Lederpodden29 Jan 2021

Hvordan trigge den indre motivasjonen?

Hvorfor går du på jobb på jobb hver dag? Hvorfor er du fortsatt i den samme jobben som du har hatt i 5, 10 eller 15 år? Er det på grunn av lønna? Av gammel vane? Eller fordi du er for feig til å ta sjansen på noe annet?

Jeg håper svaret ligger et annet sted. Jeg håper det er fordi du opplever at jobben gir deg mulighet til å kjenne på mestring. At du håndterer oppgaver og situasjoner – som du ikke trodde du skulle klare. Jeg håper det er fordi du får mulighet for selvbestemmelse. Som er det motsatte av byråkrati og detaljstyring. Samt at du føler du er en del av noe som er større enn deg selv. At du kjenner på tilhørighet til dine kollegaer og organisasjonen du er en del av.

I 2004 startet jeg en musikkfestival i en liten fjellbygd på Sørlandet med kun 7 innbyggere og en hund (Eikerapen, Åseral kommune). For å få det til var jeg helt avhengig av hjelp fra frivillige. Som festivalleder og ung psykologistudent ble jeg imponert og fascinert over den ekstreme innsatsen som ble lagt ned av de frivillige – som ikke fikk en krone i lønn.

Det endte med at jeg skrev en hovedoppgave hvor jeg prøvde å finne ut av hva som driver de frivillige. Svaret fant jeg hos Deci og Ryan (1985) og deres Selvdeterminasjonsteori som beskriver kreftene i den indre motivasjonen.

Daniel Osen skriver akkurat nå bok om motivasjon. I denne episoden blir du med inn i Daniels research-arbeid og telefon-intervju med meg om mitt psykologiske favoritt-tema. Velkommen inn!

Referanser/tips:

Mini-dokumentar om Eikerapen Roots Festival

Professor Bård Kuvaas om indre motivasjon

Professor Edward Deci om selvdeterminasjonsteorien

👩🏽‍🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no
🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: http://torage.no
📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: http://lederpodden.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(313)

🔥 Slutt å roe ned de frustrerte medarbeiderne dine – med Marius Jones fra AFF

De mest velfungerende arbeidsmiljøene er ikke de mest positive. Det er de der folk torde å være frustrerte. Marius Jones er seniorkonsulent i AFF og har forsket på hvordan følelsesklima oppstår i opps...

13 Mars 42min

🧠 Slik oppdager du lederens blindsone – Med Espen Skorstad og Mats Englund

Big Five har blitt gullstandarden i personlighetstesting. Men hva om du bare måler “lyse trekk” – og dermed overser det som faktisk skaper risiko når noen får makt, budsjett og folk? I denne episoden ...

5 Mars 53min

👩🏻‍⚖️ Alt om endringene i arbeidsmiljøloven på 30 min – med Trond Erik Kvalsnes fra Littler

Fra 1. januar 2026 skjerpes kravene til det psykososiale arbeidsmiljøet. Nye begreper som rolleklarhet, rollekonflikt og emosjonelle krav er tatt inn i loven – og forventningene til dokumentasjon og r...

27 Feb 33min

🔋 Historien om Easee – og hva som egentlig gikk galt – med Thomas Ramstad

Easee var et av Norges mest omtalte tech-eventyr – helt til alt stoppet opp. I denne episoden møter du Thomas Ramstad, tidligere mellomleder i Easee og forfatter av boka The Easy Way. Sammen går vi gj...

19 Feb 46min

💪 Effektive ledergrupper 3.0 – med Thomas Midelfart og Henning Bang

Henning Bang og Thomas Nesset Midelfart er tilbake med tredje utgave av Effektive ledergrupper – boka som har definert feltet i 14 år. Nå har de nye data på hva som faktisk avgjør om ledergruppen skap...

12 Feb 57min

😷 Hva er sykefraværsparadokset? Med Unn Therese Omdal

Sykefraværet er høyt – selv om vi gjør «alt riktig». Kanskje er problemet ikke individene, men systemene de jobber i. I denne episoden utforsker vi hvorfor sykefraværet blant kvinner er så høyt i et a...

6 Feb 35min

💡Kan empati gjøre deg til en bedre leder? – Med KG Stave

Empati har lenge vært sett på som noe valgfritt i ledelse. Fra 1. januar 2026 er det ikke lenger tilfelle. Da tydeliggjøres kravene i arbeidsmiljøloven til et fullt forsvarlig psykososialt arbeidsmilj...

30 Jan 32min

🧠 Psykisk helse er blitt et lederansvar – kan KI hjelpe? Med Sondre Liverød og Espen Veierød

Sykefraværet knyttet til psykisk helse øker kraftig. Samtidig skjerpes forventningene til hvordan ledere jobber forebyggende med det psykososiale arbeidsmiljøet. Dette er ikke lenger noe som kan deleg...

22 Jan 41min