Fysisk aktivitet etter fødselen
Babyverden26 Juni 2023

Fysisk aktivitet etter fødselen

Kroppen er skapt for bevegelse, og fysisk aktivitet gir deg overskudd til å takle omstillinger i barseltiden. Det viktigste er å komme tidlig i gang med god og riktig bekkenbunnstrening. Fysisk aktivitet trenger ikke å skje på et treningssenter. Både trilleturer i godt tempo og øvelser hjemme på stuegulvet er fine treningsøkter som du kan gjøre sammen med babyen.


Dette er kapittelet "Fysisk aktivitet etter fødselen" fra Spedbarnsboken i lydformat. Det er skrevet av Kjersti Hatlebrekke, som er spesialist i fysioterapi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(167)

Å lekke melk

Å lekke melk

Dette er noen av spørsmålene vi får svar på i denne episoden. Babyverdens journalist Janet Molde Hollund snakker med Ingebjørg Finnesand, som er internasjonalt godkjent ammeveileder – IBCLC. Hun er og...

20 Juni 202213min

Hvordan er det å gå gjennom et svangerskap alene?

Hvordan er det å gå gjennom et svangerskap alene?

Noen velger å bli gravid på egen hånd ved hjelp av donor. Andre blir uplanlagt gravid, og har ikke et forhold til barnets far. Eller forholdet kan ta slutt. Å gå gjennom et svangerskap uten en partner...

30 Maj 202216min

Hvorfor går babyen ned i vekt etter fødselen?

Hvorfor går babyen ned i vekt etter fødselen?

Det nyfødte barnet blir målt og veid, og det er vanlig at babyen går ned i vekt etter fødselen. Internasjonalt godkjent ammeveileder Ingebjørg Finnesand forklarer hva som er vanlig, og når det er grun...

25 Apr 202221min

Spedbarn og allergier

Spedbarn og allergier

Gjest er Katharina Myhre Lund, Helsefaglig rådgiver hos Astma og allergiforbundet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Apr 202019min

Eksem og små barn

Eksem og små barn

Små barn har myk og deilig hud – men noen er sterkt plaget av eksem. Hvordan skal man ta vare på babyhuden for å sikre at den ikke skaper kløe, svie og andre problemer? Gjest er Katharina Myhre Lund, ...

13 Apr 202017min

Korona: Hvordan blir fødsel og barselstid nå?

Korona: Hvordan blir fødsel og barselstid nå?

Lege Kari Løvendahl Mogstad gir gode råd og trøstende ord til deg som er gravid eller nybakt mor i denne episoden av Babyverdens podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Apr 202015min

Gravid og engstelig i koronaens tid

Gravid og engstelig i koronaens tid

Psykologspesialist Gro Vatne Brean gir gode råd til deg som er engstelig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Mars 202014min

Når er det grunn til bekymring for barnet språk?

Når er det grunn til bekymring for barnet språk?

Jo tidligere språkvansker blir oppdaget og gjort noe med, jo bedre går det. Men hvordan vet man om barnet ligger bak i språkutviklingen? Professor i spesialpedagogikk Monica Melby-Lervåg ved UiO forkl...

23 Mars 202022min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
sektledare
alska-oss
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
rss-viktmedicinpodden
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
rss-basta-livet
rss-om-vi-ska-vara-arliga
i-vantan-pa-katastrofen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-relationsrevolutionen
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman