Miten löytää onnellisuus suorituskulttuurin keskeltä ja kuinka tehdä vähemmällä enemmän?

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteisen podin pariin! Ihanaa nähdä sut täällä <3
Tiesitkö, että joka neljäs opiskelija on uupunut? Ja kuusi kymmenestä on altistunut sille?? Lukuja et välttämättä tiennyt, mutta musta tuntuu et moni meistä arvaisi syynä olevan suorittaminen… ja ennen sitä paine suorittaa tässä meidän rakkaassa suorituskulttuurissa.
Siitä ollaan kuitenkin puhuttu paljon ja moni meistä tietääkin mihin jatkuva suorittaminen yli rajojen johtaa: nimenomaan uupumukseen, börnikseen, stressiin, ahdistukseen ja näin mielenterveysongelmiin… kuitenkin miksi niin moni meistä ei osaa vetää tätä rajaa? Eli kysymys kuuluu MIKSI ME SUORITETAAN??
Tässä jaksossa puhutaan:

Miksi menestystä ihannoidaan erityisesti kakskymppisenä?
Mikä on ulkoinen ja sisäisestä menestys?
Miksi meitä on opetettu huomioimaan pelkästään ulkoinen menestys? Ja miksi ulkoinen menestys (titteli, raha, status) ei tunnu koskaan riittävän?
Mitä käy jos sisäinen menestys “puuttuu”? Miksi sisäinen menestys lisää ulkoista?
Mikä on rahan vaikutus tähän kaavaan?
Tuoko raha oikeesti onnellisuutta? Jos ei… niin miksi me suoritetaan sen takia?
Miksi hyväksyntä, turva ja riittämättömyys ohjaa meidän tekemistä enemmän kuin haluttais myöntää?
JA mitä menestyneet ihmiset tekee toisin, että niiden tekeminen näyttää niin helpolta?

Hyppää meidän kyytiin, pysähdy hetkeksi, hengitä ja kyseenalaista meidän kanssa koko suorituskulttuuri.
Isolla rakkaudella just sulle tehty podcast – Peppi & Katja

Lähetä tää jakso sille, joka juoksee kans ihan hiessä ympyrää. Ja laita podcast seurantaan, jotta mahdollisimman moni löytäisi podin äärelle ja päästään yhdessä rakentamaan vähän lempeämpää kulttuuria. 🫂🤍

Ota Yhdessä-podi seurantaan:
- TikTok :https://www.tiktok.com/@yhdessa.podcast?is_from_webapp=1&sender_device=pc

- IG: https://www.instagram.com/yhdessapodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D

Peppi Tuomikoski
- TikTok: https://www.tiktok.com/@peypxi?is_from_webapp=1&sender_device=pc
- IG: https://www.instagram.com/peppi.tuomikoski/
- YouTube: https://youtube.com/@peppituomikoski?si=cOsReRhAwfohweuL

Katja Kosciolek
- TikTok :https://www.tiktok.com/@katjakosciolek?is_from_webapp=1&sender_device=pc
-IG: https://www.instagram.com/katjakosciolek?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Muut yhteydenotot: yhdessapodcast@gmail.com

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(115)

Noloimmat ihastusmokat, suurimmat virheet & asiat, joita kukaan ei kertonut meille kakskymppisistä - Q&A kauden viimeisessä jaksossa!

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteisen podin pariin 🤍 Ihanaa, että oot täällä! Kausi hipuu loppuaan ja nyt hypätään og:seen q&a -jaksoon, joka kokoaa aika hyvin koko kauden teemat yhteen jaksoon. Pää...

11 Juni 45min

Meidän vinkit & suunnitelmat kesään!

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteiseen ja viimeiseen MINIJAKSOON! Kausi lähenee loppua ja kesäkin on kerennyt koittaa, mikä on ihan kreisiä! Näin ollen me hypätään kesään ja meidän ajatuksiin, suunni...

8 Juni 9min

Meidän ehkäisymatka! - pillerit, kierukka ja kaikki mitä emme tienneet hormonitoiminnasta

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteisen podin pariin 🤍 Ihanaa, että oot täällä! Tässä jaksossa sukelletaan aiheeseen, josta meiltä on toivottu jaksoa pitkään: hormonaalinen ehkäisy. Puhutaan avoimesti...

4 Juni 42min

Miten ollaan lopetettu ihmisten mielyttäminen?

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteiseen MINIJAKSOON! Tässä jaksossa puhutaan yhdestä meidän viimeisimmistä jaksoaiheista eli miellyttämisestä. Me ollaan molemmat oltu (ja vähän edelleen ollaan) aika ...

1 Juni 10min

”Asiat, joita kadumme välivuosien aikana oli…” - Meidän vinkit välivuoteen Opin.fi:n kanssa

Jakso sisältää kaupallisen yhteistyön Opin.fi:n kanssa. Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteisen podin pariin 🤍 Ihanaa, että oot täällä!Tässä jaksossa uppoudutaan välivuoteen, josta me ollaan super inn...

28 Maj 41min

“Kun sanoo muille kyllä, sanoo itselleen ei” - miten lopettaa muiden mielyttäminen??

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteisen podin pariin <3 Ihanaa, että oot täällä!Tässä jaksossa puhutaan ihmisten miellyttämisestä eli ilmiöstä, johon niin moni meistä loppujenlopuksi samaistuu, Miksi “...

21 Maj 44min

SE ON KESÄ NYT ja käyks teillekki heti näin?!

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteiseen MINIJAKSOON! AI ETTÄ!! Pepellä alkoi juuri kesäloma koulusta ja Katjalla on viime hetken puristukset menossa. Miten Peppi juhli tätä ja millaiset fiilikset on n...

18 Maj 9min

“Ne on luteita” - matkustamisen pros and cons!

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteisen podin pariin 🤍 Ihanaa, että oot täällä! Tässä jaksossa hypätään matkustamiseen - JEE! Matkustaminen on meidän molempien intohimomme ja erityisesti välivuoden ai...

14 Maj 48min