710. Mai-Lis Hellénius - Hur du lever ett långt och friskt liv: Om livsstil, kost & träning, Short
Framgångspodden26 Juli 2023

710. Mai-Lis Hellénius - Hur du lever ett långt och friskt liv: Om livsstil, kost & träning, Short

Professorn, överläkaren och livsstilsforskaren Mai-Lis Hellénius vet hur vi bör leva för att bli riktigt gamla och samtidigt vara friska. I över 25år har hon forskat på kost, träning och hälsa, och hon har skrivit flera böcker på ämnet. Senast i raden är boken ”Livsviktigt!: Mina bästa råd för ett långt friskt liv”.


Vi ägnar avsnittet åt att prata om hur du kan leva ett långt och friskt liv, allt enligt vad forskningen säger. Vi går in på hur man bör lägga upp sin kost, bra och dåliga fetter, hur mycket träning vi behöver och varför stillasittande är så otroligt dåligt för oss. Vi hinner också prata om stress och hur vi kan hålla hjärnan och hjärtat i trim genom hela livet. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Mai-Lis Hellénius - Livsviktigt!: Mina bästa råd för ett långt friskt liv

Mai-Lis Hellénius - Hjärnhälsa - på dina fem fingrar: förebygg och minska risken för alzheimer och minnesproblem

Mai-Lis Hellénius - Leva livet: hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet

Mai-Lis Hellénius - SåsAtlas: hållbar njutning


FRÄMJAFYS - Varje rörelse räknas

Gabriel García Márques - Hundra år av ensamhet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1780)

537. Sara Wimmercranz - Så håller du den perfekta pitchen & skapar lojala kunder, Original

537. Sara Wimmercranz - Så håller du den perfekta pitchen & skapar lojala kunder, Original

Entreprenören och investeraren Sara Wimmercranz gästar Framgångspodden för att prata om sitt spännande entreprenörsliv! Hon är en av grundarna till Footway, har suttit i ledningen på LensWay och numera driver hon riskkapitalbolaget BackingMinds tillsammans med Susanne Najafi. Hon ses även som en av drakarna i SVT:s Draknästet. Vi pratar om hur hon redan som barn i Småland hittade sin entreprenörsanda och om hur hon idag brinner för att hitta investeringsmöjligheter som andra missar. Vi pratar också om vilka branscher hon tror på i framtiden, hur du gör den perfekta pitchen, kommer igång med ditt företag, skapar lojalitet hos kunder och massor av annat. Kort och gott ett väldigt inspirerande och lärorikt avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI betalt samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/I betalt samarbete med Swedbank: www.swedbank.se/foretagstipsI betalt samarbete med Samsung: https://www.samsung.com/se/smartphones/galaxy-z-flip3-5g/https://www.samsung.com/se/smartphones/galaxy-z-fold3-5g/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Nov 20211h 7min

537. Sara Wimmercranz - Så håller du den perfekta pitchen & skapar lojala kunder, Short

537. Sara Wimmercranz - Så håller du den perfekta pitchen & skapar lojala kunder, Short

Entreprenören och investeraren Sara Wimmercranz gästar Framgångspodden för att prata om sitt spännande entreprenörsliv! Hon är en av grundarna till Footway, har suttit i ledningen på LensWay och numera driver hon riskkapitalbolaget BackingMinds tillsammans med Susanne Najafi. Hon ses även som en av drakarna i SVT:s Draknästet. Vi pratar om hur hon redan som barn i Småland hittade sin entreprenörsanda och om hur hon idag brinner för att hitta investeringsmöjligheter som andra missar. Vi pratar också om vilka branscher hon tror på i framtiden, hur du gör den perfekta pitchen, kommer igång med ditt företag, skapar lojalitet hos kunder och massor av annat. Kort och gott ett väldigt inspirerande och lärorikt avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI betalt samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/I betalt samarbete med Swedbank: www.swedbank.se/foretagstipsI betalt samarbete med Samsung: https://www.samsung.com/se/smartphones/galaxy-z-flip3-5g/https://www.samsung.com/se/smartphones/galaxy-z-fold3-5g/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Nov 202122min

