146. Sorg efter maten

146. Sorg efter maten

Det finns en del av den här resan som sällan får utrymme.

Inte hur kroppen förändras, utan hur vardagen känns annorlunda när maten inte längre fyller samma funktion som tidigare. I det här avsnittet pratar jag om sorgen som kan uppstå när något som en gång var ett sätt att hantera stress, trötthet och känslor plötsligt inte finns där på samma sätt längre.

Jag delar tankar kring varför gamla vanor kan kännas saknade, varför tanken att “det var enklare förr” kan dyka upp och vad den egentligen handlar om. Det handlar inte om att vilja tillbaka, utan om att ha förlorat ett sätt att hantera det som var svårt.

Avsnittet rör sig också kring hur man kan börja möta vardagens stress och känslor på nya sätt, utan att fastna i sorgen, och hur man kan ge sig själv utrymme att känna det som faktiskt känns.


Ett avsnitt om en del av förändringen som inte syns, men som ofta känns desto mer.

📲 Följ podden på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic.podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(156)

150. Carl-Magnus Broden - GLP1, viktuppgång och att unna sig rätt

150. Carl-Magnus Broden - GLP1, viktuppgång och att unna sig rätt

Vad händer om vikten börjar gå upp igen efter en överviktsoperation? När kan GLP-1-behandling vara ett alternativ? Och går det faktiskt att unna sig utan att hamna i gamla mönster?I det här avsnittet ...

25 Juni 54min

149. Midsommar efter överviktsoperation

149. Midsommar efter överviktsoperation

Midsommar med mini-mageMidsommar ser ofta annorlunda ut efter en överviktsoperation. Inte bara för att relationen till mat förändras, utan för att hela upplevelsen av högtider förändras med tiden.I de...

20 Juni 7min

148. Du är mer än din operation

148. Du är mer än din operation

I detta avsnitt stannar jag upp vid en fråga som blivit allt viktigare för mig ju längre jag kommit på min resa:Vem är jag när vikten inte längre står i centrum?Vi pratar så mycket om viktnedgång, mål...

16 Juni 10min

Erika X Gastric Fantastic Podd Del 5

Erika X Gastric Fantastic Podd Del 5

Erika x Gastric Fantastic PoddKroppen förändras efter en överviktsoperation. Men tankarna kring mat, känslorna och relationen till det vi äter försvinner inte bara för att siffran på vågen gör det.I d...

28 Maj 53min

147. Kroppens tid vs hjärnans tid

147. Kroppens tid vs hjärnans tid

Tålamod kroppens tid vs hjärnans tidEfter en överviktsoperation förändras mycket på kort tid. Kroppen läker, hormoner förändras och livet börjar ofta se annorlunda ut, samtidigt som hjärnan och självb...

21 Maj 12min

Erika x Gastric Fantastic Podd Del 4

Erika x Gastric Fantastic Podd Del 4

Erika har hittat kärleken igen och tillsammans börjar de bygga ett nytt liv. Drömmar om framtiden växer fram men samtidigt kommer insikten att kroppen kanske inte kommer kunna ge det de längtar efter ...

14 Maj 57min

Erika x Gastric Fantastic Podd  Del 3

Erika x Gastric Fantastic Podd Del 3

Nu lyssnar vi på del 3 Hur vågar man öppna sitt hjärta igen när man vet exakt hur ont det kan göra?För samtidigt som känslorna växer, gör rädslan sig påmind:Har jag tid? Vågar jag släppa in någon igen...

30 Apr 54min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
sektledare
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sa-in-i-sjalen
rss-ar-det-rimligt
rss-basta-livet
rss-max-tant-med-max-villman
i-vantan-pa-katastrofen
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-traningsklubben
rss-mina-andetag