97. En ny oppdatering
Finn meg på instagram: http://instagram.com/amalieespedal
24 Juni 13min
En liten beskjed
En oppdatering fra meg til dere!
25 Feb 5min
95. Små økonomiske justeringer for stor endring på sikt
Du finner meg på instagram:https://www.instagram.com/amalieespedal/Eller på TikTok:https://www.tiktok.com/@umulieamaliePoddens instagram:https://www.instagram.com/endringmedamalie/Innspill til tema, g...
18 Feb 33min
94. Slik bryter du et gammelt mønster (reprogrammering)
I dag svarer jeg på et lytterspørsmål! Det er mye snakk om å bryte gamle mønstre, men hvordan gjør man det faktisk i praksis? Denne episoden er stappfull av informasjon, og en du bør høre flere ganger...
11 Feb 29min
93. Klær og hvordan de kan påvirke frekvensen din (...og litt Mette-Marit)
I dag starter vi med å diskutere Mette-Marit og hvordan vi kan koble de siste medieoppslagene til det vi kaller for "programmeringen" innenfor selvutvikling. Ønsker du å hoppe forbi dette, kan du gå t...
4 Feb 29min
92. Prototype deg til et bedre liv
Ta mitt program "Endring på 21 dager": https://www.endringmedamalie.noDu finner meg på instagram:https://www.instagram.com/amalieespedal/Eller på TikTok:https://www.tiktok.com/@umulieamaliePoddens ins...
28 Jan 33min
91. Lag deg et alter ego
Du finner meg på instagram:https://www.instagram.com/amalieespedal/Ta programmet mitt «Endring på 21 dager», og få alt du trenger for å starte et transformerende år:https://www.endringmedamalie.noMin ...
21 Jan 32min
