37. Er det på tide å kaste solkremen? En trivelig og lærerik samtale med Torkil Færø

I denne episoden har Mona og Marianne fått besøk av Torkil Færø!

Det ble en veldig god og lærerik samtale der vi skulle ønske at vi kunne pratet mye lengre.

Torkil Færø har skrevet flere bøker, blant annet Kamerakuren, Hvilekuren, Pulskuren og Solkuren som kommer ut om noen måneder, sensommeren 2026.

Med utgangspunkt i disse bøkene snakker vi om hva som skal til for at vi mennesker skal holde oss friske.

Torkil forteller at det har vist seg at solen er mye viktigere for helsen vår enn det vi har trodd opp igjennom tidene,

og han snur opp ned på en del av de overbevisningene vi har lært av de som selger solkrem, Kreftforeningen og myndighetene våre.

Færø forklarer hvilke sol-råd han vil gi ut fra det han har lært etter sitt gigantiske arbeid med boka Solkuren. Hvordan skal vi tenke om solkrem?

solbrillebruk? Solarium og soling generelt? Og dette med gode rutiner i forhold til dag- og nattbelysning?

Hva skal til for å ha et harmonisk liv som høysensitiv med grunnlag i de helserådene han vil gi? Kan vi forebygge utbrenthet?

Hvordan skal du med ekstra sensitiv hud og øyne tenke om sol?

Visste du at det ikke finnes forskning som bekrefter at solkrem forebygger hudkreft? Eller at kroppen selv kan forebygge solbrenthet lettere dersom

du lar være å ta på solbriller?

Torkil Færø har så mye spennende kunnskap som han deler på en pedagogisk og spennende måte. Så denne samtalen anbefaler vi på det varmeste!

Takk for at du lytter!

Medvirkende i episoden:

• Torkil Færø (@dr.torkil)
• Marianne Furuholt (@changeaheadcoaching)
• Mona Nogander (@vilvagakan_hsp)

Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact

Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.