Avsnitt 67 - Krystyna Lennon, världens främsta hypnoterapeut

I det här avsnittet tar Mentala Muskler ett stort steg ut i världen när vi välkomnar vår första internationella gäst – den världskända hypnoterapeuten Krystyna Lennon.

Med över 30 års erfarenhet, framträdanden i internationell TV och utsedd till World's Best Hypnotist av CBS delar Krystyna med sig av sina mest kraftfulla insikter om hur hypnos faktiskt fungerar – och varför den ofta missförstås.

Vi pratar bland annat om:

• Vad hypnos egentligen är – och vad den inte är. • Hur du kan skapa nya vanor betydligt snabbare än med enbart viljestyrka. • Varför dina tankar programmerar ditt undermedvetna varje dag. • Hur rädsla, oro och självkritik kan "avinstalleras" och ersättas med nya beteenden. • Om scenhypnos verkligen är farligt – eller om den tvärtom kan lära oss mer om hur hjärnan fungerar. • Varför många lever mer i dåtiden eller framtiden än i nuet – och en enkel övning du kan börja använda direkt.

Samtalet bjuder också på en spännande diskussion om falska minnen, regression, hjärnans sätt att lagra upplevelser och varför två personer kan minnas samma händelse på helt olika sätt.

Ett avsnitt för dig som är nyfiken på hur hjärnan fungerar, vill förstå kraften i ditt undermedvetna och söker konkreta verktyg för att skapa verklig förändring.

Välkommen till ett av våra mest internationella – och tankeväckande – avsnitt hittills.

Blir du nyfiken och vill komma i kontakt med Krystyna hittar du henne här:

Hemsida

Youtube

Facebook

👉 Ta ett aktivt beslut - Klicka på följ och klockan 🔔 – så ger du din mentala styrka en självklar plats i din vardag.

Vill du komma i kontakt med oss, har en fråga eller önskemål om en gäst du skulle vilja höra i podden når du oss här:

Hemsida

Instagram

LinkedIn