42. Kort & Gott - Andningsövning
Psykologsnack21 Dec 2021

42. Kort & Gott - Andningsövning

Här kommer en liten julklapp till dig att lyssna på för en stunds återhämtning i julstöket, eller kanske när du behöver en paus från familjen eller jobbet. Psykologsnacks Sandra guidar dig genom en andningsövning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(200)

190. OCD och tvång - om konstiga tankar och varför de ibland leder till tvångshandlingar

190. OCD och tvång - om konstiga tankar och varför de ibland leder till tvångshandlingar

Rädd för att bli smittad, att orsaka en brand eller att egentligen vara pedofil? Eller fastnar du i att kontrollera dörren, spisen eller i handtvätt? Tvångstankar och tvångshandlingar kan se väldigt o...

13 Jan 40min

189. Stalkers - om varför personer förföljer andra och vad man kan göra om man utsätts (UR ARKIVEN)

189. Stalkers - om varför personer förföljer andra och vad man kan göra om man utsätts (UR ARKIVEN)

Repris! Det här avsnittet handlar om stalkers och de som drabbas av det. Vad är det som driver en stalker egentligen? Och hur kan man få dem att sluta? Det och mycket mer kommer ni få svar på av Susan...

6 Jan 41min

188. Svartsjuka: Den mörkaste av sjukor: varför vi känner den och hur vi hanterar den (UR ARKIVEN)

188. Svartsjuka: Den mörkaste av sjukor: varför vi känner den och hur vi hanterar den (UR ARKIVEN)

REPRIS! Vi har nog alla upplevt det någon gång i livet, svartsjukan. Och de flesta kan nog skriva under på att det inte är en härlig känsla. Den kan uppstå under de första skälvande veckorna av en för...

30 Dec 202541min

187. Ensam i jul (UR ARKIVEN)

187. Ensam i jul (UR ARKIVEN)

REPRIS! Medan julen för många är fylld av värme och gemenskap, kan den för andra kännas tom och tyst. Känner du dig ensam i jul? Då är det här avsnittet till dig.Ljud: Richard Darlington Hosted on Aca...

24 Dec 202521min

186. Julångesten (UR ARKIVEN)

186. Julångesten (UR ARKIVEN)

REPRIS! När julen väcker ångest. Det här avsnittet kanske är en vattendelare, mellan de som fullkomligt älskar allt som har med julen att göra och de som får kämpa både med sig själva och sin omgivnin...

23 Dec 202527min

En julhälsning

En julhälsning

Ljud: Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Dec 20251min

185. Resiliens: så funkar psykologisk motståndskraft

185. Resiliens: så funkar psykologisk motståndskraft

Tillsammans med psykologen och författaren Björn Hedensjö reder vi ut vad resiliens – psykologisk motståndskraft – egentligen innebär. Vi pratar om varför vissa återhämtar sig snabbare än andra, hur m...

9 Dec 202531min

184. Härskartekniker ur ett psykologiskt perspektiv: så känner du igen och hanterar dem

184. Härskartekniker ur ett psykologiskt perspektiv: så känner du igen och hanterar dem

I veckans avsnitt tittar vi närmare på härskartekniker ur ett psykologiskt perspektiv. Tillsammans med psykologen och författaren Agnes Mellstrand går vi igenom var begreppet kommer ifrån, hur härskar...

2 Dec 202528min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
rss-viktmedicinpodden
nu-blir-det-historia
sektledare
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
not-fanny-anymore
allt-du-velat-veta
rss-sjalsligt-avkladd
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
polisutbildningspodden
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-traningsklubben
sex-pa-riktigt-med-marika-smith