Tramadolin voimalla futiksen MM-kultaan!? Sekä muut terveyssekoilut jalkapallossa #149

Tässä jaksossa keskustellaan jalkapallon MM-kisojen urheiluvammoista ja terveyssekoiluista. Ossi ja Chris analysoivat urheilun nykyisiä käytäntöjä ja mahdollisia parannuksia. Keskustelua urheilun ja terveyden rajapinnoista, hyperoptimoinnista, Haalandin unirutiineista, ikääntymisen vaikutuksesta urheilusuorituksiin ja urheilijoiden kestävyyteen. Pojat pohtivat myös erilaisia uskomuksia ja trendejä, jotka vaikuttavat urheilumaailmaan ja yksilöiden hyvinvointiin.

(00:00) Intro(01:01) Jalkapallon MM-kisat 2026(06:11) Pelin sääntömuutokset ja modernisointi(07:58) Urheiluvammat ja niiden vaikutukset(09:49) Aivotärähdykset ja turvallisuus jalkapallossa(14:32) Puskukielto ja aivotärähdykset(18:53) Kivun hallinta ja lääkkeiden käyttö urheilussa(23:18) Palautuminen ja sen merkitys huippu-urheilussa(26:48) Sinivalon vaikutus uneen(29:10) Kylmä- ja kuumahoito palautumisessa(32:17) Nenähengitys ja unen laatu(33:14) Ikääntyminen ja huippu-urheilu(38:45) Pitkäikäiset urheilijat ja heidän salaisuutensa(57:09) Dr. Bänger

(Not medical advice)

YHTEISTYÖT ⬇️📧💬

sanelunpurku@gmail.com

VOIT KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:

🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK

🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910

🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku

🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091

🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku

🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(158)

Miten löytää oma erikoisala? | Feat Jarno Helminen #156

Tänään yle eval Jarno Helminen pyrkii auttamaan sanelunpurkajia löytämään itselleen oikeat erikoisalat, tai edes rajaamaan valintoja hieman. Jaksossa pohditaan eri alojen etuja ja mahdollisuuksia sekä...

31 Aug 1h 2min

Maratoni, 100km sisäsoutua ja muita tyhmiä ideoita | Feat. Joni Hautala & Jere #155

Tänään vuorossa rento kesäspecial hang around jakso, vieraina Joni Hautala sekä OG sanelunpurkaja Jere!Keskustelemme kesän maratonprojektista, Jonin vuoden haasteesta soutaa 100km sisäsoutulaitteella,...

24 Aug 49min

Sepsis sekunneissa? Kun vitaalit kertovat kaiken #154

Tänään hyppäämme suoraan diagnostiikan ytimeen.. Ilman turhia esitietoja ja usein vain muutaman vihjeen varassa. Testaa taitosi interaktiivisessa “chattilääkäri”-pelissä ja klassisessa Doctordle-forma...

17 Aug 25min

Työuupumus – Onko kukaan siltä turvassa? | Työterveyspsykologi Mira O’Leary #153

Tänään Vieraanpurussa käsittelemme työterveyspsykologi Mira O’Learyn kanssa työuupumusta eli burnouttia.Tässä jaksossa sukellamme psykologian maailmaan, erityisesti työterveyspsykologian ja psykologia...

10 Aug 1h 41min

Tiedelehti julkaisee valheellisia tuloksia? #152

Tieteellisten julkaisujen ja lääketieteellisten uutisten seuraamisen ei tarvitse olla tylsää! Tänään keskustelemme siitä miten Naturessa julkaistun artikkelin tulokset eivät pitäneetkään paikkansa kun...

3 Aug 46min

Kumpi tekee vaikeamman työn? Perusterveydenhuolto vs erikoissairaanhoito | Jarno Helminen #151

Sanelunpurun 4. kausi pyörähtää käyntiin! Yle eval Jarno Helminen jälleen takaisin studiossa.Tänään pohdimme erikoissairaanhoidon (ESH) ja perusterveydenhuollon (PTH) tai terveyskeskuslääkärin työn er...

27 Juli 52min

Sanelut purettu – Aika sanella lisää! #150

Sanelunpurun kolmas kausi on tulossa päätökseensä...Season 3 ja edesmennyt vuosi on vierähtänyt huimaa vauhtia! Kauden viimeisessä jaksossa reflektoimme mennyttä vuotta ja pohdimme tulevaa.Erityiskiit...

20 Juli 56min