Hvordan følge drømmene dine og bryte ut av komfortsonen - med Jonathan Labarre | Ep. 14

Mental styrke, disiplin og mot – intervju på engelsk med en moderne eventyrer.

I ukens episode av Stoisk Styrke skal vi snakke om et tema jeg virkelig brenner for: nemlig det å følge drømmene våre, møte det ukomfortable og gå etter det vi virkelig vil ha i livet.

Mange av oss går rundt med en drøm inne i oss av hva vi virkelig har lyst til å få til i livet. Likevel er det ikke alltid så lett å realisere sine drømmer. Det er lett å bli fastlåst i det berømte hamsterhjulet: 8-4-hverdag, med faste rutiner og hverdagsstress, hvor vi til slutt går på autopilot.

Og i dag har jeg med meg en gjest som virkelig lever det han lærer bort.

Jonathan Labarre er en moderne eventyrer som jobber med menneskelig prestasjon i krevende omgivelser – gjennom ekspedisjoner og eventyr i tøffe forhold der disiplin, motstandskraft og lederskap er helt avgjørende for å lykkes.

Med bakgrunn fra både det franske militæret og beredskapstjenester har han erfart hva det betyr å ta beslutninger under press – når det faktisk gjelder.

I dag bruker han disse erfaringene til å hjelpe enkeltpersoner, team og ledere med å bygge mental styrke, utvikle tydelig lederskap og skape verdifull læring og mestring i tøffe omgivelser.

Sammen med partneren sin Kari Toftesund driver han også selskapet "Pihoqahiak", hvor de kombinerer ekspedisjoner, historiefortelling, foto og film for å inspirere mennesker og virksomheter til å bryte gamle mønstre, tenke større og leve mer bevisst.

Siden Jonathan er fra Frankrike, gjennomføres intervjuet på engelsk.

Temaer for episoden:

• Jonathans vei fra 8-4-liv til moderne eventyrer
• Hvordan følge drømmene dine i praksis
• Hvordan vite når du bør slutte i jobben din
• Intuisjon som veiviser i livet
• Jonathans sykkel-eventyr fra Sveits til Nord-Norge
• Å møte frykt og gå ut av komfortsonen
• Packrafting langs Glomma
• Å trene seg opp til fjellklatring
• Ekspedisjon på Hardangervidda og møte med snøstorm
• Hva militæret lærte Jonathan om disiplin og mindset
• Hvordan Jonathan og Kari lever fulltid som eventyrere
• Hvordan starte en mer eventyrlysten hverdag
• Planlegging og forberedelser til ekspedisjoner
• Betydningen av grunntrening: utholdenhet, styrke og fleksibilitet
• Hvordan bruke mening som et kompass i livet
• Hvordan erfaring fra eventyr er overførbart til hverdagen

Nøkkelinnsikter fra episoden:

• Du trenger bare 20 % av kunnskapen for å starte

• Start med spørsmålet: hva er det jeg vil?

• Det er bedre å være jevnt god på flere ting

• Omring deg med mennesker som inspirerer deg

• Når du er redd for noe – møt frykten

• 20–40 % er fysikk, resten sitter i hodet

• En sterk kropp gir et sterkt sinn

• De små vanene du gjør hver dag teller mest

• "Just start"

• "Go out of your comfort zone – it’s where the magic happens"

• Hva er det verste som kan skje?

• "We all have our own Everest to climb"

Ressurser nevnt i episoden:

• Mike Horn – "Conquering the Impossible"

• Børge Ousland

• Fridtjof Nansen

• Roald Amundsen

• David Goggins

• Jeff Mercier

Stikkord:

Eventyr, mental styrke, disiplin, motivasjon, lederskap, komfortsone, frykt, personlig utvikling, ekspedisjon, stoisisme, livsvalg, intuisjon, utholdenhet, mindset, natur, mening

Du finner Jonathan og Kari her:

Nettside: pihoqahiak.com
YouTube
Facebook
Instagram: @pihoqahiak
TikTok: @pihoqahiak_
LinkedIn: Pihoqahiak

Du finner Tore her:

⁠⁠⁠www.toreaustad.no⁠⁠⁠

⁠⁠⁠www.instagram.com/coachaustad⁠⁠⁠

⁠⁠⁠www.instagram.com/stoiskstyrke⁠⁠

Link til Facebook-gruppe:

⁠https://www.facebook.com/groups/858282869882900⁠