Doktorns No Bullshit Guide till Hälsa – med Jesper Salén
LEV SKÖNARE11 Mars 2025

Doktorns No Bullshit Guide till Hälsa – med Jesper Salén

Vad händer när en läkaren hör samma saker om och om igen under ett helt decennium? Jo, han skriver en bok – Doktorns No Bullshit Guide till Hälsa.

Vad betyder hälsa egentligen? Är det bara frånvaro av sjukdom, eller handlar det om något mer? Vad påverkar vår hälsa mest?

Jesper Salén, specialistläkare i allmänmedicin, insåg att han kunde ge sina patienter samma hälsoråd varje dag – eller samla all kunskap i en bok och hjälpa tusentals på en gång. I podden snackar vi om metabolism, ensamhet, stress och oro. Varför hälsoångest kan vara farligare än du tror. Hur skuld och skam kan vara ett större problem än chipsen du åt i helgen.


För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på podden@epochtimes.se – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.

Podden produceras av Svenska Epoch Times.

Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

Vill du läsa mer av Johan Holmsäter?
För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(89)

Vad händer med människan i framtidens samhälle? – med Göran Adlén

Vad händer med människan i framtidens samhälle? – med Göran Adlén

När hälsa blir en prestationHur hälsosamt är egentligen vårt sätt att leva?Göran Adlén är en av Sveriges mest erfarna trendspanare och föreläsare. Han har ägnat sex år åt träning, disciplin och att fö...

18 Aug 44min

Livet med diabetes - det dramatiska insjuknandet i Frankrike

Livet med diabetes - det dramatiska insjuknandet i Frankrike

Folkhälsan och kroppens insulindynamik är ofta en osynlig faktor i vår vardag, fram tills marginalerna plötsligt krymper till noll. För sextonåriga Emilia blev en semesterresa i barndomen en dramatisk...

31 Juli 46min

Postcovidens gåta – med Ia Kielberg

Postcovidens gåta – med Ia Kielberg

Fem och ett halvt år. Så länge levde hon med post-covid och ME.Hon kunde inte arbeta, träna eller ens ta hand om sin dotter som tidigare. Vården hade få svar och omgivningen hade svårt att förstå en s...

14 Juli 49min

Är läkare rätt personer att ansvara för förebyggande hälsa? – med Pehr-Johan Fager

Är läkare rätt personer att ansvara för förebyggande hälsa? – med Pehr-Johan Fager

Sjukvårdsköerna växer, kostnaderna exploderar och människor blir sjukare – trots att kunskapen om hur vi håller oss friska aldrig varit större.I det här avsnittet gästar Pehr-Johan Fager för ett samta...

1 Juli 32min

Varför allt fler män mår dåligt men få pratar om det– med Gunnar Björklund

Varför allt fler män mår dåligt men få pratar om det– med Gunnar Björklund

Gunnar Björklund: “Vi har aldrig haft mer kunskap – ändå mår människor sämre än någonsin.”Gunnar Björklund arbetade länge med ledarskap och organisationsutveckling, men efter sonen Walters drogrelater...

16 Juni 43min

Longevity: Hype, hälsa eller miljardindustri? – med Markus Mattiasson

Longevity: Hype, hälsa eller miljardindustri? – med Markus Mattiasson

Tekniken utvecklas snabbare än någonsin och begrepp som longevity, biohacking och regenerativ medicin har blivit miljardindustrier. Men har jakten på ett längre liv fått oss att glömma hur man lever d...

2 Juni 45min

Kan litium minska risken för alzheimer? – med Pehr-Johan Fager

Kan litium minska risken för alzheimer? – med Pehr-Johan Fager

Finns det ett samband mellan litium och alzheimer? Är naturligt litium framtidens hälsotillskott?I det här avsnittet gästar Per-Johan Fager – oberoende forskare fil. kand. kemibiologi som i över 15 år...

19 Maj 43min

Carnivore mot Livsmedelsverket: Vem har egentligen rätt om maten?-med Nils Edelstam

Carnivore mot Livsmedelsverket: Vem har egentligen rätt om maten?-med Nils Edelstam

Är rött kött verkligen farligt? Vad händer om vi slutar äta kolhydrater helt?Läkaren Nils Edelstam riktar skarp kritik mot de etablerade kostråden. Forskningen som ligger till grund för myndigheternas...

5 Maj 56min

Populärt inom Politik & nyheter

aftonbladet-krim
p3-krim
aftonbladet-daily
rss-expressen-dok
svenska-fall
flashback-forever
rss-krimstad
motiv
rss-vad-fan-hande
svd-ledarredaktionen
rss-sanning-konsekvens
rss-krimreportrarna
spar
rss-aftonbladet-krim
fordomspodden
mannen-utan-spar
rss-frandfors-horna
grans
politiken
tv4-nyheterna-story