133. Mia och Lina från Food Pharmacy - Om kost, livstil och tarmflora
Nyfiken På12 Mars 2023

133. Mia och Lina från Food Pharmacy - Om kost, livstil och tarmflora

I veckans avsnitt träffar jag Mia Clase och Lina Nertby Laurell som grundat och driver Food Pharmacy. Jag har bjudit in de då jag är nyfiken på hur vi på bästa sätt kan påverka vår helhetshälsa. Dels pratar vi om vikten att ha en bra tarmflora, vad som påverkar den och vad det kan leda till om vi inte har det. De ger massor av tips om hur vi kan äta bättre där det handlar mer om att lägga bra råvaror istället för att tänka vad man inte får äta. Men det finns fler saker som påverkar tarmfloran och vår helhetshälsa i vår livsstil som stress, rörelse och sömn. Mia och Lina har gett ut flera Food Pharmacy böcker, nu senast “Absolutely Food Pharmacy" som är en samling av de bästa recepten från bloggen men också bra tips på alternativa råvaror som är ett bättre alternativ att ha hemma i kylskåpet och skafferiet. Massor av bra tips för att vi ska må ännu bättre och minska risken för sjukdomar.
Missa inte veckans avsnitt.
Producerat av @kaspersen_nyfikenpa @perfectdaymedia

Avsnitt(226)

220. Nyfiken På Home Edition del 3

220. Nyfiken På Home Edition del 3

Veckans gäst i ”Home Edition” försökte inte bara rädda mig och min Son Leon i ”Jagad” kanal 5 som avslutades i veckan. Nu hjälper han även mig med huset på landet. Eller rättare sagt allt innan huset ...

3 Maj 50min

219. Nyfiken På Home Edition del 2

219. Nyfiken På Home Edition del 2

I veckans avsnitt av ”Nyfiken På – Home Edition” träffar jag arkitekten Stefan Björnson. Vi har träffades då jag anlitade Stefan och hans kollega Jonas Torvestig på ”Brut Natur” som ritar mitt drömpro...

1 Mars 37min

218. Nyfiken På Home Edition del 1

218. Nyfiken På Home Edition del 1

”Nyfiken På” är tillbaka med en home Edition då jag nu har sålt min lägenhet för att köpa landställe. Det är så många frågor som kommer upp kring sälja, köpa bostäder, bygglov, arkitektur, hållbarhet...

25 Jan 50min

217. Johannes Hansen: Tvivlet, värmen och varför vi springer som galningar

217. Johannes Hansen: Tvivlet, värmen och varför vi springer som galningar

Johannes Hansen gäster i detta avsnitt som blir det sista på ett tag. Vi pratar bland annat om hur vi hanterar när vi tvivlar på oss själva. Och då nämner Johannes att det finns olika tvivel som grund...

5 Apr 20251h 13min

216. Fille ''Lilla Al Fadji'': Humorn, barndomen och alter egot

216. Fille ''Lilla Al Fadji'': Humorn, barndomen och alter egot

Vissa känner till honom från Ison och Fille, andra som “Lilla Al Fadji”. Och vissa vet inte att det till och med är samma person. Han heter Felipe Leiva Wenger och är veckans gäst i Nyfiken på. Fille...

2 Mars 202558min

215. Martina Skowronska: Om att leva med en narcissist och toxiska chefer

215. Martina Skowronska: Om att leva med en narcissist och toxiska chefer

Den här veckan gästas jag av Martina Skowronska som skrivit böckerna ”Genomskåda Narcissisten” och ”Toxiska chefer”. Martina har själv levt i en relation med en narcissist och det var efter det som ho...

2 Feb 202553min

214. Carl Lindeborg: Från karriärjakten till klostrets stillhet

214. Carl Lindeborg: Från karriärjakten till klostrets stillhet

I första avsnittet 2025 har jag bjudit in författaren och föreläsaren Carl Lindborg och vi pratar bland annat om det autentiska ledarskapet- kombination av inre och yttre utveckling i ledarskapet. Ca...

5 Jan 20251h 6min

213. Petra Björkman: Få ihop livspusslet i en NPF familj

213. Petra Björkman: Få ihop livspusslet i en NPF familj

När Petra Björkman var med i podden för 4 år sedan, avsnitt 7, så var det startskottet för Pusselfamiljen. En plattform som hjälper NPF familjer i vardagen. Från ett instagramkonto har dom vuxit till ...

1 Dec 202453min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
p3-dokumentar
en-mork-historia
aftonbladet-krim
spar
creepypodden-med-jack-werner
killradet
aftonbladet-daily
svenska-fall
hor-har
skaringer-nessvold
kod-katastrof
mardromsgasten
flashback-forever
historiska-brott
p3-historia
rss-expressen-dok
larm-vi-minns
rss-sanning-konsekvens