Hvordan kan jeg sove bedre?
premium
Fastlegen31 Juli 2023

Hvordan kan jeg sove bedre?

En av tre nordmenn har søvnvansker. Hva skal vi gjøre for å sove bedre? Kan munnteip være en løsning? Og hvor mye søvn trenger vi egentlig? Anne og Kaveh tester, søker og gir deg svar. Gjest: Linnéa Myhre. Lurer du på noe? Send oss en mail! helseopplysningen@podme.com. Ansvarlig redaktør for denne episoden er Kristin Ward Heimdal.

Avsnitt(140)

Er det skadelig å alltid høre på noe?

Er det skadelig å alltid høre på noe?

Tar hørselen skade av å lytte til musikk, podkaster eller radio store deler av dagen? Er det farlig for vår mentale helse å koble oss av fra omverden med lyddempende høretelefoner? Og bør vi gå mer ru...

3 Aug 31min

Hva er forskjellen på mareritt og nattskrekk?

Hva er forskjellen på mareritt og nattskrekk?

Du husker det kanskje fra egen barndom, eller har du fått barn tassende inn i senga i løpet av natta, i mer eller mindre våken tilstand. Det er redsel, svette, og et barn som er lite kontaktbart. Men ...

27 Juli 24min

Bør jeg ta kreatin?

Bør jeg ta kreatin?

Hva er egentlig kreatin, er effekten målbar, og kan det være farlig? Hvem funker det for, og hvem kan like greit prioritere noe annet? Og tar Kaveh Rashidi selv kreatin? Vi snakker også om søvn og hv...

20 Juli 25min

Finnes sommerdepresjon?

Finnes sommerdepresjon?

Vi har snakket om vinterdepresjon tidligere i Fastlegen, men er det noen som blir deprimerte på sommeren? Hvorfor det, og hva kan vi gjøre med det? Vi snakker også om fleinsopp, og diskuterer hvorfor ...

13 Juli 30min

Hvordan behandle eksem?

Hvordan behandle eksem?

Hvorfor har noen mer eksem enn andre? Henger det sammen med allergi? Hvordan kan du forebygge, og hva er den beste behandlingen? Vi snakker også om tatoveringer og svarer på om det gir høyere risiko f...

6 Juli 31min

Hvordan slutte å snorke?

Hvordan slutte å snorke?

Det er sommer, og vi i Fastlegen benytter anledningen til å svare på spørsmål fra innboksen! I denne episoden dykker vi ned i temaet snorking - hvorfor skjer det, er det farlig å snorke, og hva kan du...

29 Juni 35min

Kan jeg manifestere god helse?

Kan jeg manifestere god helse?

Hva er manifestering? Hvordan funker det, eller: Funker det faktisk? Finnes det teknikker en kan bruke for å tenke seg friskere og lykkeligere? Og hva sier forskningen om manifestering? Vi går inn i t...

22 Juni 42min

Alt du trenger å vite om lungetransplantasjon

Alt du trenger å vite om lungetransplantasjon

Hva skal til for å havne på en transplantasjonsliste? Hvilke kriterier må oppfylles for at et organ kan doneres? Og hvordan foregår egentlig selve operasjonen? Har du flere spørsmål om lungetransplant...

15 Juni 48min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
allt-du-velat-veta
sa-in-i-sjalen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sektledare
rss-traningsklubben
i-vantan-pa-katastrofen
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
vi-gar-till-historien
rss-max-tant-med-max-villman
parkinsonpodden
rss-autismandan