Hälsa eller ätstört beteende?
Hej på er! Här kommer ett nytt avsnitt där jag berör skillnaden mellan att vilja ta hand om sig själv för välmående eller om det är beteenden som tas mer utifrån kontroll och behovet att "jaga" hälsa...
25 Aug 202334min
Avsnitt 34 - Självkänsla och självkärlek
Hej på er fina ni! Här kommer ett nytt avsnitt som handlar om självkänsla och tips på hur man kan jobba på att stärka den. Allt från kopplingar till just ätstörningen men även generellt - hur man bli...
2 Aug 202328min
Avsnitt 33 - Tro, sårbarhet och hopp
Hej på er! I detta avsnitt diskuterar jag hur min TRO har hjälpt mig i min läkning. Vissa kommer resonera mer än andra, men det är ett avsnitt jag personligen tycker är enormt viktigt. Oavsett vad du...
26 Juli 202327min
Avsnitt 32 - 10 fantastiska följder av att läka från en ätstörning
Länk till min patreon: https://www.patreon.com/healup Instagram: hildanilssson All kärlek <3
21 Juli 202331min
Avsnitt 31 - Julspecial 2.0
Hej på er! Här kommer ett avsnitt ni kan lyssna på inför julen med mina tankar och tips. Skickar all kärlek till er. <3 Kontakt: Instagram: hildanilssson Gmail: hilda.coachingnilsson@gmail.com
18 Dec 202223min
Avsnitt 30 - Lära sig acceptera sin kropp
Här kommer ett nytt avsnitt som bygger på viktiga punkter kring hur jag läkte relationen till min kropp. Kontakt: Instagram: hildanilssson Gmail: hilda.coachingnilsson@gmail.com Ni är bäst <3
6 Dec 202235min
Avsnitt 25 - Bra beslut föder bättre beslut & quasai-recovery
Hej mina vänner! I detta avsnitt täcker vi tankar kring att vara frisk men inte helt fri runt mat och kropp. Kom ihåg att denna podcast inte är istället för behandling i vården utan du bör alltid boll...
5 Dec 202229min
