146. En grundkurs i njutning (som ALLA behöver)

146. En grundkurs i njutning (som ALLA behöver)

Varför är det så mycket lättare för vissa än andra att ge sig hän åt njutning, både i det stora och det lilla? Är njutningslystnad något medfött, går det att lära sig njuta mer, sådär riktigt på djupet så det förändrar hela ens liv på djupet, och kanske till och med gör oss lättare att älska?

Idag är min vän Anette gäst, och som matnörd, sommelier, kokboksförfattare och allmän livsnjutare hon är expert på livets goda i alla former. Vi pratar om hur man lär sig konsten att njuta, för det är inte bara att slappna av och unna sig, som många av oss märker. Men att kunna känna vad som känns skönt och härligt för just oss är en nödvändighet för att vi ska kunna möta andra och oss själva i sex så som det är tänkt, så det är väl investerad träning. Dessutom blir i alla fall jag en mer moralisk och solidarisk människa när jag är i kontakt med det system i mig som hela tiden känner av vad som känns rätt - det vill säga bra - och inte. Och det lär jag mig genom att njuta.


Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(347)

122. Favorit i repris: Hur hjälper jag män tacka ja till analsex?

122. Favorit i repris: Hur hjälper jag män tacka ja till analsex?

Det här avsnittet MÅSTE du höra om du vill vidga dina vyer i sex, bli bättre på att kommunicera kring nya idéer i sängen och maxa chansen att din partner känner sig trygg med att tacka JA. Ett riktigt...

23 Okt 202256min

121. Hjälp, jag har blivit dålig på sex (och sex har blivit dåligt tillbaka)!

121. Hjälp, jag har blivit dålig på sex (och sex har blivit dåligt tillbaka)!

Vad gör jag när jag plötsligt helt tappat känslan för sex, när hela systemet känns liksom avtrubbat? Och vad gör jag med känslan av att ha förlorat sex som “min grej”, något jag gillar och är bra på?I...

16 Okt 202250min

120. Favorit i repris: Hur slutar jag överkompensera för min sena sexdebut?

120. Favorit i repris: Hur slutar jag överkompensera för min sena sexdebut?

Ytterligare ett favoritavsnitt på ämnet prestation och sex, självbild och kompensation. Helt enkelt för att det här är det allra vanligaste temat män kommer med till mig, och här får du chansa att hör...

9 Okt 202245min

119. Favorit i repris: Jag är grym på sex men tappar min egen njutning

119. Favorit i repris: Jag är grym på sex men tappar min egen njutning

Ett av mina mest älskade avsnitt och det första där både jag och gästen började gråta. Och ett tema som väääääldigt många känner igen sig i - svårigheten i att känna att man förtjänar njutning på rikt...

2 Okt 202245min

118. Kan ångest möjliggöra äventyrligare sex?

118. Kan ångest möjliggöra äventyrligare sex?

Hur möjliggör vi utmanande sexuella äventyr när en av oss lider av psykisk ohälsa? Och hur undviker vi att den personen får rollen som tillbakahållaren, stoppklossen, kring sex?Förra veckan handlade a...

25 Sep 20221h 1min

117. Favorit i repris: Hur förklara för familjen att swinging gör oss lyckliga?

117. Favorit i repris: Hur förklara för familjen att swinging gör oss lyckliga?

Ännu ett favoritavsnitt i repris, som fick mycket uppskattning när det släpptes och har hjälpt många börja prata om swinging, partnerbyte, sexklubbar och sex utanför tvåsamhetsnormen på nya, djupare s...

18 Sep 202256min

116. Hur "avgiftar" jag mig från empatilösa dominanta?

116. Hur "avgiftar" jag mig från empatilösa dominanta?

Hur signalerar man till en presumtiv sexpartner, särskilt en dominant sådan, att man vill ha, behöver och förutsätter ordentligt med djup, sexig och sårbar kommunikation innan man sätter igår med sexe...

11 Sep 202252min

115. Favorit i repris: Nu gör vi upp med fittnojan en gång för alla!

115. Favorit i repris: Nu gör vi upp med fittnojan en gång för alla!

Hur blir man vän med sin fitta efter ett liv av skam och ogenomtänkta, misogyna kommentarer som kryper ner och sätter sig på självkänslan? Idag tar vi tag i det här samhällets kollektiva fittnoja en g...

4 Sep 202248min

Populärt inom Politik & nyheter

svenska-fall
aftonbladet-krim
p3-krim
rss-krimstad
fordomspodden
rss-expressen-dok
flashback-forever
motiv
aftonbladet-daily
rss-sanning-konsekvens
spar
blenda-2
rss-vad-fan-hande
olyckan-inifran
svd-ledarredaktionen
rss-krimreportrarna
rss-frandfors-horna
dagens-eko
rss-flodet
kungligt