Fysisk aktivitet etter fødselen
Babyverden26 Juni 2023

Fysisk aktivitet etter fødselen

Kroppen er skapt for bevegelse, og fysisk aktivitet gir deg overskudd til å takle omstillinger i barseltiden. Det viktigste er å komme tidlig i gang med god og riktig bekkenbunnstrening. Fysisk aktivitet trenger ikke å skje på et treningssenter. Både trilleturer i godt tempo og øvelser hjemme på stuegulvet er fine treningsøkter som du kan gjøre sammen med babyen.


Dette er kapittelet "Fysisk aktivitet etter fødselen" fra Spedbarnsboken i lydformat. Det er skrevet av Kjersti Hatlebrekke, som er spesialist i fysioterapi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(167)

Hva er normal språkutvikling hos barn?

Hva er normal språkutvikling hos barn?

Små babyer kommuniserer helt fra fødselen av og du som forelder har en viktig rolle i barnets språkutvikling. Professor i spesialpedagogikk Monica Melby-Lervåg ved UiO forklarer hvordan du kan bidra t...

16 Mars 202023min

Nedsatt fruktbarhet hos kvinner - kan alle bli gravide?

Nedsatt fruktbarhet hos kvinner - kan alle bli gravide?

Vi spør Peter Fedorcsak som er leder for reproduksjonsmedisinsk avdeling på Oslo universitetssjukehus. Programleder er Karine Næss Frafjord. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio...

9 Mars 202021min

Når kjæresten har barn fra før. Slik takler du bonuslivet.

Når kjæresten har barn fra før. Slik takler du bonuslivet.

Å være nyforelsket er herlig. Men hvordan skal du forholde deg når den nye kjæresten din har en toåring i trassalderen eller en vilter tenåring? Psykolog og parterapeut Andreas Løes Narum i samtale me...

2 Mars 202020min

Gravide som blir utsatt for vold av partneren sin

Gravide som blir utsatt for vold av partneren sin

Overraskende mange gravide er utsatt for vold av partneren sin. Hvilke konsekvenser får dette for mor og barn, og hva kan gjøres? Jordmor Line Nevland har forsket på vold mot gravide. Programleder er ...

24 Feb 202022min

Når mannens sædkvalitet er dårlig

Når mannens sædkvalitet er dårlig

Mange par sliter med å bli gravide. Hva er sjansen for å få barn når mannens sædkvalitet er dårlig? Vi spør Peter Fedorcsak som er leder for reproduksjonsmedisinsk avdeling på Oslo univerisitetssjukeh...

17 Feb 202021min

Skal man holde ut for enhver pris når man har barn?

Skal man holde ut for enhver pris når man har barn?

Karine Næss Frafjord er programleder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Feb 202024min

Stramt tungebånd

Stramt tungebånd

Stramme tungebånd hos nyfødte babyer er et utbredt problem som blant annet kan føre til ammeproblemer. Seksjonsoverlege Lynn Biserød ved Universitetssjukehuset i Stavanger forklarer hva som kan gjøres...

3 Feb 202016min

Hvordan mestre fødselssmerte

Hvordan mestre fødselssmerte

Å føde gjør vondt. Men det går an å mestre smerte bedre ved hjelp av ulike teknikker. Jordmor Mariann Fredriksen forklarer. Programleder er Karine Næss Frafjord. Hosted on Acast. See acast.com/privac...

27 Jan 202020min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
sektledare
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-basta-livet
rss-sjalsligt-avkladd
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman
rss-ar-det-rimligt