Hva er utbrenthet? Hvordan forebygge? Hvordan få det bedre? Med Tonje Moe-Thompson
Lederpodden27 Feb 2020

Hva er utbrenthet? Hvordan forebygge? Hvordan få det bedre? Med Tonje Moe-Thompson

En økende del av sykefravær på norske arbeidsplasser er relatert til lettere- og moderate psykiske helseplager. På folkemunne har vi mange begreper for å beskrive psykisk uhelse relatert til jobb. Å gå på en smell, å gå på veggen, å gå på en lettvegg eller å være utbrent.

Først i 2019 ble utbrenthet definert en egen diagnose av Verdens helseorganisasjon (WHO). WHO definerer utbrenthet som et syndrom som utvikles når kronisk stress på arbeidsplassen ikke blir håndtert på riktig måte. For mange av de som får denne diagnosen kan konsekvensene bli alvorlige. Det kan ta lang tid å komme tilbake til jobb og tilstanden påvirker både familieliv og sosial fungering.

I denne episoden av snakker jeg med psykolog Tonje Moe-Thompson fra IPR om hva som er symptomene på utbrenthet. Hvordan kan utbrenthet påvirke jobb-prestasjoner og hvordan kan du som leder eller kollega bidra til å forebygge utbrenthet på din arbeidsplass. Vi snakker også om hva som skal til for å få det bedre, når alt virker håpløst.

Les også vårt blogginnlegg «Hvordan håndtere en psykmelding?»

👩🏽‍🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: www.ledernettverket.no
🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: www.torage.no
📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: www.lederpodden.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(305)

🔨 Hvis ditt eneste verktøy er en hammer [ØNSKEREPRISE]

🔨 Hvis ditt eneste verktøy er en hammer [ØNSKEREPRISE]

I 1966 skrev Abraham Maslow: "Jeg forstår det kan være fristende, hvis det eneste verktøyet du har er en hammer, å behandle alt som om det var en spiker." Det er deilig å se lyset. Å lære en metode du...

25 Juli 202525min

👂 Slik lytter du som en psykolog [ØNSKEREPRISE]

👂 Slik lytter du som en psykolog [ØNSKEREPRISE]

Gode lyttere skaper bedre relasjoner, samhandling og prestasjon. På jobb og hjemme. Som leder er lytting den viktigste kommunikasjonsferdigheten du kan trene på. Allikevel er det få arenaer i oppvekst...

18 Juli 202524min

❤️‍🩹 Slik leder du til mindre stress - med psykolog Tove Helene Edvardsen

❤️‍🩹 Slik leder du til mindre stress - med psykolog Tove Helene Edvardsen

Stress har gått fra å være et statussymbol til å bli en av de største truslene mot helse, trivsel og produktivitet i arbeidslivet. I denne episoden skal vi finne ut hva du som leder kan gjøre for å fo...

11 Juli 202529min

👁️ Derfor bør du være bevisst ditt kroppsspråk – med Vidar Hansen

👁️ Derfor bør du være bevisst ditt kroppsspråk – med Vidar Hansen

Kan kroppsspråk avsløre løgn, makt og usikkerhet? Og kan du lære å lese andre – og deg selv – bedre? Tidligere politietterforsker Vidar Hansen, kjent som “Norges Sherlock Holmes” avslører hvordan krop...

4 Juli 202540min

🧭 Finn veien ut av tåka – med Silvija Seres

🧭 Finn veien ut av tåka – med Silvija Seres

Hva gjør du som leder når verden endrer seg raskere enn du rekker å oppdatere strategien? Når tryggheten vi har bygget samfunnet vårt på, kanskje er den største risikoen vi står overfor? I denne epis...

26 Juni 202548min

🪒 Kommuneledelse er ikke for pyser – Lederpodden LIVE med Øyvind Henriksen fra Nordre Follo

🪒 Kommuneledelse er ikke for pyser – Lederpodden LIVE med Øyvind Henriksen fra Nordre Follo

Å lede en kommune i dag er ikke for pyser. Du har 65 000 innbyggere som forventer stadig bedre tjenester, 5000 ansatte som skal levere – og 243 millioner kroner som må kuttes. Øyvind Henriksen er komm...

20 Juni 202522min

💬 Dialogens kraft – med Trine-Line Biong

💬 Dialogens kraft – med Trine-Line Biong

Mange ledere tror de er gode på dialog. Men er de egentlig bare gode på å diskutere? I denne episoden møter du Trine-Line Biong – skuespiller, instruktør, forlegger og en av Norges fremste eksperter p...

12 Juni 202543min

⛑️ Høyprestasjonssyndromet – med Lars Christian Larssen

⛑️ Høyprestasjonssyndromet – med Lars Christian Larssen

Lars Christian Larssen jobber med ledere som får til alt på papiret – men som lever i konstant indre overlevelse. Vi snakker om den skjulte slitasjen som rammer stadig flere høytpresterende mennesker,...

6 Juni 202527min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
rss-svart-marknad
rss-borsens-finest
avanzapodden
uppgang-och-fall
rss-dagen-med-di
lastbilspodden
fill-or-kill
svd-tech-brief
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
24fragor
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-den-nya-ekonomin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
dynastin
borsmorgon
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet