150. Vad händer på ett sexretreat? Med Samuel Svärd

Vad gör man när man lekt loss ordentligt med sin sexualitet, provat typ det mesta och hittat grejer som verkligen ger spännande kickar - och sen upptäcker att man längtar efter att då och då ändå kunna nöja sig med lite lugn och skönt hemmaknullande? Är det kört, går det att liksom träna upp smaken för vanilj igen - eller handlar det egentligen om något helt annat? Ida, som liksom jag jobbar med sex har fastnat i att sex är så roligt, spännande och omvälvande att det blir svårt att nöja sig med “bara” gulligt, kärleksfullt one-on-one-liggande. Rädd att bli beroende av kickarna sexuella äventyr ger har hon kommit till min coachingsoffa för att reda ut saken. Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching Onlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Mars 202146min

Nej, familjen MÅSTE inte veta om att man går på swingersklubb och vad som händer där - men om ens sexuella äventyr är ens stora hobby, tar upp mycket tid och ger stor mening och lycka i ens liv - ska man då behöva fortsätta ljuga om vad vi gjort i helgen och vart vi åkte på semestern? Idag hjälper jag swingaren Jonatan fundera på vem som behöver veta och hur han och partnern kan förklara hur mycket mer närhet, meningsfullhet, social trygghet och livsglädje än bara sex deras livsstil ger dem. Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching Onlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Mars 202155min

Sexkuddar, höga klackar som stödstruktur, torrknulla nya möbler före köp, att träna sexmusklerna, Jesus sämsta sextips och så den efterlängtade genvägen till orgasm under samlag. Och massor med fler konkreta knep. Idag får vi som har fitta hoppa upp i sadeln och gå loss, för här ska det RIDAS! Dagens gäst heter Kajsa, och hon är här för att få en ridlektion, hon vill lära sig bjuda sin man på en rejäl åktur, så han får luta sig tillbaka och bara njuta för en gångs skull. Och det ska hon verkligen få, men som vanligt fördjupas ju grundfrågan till så mycket mer än bara sexteknik.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching Onlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Feb 202150min

Stress är en mästare på att blockera sexlust, men det räcker inte att sluta stressa - kroppen måste få chans att leva ut stressen innan lugnet och lusten kan infinna sig. Idag pratar vi om hur du gör det om du också ständigt har ett inbillat lejon i hasorna. Idag träffar jag Sandra vars sexlust fått sig en rejäl törn av en lång period av stress. Nu mår hon bättre och sugen på att ha sex igen, men hur hittar man tillbaka till lekfullhet och nyfikenhet när man är van att knappt orka stå på benen? Och hur undviker man att glida in i gammalt prestationstänk som hjärnan bara tvärvägrar? Sandra får lite tips på dels hur man dealar med stress i stunden, men också hur hon kan informera sin kropp om att alarmklockan som ringer dygnet runt när man är långtidsstressad slutat ringa och faran är över. Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching Onlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Feb 202150min

Hur går man från den strumpplockande vardagsmannen, snälla familjefadern och den schyssta kollegan till den där bestämda, dominanta mannen som flickvännen smälter ihop till en våt fläck inför? Finns det en hemlig kod för att hitta in i den sexuella roll man VET att man är gjord för, men inte riktigt har växt in i ännu?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching Onlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Feb 202149min

Om du gillar tanken på att ta kommandot i sängen men inte riktigt vet hur du ska börja, eller fastnar i att det känns läskigt och hårt att beordra din partner att göra det du gillar, trots att hen älskar det - ja då har du kommit till rätt ställe, för jag har massor med kom-igång-knep att bjuda på!Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Feb 202150min

Att njuta av livets goda i full frihet, efter decennier av inrutat - om än kärleksfullt - familjeliv. Varför sticker det så mycket i ögonen på vännerna? Hur hittar man andra som också vill leva med både hjärna, hjärta och kön, och kan ta emot en i all ens kåta och spralliga livsglädje? Idag träffar jag Lotta som njuter av sina unga älskare men vill slippa bli ifrågasatt när hon väljer bort en fast relation.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Jan 202148min

Hur tar man reda på allt det där man behöver veta om sex som ändrar allt så radikalt att man blir arg på att ingen lärt en det förut? Förutom att lyssna på poddar då... Självklart kan man fördjupa sig i vetenskapliga studier, men jag föredrar att läsa mycket böcker om sex, skrivna av folk som verkligen vet vad de pratar om. Kunskapen om hur sexualitet fungerar växer så det knakar, och det kommer nya banbrytande böcker hela tiden, och alla är såklart inte bra, men några hänger sig kvar som eviga favoriter att ständigt återkomma till, och dem tänkte jag tipsa om idag.Böckerna i dagens avsnitt:Lust: håll glöden levande i långa relationer Esther PerelCome As You Are Emily Nagoski Passionista Ian Kerner When someone you love in kinky Dossie Easton och Catherline A. LisztEthical porn for dicks David J. Ley Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Jan 202127min