4. Du behöver inte läsa mer om stress – du behöver agera

I veckans avsnitt tar vi oss an vår allra första lyssnarfråga.Hur gör man egentligen när man vet att något behöver förändras – men inte orkar förändra allt på en gång?Lyssnaren som skrivit till oss är...

10 Aug 25min

I sommar pausar vi de långa samtalen och släpper in korta mikrorevolter – små tankeväckare som kan vara bra att ha med sig om man vill skapa utrymme för något nytt.I det här avsnittet pratar vi om ore...

3 Aug 16min

I det här avsnittet landar vi i något som många duktiga flickor glömmer bort: att göra saker som inte gynnar någon annan än en själv. Vi pratar om hur djupt tränade vi är i att vara nyttiga, produktiv...

27 Juli 16min

I sommar pausar vi de långa samtalen och släpper in korta mikrorevolter – små tankeväckare som kan vara bra att ha med sig om man vill skapa utrymme för något nytt.Sommaren lovar vila, men ofta blir d...

20 Juli 17min

I sommar pausar vi de långa samtalen och släpper in korta mikrorevolter – små tankeväckare som kan vara bra att ha med sig om man vill skapa utrymme för något nytt.I det här avsnittet pratar vi om någ...

13 Juli 13min

I sommar pausar vi de långa samtalen och släpper in korta mikrorevolter – små tankevändor som stör vardagsnormen precis tillräckligt för att du ska märka dem.I det här avsnittet pratar vi om något som...

6 Juli 7min

I veckans avsnitt pratar vi om att resa ensam, göra saker på egen hand och varför det väcker så starka känslor. Är det frihet, ensamhet eller något helt annat?Vi pratar om nervositeten inför att stå f...

29 Juni 28min

I veckans avsnitt pratar vi om kvinnokroppen, om rynkor, klimakterie‑hype och den nya synen på träning för funktion.Vi dyker ner i hur relationen till kroppen förändras när man inte längre kan ta den ...

22 Juni 28min