämä kaikki levisi #skinnytok -termin alle — kunnes kesällä 2025 siihen puututtiin ja se bännättiin.
Tässä jaksossa uppudumme näihin aiheisiin tiedon sekä henkilökohtaisten kokemusten kautta:

Mikä skinnytok on- ja miten sen tunnistaa? Vaikka hashtag bännättiin, sisältö ei ole kadonnut mihinkään… ja jatkuu valitettavasti edelleen.
Miten tämä ilmiö piiloutuu “terveellisen elämäntavan” taakse? Milloin hyvinvointi muuttuu rajoittamiseksi, kontrolliksi ja syömishäiriöajatteluksi?
Palataan ajassa taaksepäin meidän teini-ikään ja käydään läpi miltä “kehonkuvaan” liittyvät trendit on silloin näyttänyt
Oma henkilökohtainen kokemus siitä millainen vaikutus yhdellä, “viattomalla” trendillä voi olla…
Miksi me tajuttiin tämä vaarallisuus heti alussa? Meidän oma syömishäiriötausta ja se, miten helposti näihin koukkuihin voi jäädä kiinni.
Miten elää “terveellisesti” ilman, että se muuttuu kontrolliksi? Konkreettisia ajatuksia ja rajoja siihen, miten voi voida hyvin ilman että hyvinvoinnista tulee suorittamista.

Mikäli aiheet kiinnostaa tai haluta oppia lisää… hyppää meidän kyytiin, rentoudu, opi, naura ja nauti matkasta. Tervetuloa meidän yhteiseen safe spaceen.

Isolla rakkaudella just sulle tehty podcast – Peppi & Katja

Lähetä tää jakso sille, ketä sä ajattelet, ja laita podcast seurantaan, jotta mahdollisimman moni löytäisi podin avun ja oppien luo. 🫂🤍

Lisäksi, jos kamppailet aiheen kanssa, älä jää yksin. Apua on saatavilla, ja sinä olet arvokas juuri sellaisena kuin olet.

MIELI ry:n Kriisipuhelin: 09 2525 0111

Ota Yhdessä-podi seurantaan:
TikTok :https://www.tiktok.com/@yhdessa.podcast?is_from_webapp=1&sender_device=pc
IG: https://www.instagram.com/yhdessapodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D

Peppi Tuomikoski
TikTok: https://www.tiktok.com/@peypxi?is_from_webapp=1&sender_device=pc
IG: https://www.instagram.com/peppi.tuomikoski/
YouTube: https://youtube.com/@peppituomikoski?si=cOsReRhAwfohweuL

Katja Kosciolek
TikTok :https://www.tiktok.com/@katjakosciolek?is_from_webapp=1&sender_device=pc
IG: https://www.instagram.com/katjakosciolek?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Muut yhteydenotot: yhdessapodcast@gmail.com

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(115)

Noloimmat ihastusmokat, suurimmat virheet & asiat, joita kukaan ei kertonut meille kakskymppisistä - Q&A kauden viimeisessä jaksossa!

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteisen podin pariin 🤍 Ihanaa, että oot täällä! Kausi hipuu loppuaan ja nyt hypätään og:seen q&a -jaksoon, joka kokoaa aika hyvin koko kauden teemat yhteen jaksoon. Pää...

11 Juni 45min

Meidän vinkit & suunnitelmat kesään!

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteiseen ja viimeiseen MINIJAKSOON! Kausi lähenee loppua ja kesäkin on kerennyt koittaa, mikä on ihan kreisiä! Näin ollen me hypätään kesään ja meidän ajatuksiin, suunni...

8 Juni 9min

Meidän ehkäisymatka! - pillerit, kierukka ja kaikki mitä emme tienneet hormonitoiminnasta

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteisen podin pariin 🤍 Ihanaa, että oot täällä! Tässä jaksossa sukelletaan aiheeseen, josta meiltä on toivottu jaksoa pitkään: hormonaalinen ehkäisy. Puhutaan avoimesti...

4 Juni 42min

Miten ollaan lopetettu ihmisten mielyttäminen?

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteiseen MINIJAKSOON! Tässä jaksossa puhutaan yhdestä meidän viimeisimmistä jaksoaiheista eli miellyttämisestä. Me ollaan molemmat oltu (ja vähän edelleen ollaan) aika ...

1 Juni 10min

”Asiat, joita kadumme välivuosien aikana oli…” - Meidän vinkit välivuoteen Opin.fi:n kanssa

Jakso sisältää kaupallisen yhteistyön Opin.fi:n kanssa. Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteisen podin pariin 🤍 Ihanaa, että oot täällä!Tässä jaksossa uppoudutaan välivuoteen, josta me ollaan super inn...

28 Maj 41min

“Kun sanoo muille kyllä, sanoo itselleen ei” - miten lopettaa muiden mielyttäminen??

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteisen podin pariin <3 Ihanaa, että oot täällä!Tässä jaksossa puhutaan ihmisten miellyttämisestä eli ilmiöstä, johon niin moni meistä loppujenlopuksi samaistuu, Miksi “...

21 Maj 44min

SE ON KESÄ NYT ja käyks teillekki heti näin?!

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteiseen MINIJAKSOON! AI ETTÄ!! Pepellä alkoi juuri kesäloma koulusta ja Katjalla on viime hetken puristukset menossa. Miten Peppi juhli tätä ja millaiset fiilikset on n...

18 Maj 9min

“Ne on luteita” - matkustamisen pros and cons!

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteisen podin pariin 🤍 Ihanaa, että oot täällä! Tässä jaksossa hypätään matkustamiseen - JEE! Matkustaminen on meidän molempien intohimomme ja erityisesti välivuoden ai...

14 Maj 48min