536. Kristoffer Ahonen Appelquist - Om ångest, ambitioner & att våga satsa på det man tror på, Original

536. Kristoffer Ahonen Appelquist - Om ångest, ambitioner & att våga satsa på det man tror på, Original

Komikern och programledaren Kristoffer Ahonen Appelquist gästar Framgångspodden och pratar om hur det är att komma till sin rätt. I snart 20 år har vi sett honom köra standup på scen och underhållit oss i tv-program såsom 100%, Parlamentet och Bäst i Test. Han har vunnit priser för sin humor och idag syns han som programledare för satirprogrammet ”Svenska Nyheter och hörs veckovis i podden Kompaniet.Vi pratar om hur det var för Kristoffer att växa upp och känna sig ensam under sin barndom. Hur mordet på hans pappa präglat honom, rädslan för missbruksproblem och drivet att ständigt jobba med sig själv. Vi hinner också prata om hur bildningskomplexet gjorde honom allmänbildad, ambitioner och varför han har Adam Alsing att tacka för sin karriär. Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI betalt samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/I betalt samarbete med Mindler: https://mindler.se/I betalt samarbete med Samsung: https://www.samsung.com/se/smartphones/galaxy-z-flip3-5g/https://www.samsung.com/se/smartphones/galaxy-z-fold3-5g/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Nov 20211h 36min

536. Kristoffer Ahonen Appelquist - Om ångest, ambitioner & att våga satsa på det man tror på, Short

536. Kristoffer Ahonen Appelquist - Om ångest, ambitioner & att våga satsa på det man tror på, Short

Komikern och programledaren Kristoffer Ahonen Appelquist gästar Framgångspodden och pratar om hur det är att komma till sin rätt. I snart 20 år har vi sett honom köra standup på scen och underhållit oss i tv-program såsom 100%, Parlamentet och Bäst i Test. Han har vunnit priser för sin humor och idag syns han som programledare för satirprogrammet ”Svenska Nyheter och hörs veckovis i podden Kompaniet.Vi pratar om hur det var för Kristoffer att växa upp och känna sig ensam under sin barndom. Hur mordet på hans pappa präglat honom, rädslan för missbruksproblem och drivet att ständigt jobba med sig själv. Vi hinner också prata om hur bildningskomplexet gjorde honom allmänbildad, ambitioner och varför han har Adam Alsing att tacka för sin karriär. Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI betalt samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/I betalt samarbete med Mindler: https://mindler.se/I betalt samarbete med Samsung: https://www.samsung.com/se/smartphones/galaxy-z-flip3-5g/https://www.samsung.com/se/smartphones/galaxy-z-fold3-5g/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Nov 202126min

535. Dr Joe Dispenza - How to become supernatural, Original

535. Dr Joe Dispenza - How to become supernatural, Original

Den bästsäljande författaren, forskaren och föreläsaren Dr Joe Dispenza gästar Framgångspodden för att lära oss hur man kan hitta sin inre övernaturliga kraft. Med sin kunskap inom kiropraktik, neurovetenskap och epigenetik hjälper han människor världen över att förändra sina liv och nå sin fulla potential.Vi pratar om vad det egentligen betyder att bli sig själv 2.0 och hur man kan utnyttja kemiska funktioner i hjärnan för att nå ett nytt mentalt tillstånd. Vi går också in på hur man kan öka sin medvetenhet, meditationens kraft, vad som utgör din personlighet och mycket, mycket mer. Det här avsnittet med en av världens mest inspirerande talare vill ni inte missa! Tusen tack för att du lyssnar! -------The New York Times best-selling author, researcher, lecturer, and corporate consultant Dr Joe Dispenza joins Framgångspodden to teach us how to become supernatural. With his knowledge in neuroscience, mind-body medicine, and brain/heart coherence he helps people transform their life and to reach their full potential.We talk about what it means to become yourself 2.0, to change the chemistry of your brain and to reach a new state of being. We also discuss how to increase your awareness, the power of meditation, tools to step outside psychical reality, what constitutes your personality and much, much more. A real-life changing episode with one of the most inspirational speakers in the world! Thank you for listening! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI betalt samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/I betalt samarbete med Folksam: https://www.folksam.se/ Joe Dispenza's hemsida: https://drjoedispenza.com/ Joe Dispenza - Break the habit of being yourself: https://www.adlibris.com/se/bok/breaking-the-habit-of-being-yourself-9781848508569 Joe Dispenza - You are the placebo: https://www.adlibris.com/se/bok/you-are-the-placebo-making-your-mind-matter-9781401944599 Joe Dispenza - Becoming supernatural: https://www.adlibris.com/se/bok/becoming-supernatural-9781781808313 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Nov 202154min

