Avsnitt 8 – Stefan Sandström, legitimerad psykolog: Trauma, beroende och nervsystemets roll i läkning

Helene och Nicole samtalar med Stefan Sandström, legitimerad psykolog, psykoterapeut, föreläsare och författare, om sambandet mellan trauma, beroende, självmedicinering och nervsystemets betydelse i läkningsprocessen.

Stefan har lång erfarenhet av att arbeta med människor som lever med beroendeproblematik, PTSD, komplex trauma och psykisk ohälsa. Han är särskilt känd för sitt arbete kring sambandet mellan trauma och beroende och har varit med och utvecklat Stress & Trauma-modellen tillsammans med traumaexperterna Gunilla Hamne och Ulf Sandström från Peaceful Heart Network.

Vi utforskar:

• Hur trauma kan ligga bakom ett beroende

• Självmedicinering som en överlevnadsstrategi

• Skam, samsjuklighet och varför människor ofta blir feltolkade i vården

• Nervsystemets betydelse för återhämtning och läkning

• Samreglering, trygga relationer och varför de är avgörande i behandling

• Varför återfall inte alltid handlar om brist på motivation utan om oläkta sår

• Hur kroppen kan lära sig att känna trygghet igen

Ett kunskapsrikt, varmt och hoppfullt samtal om människorna bakom beroendet och varför förståelse, trygghet och rätt bemötande kan förändra liv.

Känner du igen dig i det vi pratar om? Du är inte ensam. Vill du komma i kontakt med oss hittar du oss via våra sociala medier — sök på Beroendeterapeuterna eller Shoppingbikten.

Klippning av: Wilma Krogh

ENGLISH BELOW

Helene and Nicole speak with Stefan Sandström, licensed psychologist, psychotherapist, lecturer and author, about the connection between trauma, addiction, self-medication and the role of the nervous system in recovery.

Stefan shares his extensive experience working with trauma, PTSD, addiction and co-occurring mental health conditions. Together they explore why addiction is often rooted in survival, why people are frequently misunderstood and how safety, relationships and nervous system regulation can support lasting healing.

A thoughtful and hopeful conversation about understanding the person behind the addiction and the path toward recovery.

NOTE: This episode is in Swedish.