
خانومانه ; برای شاد بودن این ۵ خصوصیت را داشته باشید
در این پادکست خانومانه میخواهیم در مورد هنر شاد بودن صحبت کنیم و 5 خصوصیتی که کمک میکند تبدیل به یک خانم شاد شویم را بررسی کنیم با سبکتو همراه باشید.
25 Jan 20200s

۶ قدم برای دور کردن افکار منفی و افزایش مثبت اندیشی
هرچه فکرهای منفی در ذهنمان فرصت بیشتری برای سخنرانی پیدا کنند با کاهش بهروری، خلاقیت و انرژی روبرو میشویم و از آن طرف اضطراب و استرس افزایش مییابد. پس باید برای مقابله با آن چه کار کنیم؟ در این پا...
25 Jan 20200s

خودشناسی و روابط بهتر به کمک پنجره جوهری
در علم رفتارشناسی، یک الگوی بسیار جالب از سطح آگاهی افراد نسبت به خودشان وجود دارد که به آن پنجره جوهری (Johari window) میگویند، این ماتریس که نتیجه تحقیق دو نفر به نامهای جوزف لوفت و هری اینگهام اس...
25 Jan 20200s

یک ترفند ساده از وارن بافت که همین امروز زندگی شما را تغییر خواهد داد
وارن بافت میگوید: هر روز صبح که بیدار میشویم، آدمها به دو دسته تقسیم میشوند، کسانی که برنامه ریزی دقیقی برای اهدافشان دارند و مطابق با آن هر روز به خواستههایشان نزدیکتر میشوند و سری دوم کسانی ک...
25 Jan 20200s

۸ راهکار برای داشتن رابطه خوب با دیگران
رابطه خوب با دیگران یکی از عوامل موفقیت است. وقتی شما رابطه خوبی داشته باشید میتوانید حس اعتماد را به وجود آورید و در نتیجه دایره دوستان خوبی داشته باشید. در این پادکست میخواهیم با ۸ راهکار ساده برا...
25 Jan 20200s

۷ عادت بزرگ افراد موفق از مقاله مهم برایان تریسی
تعریف هر کسی از موفقیت متفاوت است بعضی ثروت را موفقیت میداند بعضی رسیدن به درجات بالای علمی یا کسب یک مقام ورزشی، اما هر تعریفی که داشته باشیم میپذیریم که موفقیت یعنی فرد به بزرگترین هدف خود برسد. ...
25 Jan 20200s

کاهش استرس های روزانه با رعایت ۶ نکته ساده
کاهش استرس یکی از متداولترین مشکلات امروز ماست که همه به شکلی با آن درگیریم. تقریبا پایه تمام بیماریها، استرس و فشارهای عصبی است که در طول روز و به شکلهای متفاوت به ما وارد میشود. پس با سبکتو همر...
25 Jan 20200s

۷ روش برای سحرخیزی ; چطور سحرخیز باشیم؟
در پادکستهای زیادی در مورد سحرخیزی صحبت کردیم و متوجه شدیم که سحرخیزی جزیی از سبک زندگی افراد موفق و ثروتمند است. چون فرصتهای بکری از نظر جسمی و فکری در صبح به دست میآورند که در زمانها دیگر ممکن ...
25 Jan 20200s



