535. Dr Joe Dispenza - How to become supernatural, Short

535. Dr Joe Dispenza - How to become supernatural, Short

Den bästsäljande författaren, forskaren och föreläsaren Dr Joe Dispenza gästar Framgångspodden för att lära oss hur man kan hitta sin inre övernaturliga kraft. Med sin kunskap inom kiropraktik, neurovetenskap och epigenetik hjälper han människor världen över att förändra sina liv och nå sin fulla potential.Vi pratar om vad det egentligen betyder att bli sig själv 2.0 och hur man kan utnyttja kemiska funktioner i hjärnan för att nå ett nytt mentalt tillstånd. Vi går också in på hur man kan öka sin medvetenhet, meditationens kraft, vad som utgör din personlighet och mycket, mycket mer. Det här avsnittet med en av världens mest inspirerande talare vill ni inte missa! Tusen tack för att du lyssnar! -------The New York Times best-selling author, researcher, lecturer, and corporate consultant Dr Joe Dispenza joins Framgångspodden to teach us how to become supernatural. With his knowledge in neuroscience, mind-body medicine, and brain/heart coherence he helps people transform their life and to reach their full potential.We talk about what it means to become yourself 2.0, to change the chemistry of your brain and to reach a new state of being. We also discuss how to increase your awareness, the power of meditation, tools to step outside psychical reality, what constitutes your personality and much, much more. A real-life changing episode with one of the most inspirational speakers in the world! Thank you for listening! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI betalt samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/I betalt samarbete med Folksam: https://www.folksam.se/ Joe Dispenza's hemsida: https://drjoedispenza.com/ Joe Dispenza - Break the habit of being yourself: https://www.adlibris.com/se/bok/breaking-the-habit-of-being-yourself-9781848508569 Joe Dispenza - You are the placebo: https://www.adlibris.com/se/bok/you-are-the-placebo-making-your-mind-matter-9781401944599 Joe Dispenza - Becoming supernatural: https://www.adlibris.com/se/bok/becoming-supernatural-9781781808313 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Nov 202114min

534. Johan Rockström - Klimatforskaren: De 15 systemen vi måste hålla koll på för att lösa klimatkrisen, Original

534. Johan Rockström - Klimatforskaren: De 15 systemen vi måste hålla koll på för att lösa klimatkrisen, Original

Professorn och klimatforskaren Johan Rockström gästar Framgångspodden för att dela med sig av sin gedigna kunskap om krisen vi står inför. Han är idag verksam vid ett av Europas mest framstående centrum för klimatforskning, Potsdam Institute for Climate Impact Research, där han leder ett forskarlag på över 400 personer.Vi pratar om vad det är som krävs för att lösa klimatkrisen, varför vi inte enbart ska fokusera på koldioxidutsläpp utan också de 15 system som håller jordens klimat i schack. Dessutom pratar vi om vilken framtid vi går till mötes om vi inte börjar samarbeta globalt, vid vilket år vi inte längre har kontroll och varför vi ändå sitter på den vinnande berättelsen. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI betalt samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/I betalt samarbete med Swedbank: www.swedbank.se/foretagstips Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Nov 202146min

534. Johan Rockström - Klimatforskaren: De 15 systemen vi måste hålla koll på för att lösa klimatkrisen, Short

534. Johan Rockström - Klimatforskaren: De 15 systemen vi måste hålla koll på för att lösa klimatkrisen, Short

Professorn och klimatforskaren Johan Rockström gästar Framgångspodden för att dela med sig av sin gedigna kunskap om krisen vi står inför. Han är idag verksam vid ett av Europas mest framstående centrum för klimatforskning, Potsdam Institute for Climate Impact Research, där han leder ett forskarlag på över 400 personer.Vi pratar om vad det är som krävs för att lösa klimatkrisen, varför vi inte enbart ska fokusera på koldioxidutsläpp utan också de 15 system som håller jordens klimat i schack. Dessutom pratar vi om vilken framtid vi går till mötes om vi inte börjar samarbeta globalt, vid vilket år vi inte längre har kontroll och varför vi ändå sitter på den vinnande berättelsen. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI betalt samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/I betalt samarbete med Swedbank: www.swedbank.se/foretagstips Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Nov 202113min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-borsens-finest
svd-ledarredaktionen
avanzapodden
rss-svart-marknad
lastbilspodden
24fragor
borsmorgon
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
dynastin
uppgang-och-fall
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-en-rik-historia
affarsvarlden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-veckans-trade