Sommer, mat og energi i varme dager
I denne episoden snakker Andrew og jeg om hvordan du kan støtte kroppen gjennom sommeren. Med mat, rytme og små valg som gir mer energi i varme dager.Vi deler erfaringer, faglig innsikt og enkle juste...
18 Juni 13min
7 tegn på at du bærer på en blokkering
I denne episoden deler jeg sju tydelige tegn på at du bærer på en indre blokkering. Selv om du kanskje ikke helt forstår hva som stopper deg.Vi går inn i hvordan gamle erfaringer, lagrede følelser og ...
11 Juni 9min
Kontinuitet, energi og treningsglede
I denne episoden møter du Andrew i en varm og ærlig samtale om hvordan vi kan skape mer energi og treningsglede gjennom små, stabile valg. Vi snakker om hvorfor kontinuitet betyr mer enn motivasjon, h...
4 Juni 10min
Regresjonsterapi uten mystikk
I denne episoden tar jeg deg med inn i regresjonsterapiens verden, uten det mystiske sløret som ofte skaper avstand. Her får du en jordnær, trygg og tydelig forklaring på hva regresjonsterapi egentlig...
28 Maj 13min
Mat, energi og indre balanse
Mat, energi og indre balanse I denne episoden møter du Andrew — kokk og kostholdsveileder — i en varm samtale om hvordan maten vi velger påvirker energien, nervesystemet og den indre roen vår. Sammen ...
21 Maj 8min
Hva er spirituell regresjon? Bli med inn i sjelens landskap
Har du noen gang lurt på hva som skjer etter at et tidligereliv tar slutt? I denne episoden snakker vi om Spirituell Regresjon. Også kjentsom "LIvet Mellom Livene. Vi går dypere enn vanlige tidligere ...
14 Maj 11min
Hva bør man egentlig spise når man trener
I denne podcast episoden skal Andrew snakke om mat iforhold til trening. Så i dag får du svar på:Hva bør man spise før man trenerHva bør man spise under selve treningenHva bør man spise etter treningO...
7 Maj 18min
