#22 Nattjobb som bodybuilder? Och hur vi får ihop livspusslet!

#22 Nattjobb som bodybuilder? Och hur vi får ihop livspusslet!

I veckans avsnitt grottar vi ner oss ordentligt i våra dagliga rutiner, som just nu ser helt annorlunda ut än vanligt! Moa jobba natt och hur i hela friden lägger man egentligen upp kost, sömn och träning som bodybuilder när dygnet vänds upp och ner?

Samtidigt delar Alice med sig av hur hon strukturerar sina dagar just nu. Trots att det är full rulle med mycket som pågår samtidigt, lyckas tjejerna hålla balansen och befinner sig på en väldigt fin plats i livet. Ett avsnitt proppat med konkreta tips, rutiner och massor av pepp för att få ihop vardagen!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(29)

#28 Moa i Kil, moster-Alice & fitness på avslappnat läge

#28 Moa i Kil, moster-Alice & fitness på avslappnat läge

#28 Moa i Kil, moster-Alice & fitness på avslappnat läge Två fullspäckade veckor senare är vi tillbaka! Moa har varit i Kil, fyllt på med inspiration och kommit hem med nya tankar kring hur man kan ha...

26 Aug 1h 1min

#27 När tävlar Moa igen? Fitness-FOMO & vårt varför

#27 När tävlar Moa igen? Fitness-FOMO & vårt varför

Q&A-DAGS! Alice och Moa svarar på era frågor i ett avsnitt som rör sig högt och lågt – från tävlingsscenen och fitnesslivsstilen till resedrömmar och livet just nu. De avslöjar allt om Atrons NYHETER ...

19 Aug 45min

#26 Livskris, bebisbubbla & allt däremellan

#26 Livskris, bebisbubbla & allt däremellan

ÄNTLIGEN är Alice och Moa tillsammans igen! Ett bubbligt catch-up-avsnitt där det pratas om precis allt mellan himmel och jord – livet, känslorna och alla tankar som snurrar just nu.Moa befinner sig m...

12 Aug 59min

#25 Daniel gästar - livet som mamma & pappa, träning och allt däremellan

#25 Daniel gästar - livet som mamma & pappa, träning och allt däremellan

Äntligen gästar Daniel podden! I det här avsnittet blir det ett avslappnat och ärligt samtal där vi pratar om hur livet förändrats sedan vi blev mamma och pappa. Hur ser våra rutiner ut idag? Hur får ...

5 Aug 41min

#24 Chloé hoppar in - fjäll, post show & ärliga känslor

#24 Chloé hoppar in - fjäll, post show & ärliga känslor

Alice har semester och Chloé hoppar in som vikarie! Moa berättar om sin vandring i Finland, delar sina bästa packningstips för fjället och öppnar samtidigt upp om tankarna och känslorna som snurrat de...

29 Juli 1h 12min

#23 När allt händer samtidigt

#23 När allt händer samtidigt

Den här veckan har minst sagt gått i ett. Alice berättar om lanseringen av nya appen Possible, dopet för Aston och hur livet ser ut när kalendern är full från morgon till kväll. Samtidigt har Moa jobb...

22 Juli 38min

#21 Moa är starkare än någonsin? + Alice stora app-lansering!

#21 Moa är starkare än någonsin? + Alice stora app-lansering!

I veckans avsnitt pratar vi om hur Moa har försökt släppa lite på kontrollbehovet, ta det lugnt och skippa trackingen av allt för att istället prioritera återhämtning. Resultatet? Hon gör brutal progr...

8 Juli 38min

Populärt inom Komedi

mellan-himmel-och-jord-med-jlc
ursakta
alex-sigges-podcast
den-som-skrattar-forlorar-podcast-2
hogt-i-tak-2
gynning-berg
jocke-jonna-sanningen-maste-fram
alla-andra-kan-ga-hem
filip-fredrik-svarar
alla-goda-ting-ar-tre
rss-vafalls
filip-fredrik-podcast
kafferepet
killradet
da-ar-vi-igang
rss-vastgotapodden
hor-har
flashback-forever
wahlgren-wistam
rss-alla-goda-ting-ar-tre