94. Slik bryter du et gammelt mønster (reprogrammering)

94. Slik bryter du et gammelt mønster (reprogrammering)

I dag svarer jeg på et lytterspørsmål! Det er mye snakk om å bryte gamle mønstre, men hvordan gjør man det faktisk i praksis? Denne episoden er stappfull av informasjon, og en du bør høre flere ganger – her får du hele nøkkelen til hvordan du bryter mønstrene dine.


Ønsker du å ta et program som hjelper deg å gjennomføre en reprogrammering, bryte gamle mønstre og bygge opp en ny hverdag? Ta «Endring på 21 dager» her:

https://www.endringmedamalie.no



Du finner meg på instagram:

https://www.instagram.com/amalieespedal/


Eller på TikTok:

https://www.tiktok.com/@umulieamalie


Poddens instagram:

https://www.instagram.com/endringmedamalie/


Innspill til tema, gjester eller spørsmål?

Send meg en mail på ⁠am.espedal@gmail.com⁠


Gjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!


Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(99)

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
historiepodden-se
det-skaver
nu-blir-det-historia
allt-du-velat-veta
rss-viktmedicinpodden
harrisons-dramatiska-historia
rss-dr-bjorklund
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
i-vantan-pa-katastrofen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
roda-vita-rosen
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-basta-livet
sektledare
kan-jag-sa-kan-du-podden
rss-ar-det-rimligt