Tunna Milonoff: "Piilotin uupumustani, koska häpesin"

Tunna Milonoff: "Piilotin uupumustani, koska häpesin"

Menestyksekkään Madventures-uran tehnyt Tunna Milonoff kertoo, miten uupui ja mitä ajattelee uupumuksesta nyt.

2000-luvun alussa Tuomas kannusti ihmisiä hyppäämään pois oravanpyörästä, heittämään repun selkään ja lähtemään maailmalle. Yhdessä Riku Rantalan kanssa syntyi Madventures, sukupolvikokemukseksi noussut matkailuohjelma.

Vuonna 2022, kahdenkymmenen yrittäjävuoden jälkeen, Tuomas joutui myöntämään, että oravanpyörän vastustajasta oli tullut sen uhri. Hän koki vakavan työuupumuksen, josta toipuminen on ollut hänen elämänsä raskain mutta myös oivaltavin reissu.

Tässä podcastissa Hidasta elämää -median perustaja Sanna Wikström juttelee Tunnan kanssa:

– uupumuksen oireista, joita ei halua nähdä tai joita selittelee itselleen

– uupumuksen tunnepuolesta

– nykymenon vaikutuksesta uupumukseen

– sekä siitä, miltä tuntuu paljastaa LIEKKI-kirjassa itsestään jotain niin syvää, haavoittuvaista ja raastavaa.

Tutustu Tunnan työuupumusta käsittelevään elämänkerralliseen kirjaan TÄÄLTÄ.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(13)

Eveliina Lauhio: Miten manifestointi toimii?

Eveliina Lauhio: Miten manifestointi toimii?

Voiko unelmiin vaikuttaa ajatuksilla – ja kuinka paljon elämästä on lopulta omissa käsissä?Sanna Wikströmin vieraana on manifestointia tutkiva toimittaja ja tietokirjailija Eveliina Lauhio, jonka kirj...

7 Okt 40min

Marika Rosenborg: Muita herkempi – ADHD, tunnehaavoittuvuus ja RSD

Marika Rosenborg: Muita herkempi – ADHD, tunnehaavoittuvuus ja RSD

”Jos sä oot tunnehaavoittuva, sun ei tarvitse kysyä, oletko sitä. Sä oot elänyt sen tiedon kanssa aina.”Näin vastaa terapeutti Marika Rosenborg, kun Sanna Wikström kysyy, mistä tunnehaavoittuvuuden tu...

9 Sep 49min

Denis Vinokur: Wu Wei - Näin löydät rauhan ilman jatkuvaa suorittamista

Denis Vinokur: Wu Wei - Näin löydät rauhan ilman jatkuvaa suorittamista

Mitä jos kaikkea ei tarvitsekaan ratkaista, hallita tai puskea eteenpäin?Pequ Niemisen vieraana on kiinalaisen lääketieteen asiantuntija ja tietokirjailija Denis Vinokur, jonka uusi kirja Wu wei – hel...

5 Sep 48min

Eija Hinkkala: Onko asenteella väliä?

Eija Hinkkala: Onko asenteella väliä?

Voiko asennetta muuttamalla oikeasti muuttaa elämäänsä vai olemmeko kuitenkin olosuhteidemme armoilla? Tässä jaksossa vieraanaa on asennevalmentaja, tietokirjailija Eija Hinkkala. Köyhistä oloista pon...

31 Aug 57min

Joni Martikainen: Entä jos emme uskoisi kaikkea mitä ajattelemme?

Joni Martikainen: Entä jos emme uskoisi kaikkea mitä ajattelemme?

Mielessämme virtaa lakkaamaton ajatusten vyöry. Saatamme kokea, että ajatukset ovat ikään kuin peilikuva todellisuudesta. Mutta entä jos ajatuksemme eivät olekaan totta? Mistä ja miten ajatuksemme syn...

21 Aug 44min

Marika Rosenborg: Entä jos ahdistuksesta osattaisiin puhua parisuhteessa?

Marika Rosenborg: Entä jos ahdistuksesta osattaisiin puhua parisuhteessa?

Tunteet – myös ne ahtaaksi pakatut tunteet – ovat osa parisuhdetta. Kun toisen olo parisuhteessa alkaa käpertyä ahtaaksi, se vaikuttaa myös parisuhteen toiseen osapuoleen ja koko parisuhteeseen.Mistä ...

18 Aug 42min

Juulia Järvdike: Entä jos ADHD onkin supervoima?

Juulia Järvdike: Entä jos ADHD onkin supervoima?

Entä jos ADHD ei olekaan pelkkä ikävä, elämää hankaloittava oirekimppu vaan myös voimavara ja vahvuus? Jos ADHD-piirteitä tutkii myös vahvuuksien näkökulmasta, miten käsitys itsestä voi muuttua? Ja en...

15 Aug 39min

Ville Juurikkala: Rockvalokuvaaja menetti kaiken mutta sai lopulta elämänsä takaisin

Ville Juurikkala: Rockvalokuvaaja menetti kaiken mutta sai lopulta elämänsä takaisin

Kansainvälisesti palkittu valokuvaaja Ville Juurikkala kuvasi supertähtiä Hollywoodissa, kärsi alkoholismista ja työnarkomaniasta. Havahtuminen tapahtui tuhannen kilometrin mittaisella kävelyllä, Sant...

11 Aug 1h 8min

Populärt inom Hälsa

husmodern-med-amanda-schulman
somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
rss-jossan-nina
rss-hos-psykologen
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
angestpodden
sa-in-i-sjalen
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
rss-ronden
tyngre-traningssnack
rss-traningsklubben
sova-med-dan-horning
rss-sarbar-superstark
till-sangs
medicinvetarna