261: Hvordan få mer energi, tid og balanse uten å jobbe mer med Kristin Melsnes

261: Hvordan få mer energi, tid og balanse uten å jobbe mer med Kristin Melsnes

Hun hadde gjort alt riktig...

Karriere. Ansvar. Prestasjon. Resultater.


Utenfra kunne det se ut som suksess, men på et tidspunkt kommer spørsmålet mange sterke kvinner kjenner på:


Hva om jeg ikke vil leve resten av livet på denne måten?


I denne episoden møter du Kristin Melsnes – en utrolig klok, sterk og reflektert kvinne med en historie som virkelig setter spor.

Hun har stått i lederroller i mange år, fått til mye, båret mye, og kommet til et punkt hvor hun måtte stille seg selv noen helt ærlige spørsmål:

  • Hva vil jeg egentlig?
  • Hva er suksess for meg nå?
  • Og hvordan bygger jeg et liv som faktisk kjennes godt å leve?


Dette er en samtale om mer enn karriere. Det er en samtale om identitet, indre styrke, gamle mønstre, store skifter og om å tørre å velge et liv som er mer sant.


I episoden snakker vi blant annet om:

• hvorfor så mange sterke kvinner står i veien for seg selv

• hvordan gamle opplevelser fortsatt kan styre livet vårt i voksen alder

• hvordan du kan skape mer frihet, energi og retning

• og hva som faktisk skjer når du begynner å leve mer i tråd med deg selv


Dette er en episode som vil få deg til å stoppe opp, kjenne etter og kanskje se ditt eget liv litt klarere.


Hvis du er i en fase hvor du vil mer men også vil ha deg selv med på veien, da vet jeg denne samtalen kommer til å treffe deg dypt.


Instagram:

@kristinmelsnes


Kontakt Kristin:

Mail: Melsnes@gmail.com


🔗 Ressurser


✨HURRA! Supervaner er nå i butikk!! Sikre deg en kopi her👇

👉 https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/supervaner-9788269345735


✨ Få ukentlig påfyll fra meg

👉 https://www.annikenbinz.com/epost

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(285)

267: Når du har MER i deg enn verden får se med Marte Fredriksen

267: Når du har MER i deg enn verden får se med Marte Fredriksen

Hva om det du tror er “feil” med deg, egentlig bare er hjernen din som prøver å beskytte deg?I denne episoden møter du Marte Fredriksen, som vokste opp med selektiv mutisme. Hun hadde en stemme, tanke...

30 Apr 1h 7min

266: Når det å være STERK egentlig er en BESKYTTELSE med Tim Rudi Veiteberg

266: Når det å være STERK egentlig er en BESKYTTELSE med Tim Rudi Veiteberg

Kjenner du at du alltid må være sterk, holde alt sammen og late som om du har kontroll?I ukens episode av Level Up møter vi igjen Tim Rudi Veiteberg i en rå, ærlig og dypt rørende samtale om hva som e...

23 Apr 1h 41min

265: Slik får du kroppen ut av stressmodus og tilbake i balanse med Tiril Elstad

265: Slik får du kroppen ut av stressmodus og tilbake i balanse med Tiril Elstad

Kjenner du at du ofte gir mye, vil mye og har høye mål, samtidig som kroppen sier ifra at det blir for mye?I ukens episode av Level Up får du høre mer om:– hvordan du kan få mer energi og kapasitet ut...

16 Apr 1h 12min

264: DERFOR føler du at du ALDRI har nok TID

264: DERFOR føler du at du ALDRI har nok TID

Kjenner du deg ofte stresset, overveldet og som om tiden aldri strekker til?I ukens episode av Level Up får du høre mer om:– hvorfor multitasking skaper stress og stjeler fokus– hvordan du blir bedre ...

9 Apr 52min

263: Hvorfor DIETTER ikke fungerer (og hva som faktisk gjør det) med Irina Lee

263: Hvorfor DIETTER ikke fungerer (og hva som faktisk gjør det) med Irina Lee

Hva om det ikke er viljestyrken din det er noe galt med? Hva om grunnen til at du ikke får til varig endring, handler om at du har lært feil oppskrift?I denne episoden har jeg besøk av Irina Lee – jou...

2 Apr 1h 11min

262: Den SKJULTE grunnen til at du mangler energi (selv om du lever sunt)

262: Den SKJULTE grunnen til at du mangler energi (selv om du lever sunt)

Hva om nøkkelen til bedre helse, mer energi og et lengre liv ikke bare handler om kosthold, trening og kosttilskudd…men om hvordan du har det med deg selv?I denne episoden deler jeg mine viktigste inn...

26 Mars 55min

260: Supervaner - Derfor føles det så VANSKELIG å bli den du VIL være | Del 2

260: Supervaner - Derfor føles det så VANSKELIG å bli den du VIL være | Del 2

Dette er del 2 av boklanseringen av boken min Supervaner!Du kan høre del 1 på Helsetipspodden: https://podcasts.apple.com/no/podcast/134-supervaner-slik-skaper-du-varige-endringer-i-bokbad/id166652094...

12 Mars 46min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
roda-vita-rosen
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rss-relationsrevolutionen
rss-dr-bjorklund
rss-npf-podden