Emils sosiale smell og Thereses treningsmengde
Nok en uke har gått, og Therese har løpt et svært interessant antall kilometer i tillegg til å ha brukt beina til å stå på festival i mange timer. Emil har gått på en sosial smell, for når skal han he...
25 Juni 33min
Treningsdagboka: På innsiden av VO2-testen
Emil har tatt med seg podkasten på VO2-test hos Holmenkollen Treningslab! Hvordan foregikk testen, hva føler han om resultatet og hva tenker coach Erik? Videre er det én person Emil vil skryte av denn...
23 Juni 43min
Jan Thomas: Prisen for Hollywood-livet
Vår alles kjære Jan Thomas har tatt turen innom studio! Jan Thomas begynte å ta trening på alvor som 18 åring da han flyttet til USA, og siden har han ikke sett seg tilbake. Men det harde regimet har ...
22 Juni 48min
Må Therese operere?
Det er dramatikk i duoen nå Therese har fått nye svar hos legen og Emil har fått svar på O2-test. Mens Therese sov seg gjennom VM-natta, fikk Emil med seg Norges første kamp, og en spiller som imponer...
18 Juni 43min
Treningsdagboka: Utdrikningslag og livsfarlig trening
Det er klart for ny VO2 test denne uka og Emil har noen tanker om hvorfor det gikk dårlig sist gang, og hvorfor han håper det blir bedre nå. Det er hektiske dager og Emil kjenner på presset ved å ha e...
16 Juni 49min
Carina Dahl: Prioriteringen som endret alt
Carina Dahl lever artistlivet med mye reising og sene kvelder, men hvordan prioriterer hun trening i det travle tidsskjemaet? Fysisk aktivitet, bra kosthold og søvn har blitt viktig for henne, og spes...
15 Juni 50min
Dobbel terskel, brystbetennelse og hårtransplantasjon
Therese er i full gang med prosjekt København og har fått en nyvunnen kjærlighet for dobbel terskeltrening. Samtidig deler hun en svært smertefull opplevelse som mange kvinner dessverre må oppleve. Em...
11 Juni 51min
Treningsdagboka: Øke VO2 i senga
Emil har blitt en ny mann! Han har nemlig funnet frem en kjær ingrediens som har gitt han mer energi, bedre ytelse på trening og bedre restitusjon. Og det trenger han nå som det ventes et nytt skirenn...
9 Juni 49min
