#381 - Lärdomar från 10 år med bergslöpning
Här är avsnittet för dig som drömmer om att att springa långt i bergen! Anna Carlsson och Ellen berättar om sina erfarenheter – om de första tävlingarna och vad de har lärt sig sen dess. Vad har förän...
24 Okt 1h 20min
#380 - Jonas Ehnroth om det 200 mil långa Sverige-äventyret
Jonas Ehnroth är jazzmusiker och ultralöpare och två år efter att han sprang genom Sverige så får vi höra hans historia. Det här är mycket mer än bara en race report och egentligen handlar det ganska ...
14 Sep 1h 32min
#379 - Anna Carlsson ser fram emot en riktig ultra – race report från Verbier X-Traversee och tankar inför UTMB
Tidigare i sommar vann Anna Carlsson det prestigefyllda loppet Trail Verbier St-Bernard by UTMB, X-traversee 77k i Schweiz på ett nytt banrekord. Det här var andra gången hon sprang tävlingen och nu f...
23 Aug 1h 8min
#378 - Sista-minuten-tips inför Ultravasan
Vilka skor ska jag välja? Exakt vad serveras på stationerna? Hur ska jag tänka med min tempoplan och vad ska jag ha på mig om det regnar hela dagen? Ni ställde frågorna – vi svarar här! Dessutom blir ...
12 Aug 58min
#377 - Pulsbaserad träning med Isabella Brandt från Aktivitus
Isabella Brandt är testledare på Aktivitus och här svarar hon pedagogiskt på lyssnarfrågor om pulsbaserad träning. Hur kommer det sig till exempel att en person som springer snabbt på milen, kanske in...
9 Maj 1h 36min
#376 - Ultraträning med Christian Malmström
Idag träffar vi en av Sveriges mest omtyckta och respekterade ultralöpare, Christian Malmström. Han är skärpt, fokuserad och oerhört ödmjuk och presterar fantastiskt bra både som coach och atlet. 2025...
17 Apr 1h 18min
#374 - Att bli besatt av ett äventyr, med Emelie Sellberg
Vi träffar Emelie Sellberg som har drömt om Cape Wrath Ultra i flera år. Till vardags driver Emelie butiken Outdoor Buddies i Åre tillsammans med sin man. Cape Wrath är ett stage race I Skottland som ...
15 Nov 20251h 3min
