Valokeilassa #16: Ella Härkönen

Naisten välieristä saatiin selville finaalipari ja pronssista taisteleva kaksikko. LoistoCast ennakoi finaalit ja lyhyesti myös pronssimatsin välieräesitysten kautta.LoistoCast kannustaa jokaisen lähtemään paikan päälle kannustamaan oman seuran otteita katsomoon ja haastamaan kaverit myös mukaan! ☀️Nappaa jakso kuunteluun, arvostele LoistoCast Spotifyssa ja jaa eteenpäin omassa somessa, jos tykkäsit!--Pysy LoistoCastin menossa mukana ja seuraa meitä somessa:www.instagram.com/loistocastwww.facebook.com/loistocastwww.twitter.com/loistocast--Tue LoistoCastin matkaa:www.kauppa.kloffa.fi/loistocastwww.patreon.com/loistocastwww.loistocast.com--LoistoCastin yhteistyökumppanina toimii Naantalin Hopeapaja, käy tarkistamassa tuotteet osoitteesta naantalinhopeapaja.fiLoistoCastin yhteistyökumppanina toimii Koutsi Henkilöstöratkaisut, käy tutustumassa palveluihin osoitteessa koutsihr.fiJaksokuva: Roosa ViljanenAlkuperäinen kuva : Jarmo Koskela

8 Apr 202246min

Joukkuekuvan neljännessä jaksossa tutustutaan Kontiolahdelta ponnistavan FB Factorin T16-joukkueeseen. Tämä jakso on kahdella tapaa poikkeuksellinen, sillä tällä kertaa mukana on vain toinen isännistä ja Joukkuekuvassa-sarjan historiassa jakso on ensimmäinen, joka on nauhoitettu paikan päällä. -Jaksossa mukana Julpan kanssa ovat keskustelemassa FB Factorin T16-valmennustiimin muodostavat ja seuran seuratyöntekijöinä toimivat Markus Holopainen ja Heidi Tahvanainen. Jaksossa puhutaan joukkueen kauden tapahtumista, ennakoidaan loppukautta ja katsastetaan seuran lyhyeen historiaan. Lisäksi mukana keskustelua tyttösalibandyn tilanteesta niin alueellisesti kuin valtakunnallisesti.Tutustu tarkemmin seuraan: www.fbfactor.fiKarjalainen-lehden juttu FB Factorin T16-joukkueesta: https://www.karjalainen.fi/urheilu/sm-sarjassa-runsaasti-maaleja-mattava-factorin-t16-joukkue-luottaa-hyokkaystehoihin-tehdaan-niin-paljon-maaleja-etta-omissakin-voi-soida--Kontiolahden lukio investoi opiskelijoiden hyvinvointiin – opiskelijat voivat yhteensovittaa opiskelun ja urheilun aiempaa helpommin: https://www.kontiolahti.fi/-/kontiolahden-lukio-investoi-opiskelijoiden-hyvinvointiin-syksysta-alkaen-opiskelijat-voivat-yhteensovittaa-opiskelun-ja-urheilun-aiempaa-helpommin --Nappaa jakso kuunteluun, arvostele LoistoCast Spotifyssa ja jaa eteenpäin omassa somessa, jos tykkäsit!--Pysy LoistoCastin menossa mukana ja seuraa meitä somessa:www.instagram.com/loistocastwww.facebook.com/loistocastwww.twitter.com/loistocast--Tue LoistoCastin matkaa:www.kauppa.kloffa.fi/loistocastwww.patreon.com/loistocastwww.loistocast.com--LoistoCastin yhteistyökumppanina toimii Naantalin Hopeapaja, käy tarkistamassa tuotteet osoitteesta naantalinhopeapaja.fiLoistoCastin yhteistyökumppanina toimii Koutsi Henkilöstöratkaisut, käy tutustumassa palveluihin osoitteessa koutsihr.fi--Logo by FB Factor

30 Mars 202246min

Naisten puolivälierät saatiin ratkottua viihdyttävien matsien myötä. LoistoCast ennakoi välieräparit puolivälieräesitysten kautta.LoistoCast kannustaa jokaisen lähtemään paikan päälle kannustamaan oman seuran otteita katsomoon ja haastamaan kaverit myös mukaan! ☀️Nappaa jakso kuunteluun, arvostele LoistoCast Spotifyssa ja jaa eteenpäin omassa somessa, jos tykkäsit!--AIKALEIMAT:Alkuhöpinät (00:00)PSS - Classic- Tie välieriin (01:55)- Välieräennakko (10:14)--TPS - EräViikingit- Tie välieriin (25:26)- Välieräennakko (33:36)--Julpan & Jonin veikkaukset (42:42)Ottelusarjojen pelaajanostot (48:08)--Lue Julpan kommentit välieriin liittyen Eevert "Lifu" Lifländerin haastattelussa: https://trombit.net/naisten-f-liigassa-siirrytaan-valieravaiheeseen/--Pysy LoistoCastin menossa mukana ja seuraa meitä somessa:www.instagram.com/loistocastwww.facebook.com/loistocastwww.twitter.com/loistocast--Tue LoistoCastin matkaa:www.kauppa.kloffa.fi/loistocastwww.patreon.com/loistocastwww.loistocast.com--LoistoCastin yhteistyökumppanina toimii Naantalin Hopeapaja, käy tarkistamassa tuotteet osoitteesta naantalinhopeapaja.fiLoistoCastin yhteistyökumppanina toimii Koutsi Henkilöstöratkaisut, käy tutustumassa palveluihin osoitteessa koutsihr.fi--Jaksokuva by Roosa VilkanenPSS / 📸: Esa TakaloTPS & Classic / 📸: Anssi KoskinenEräViikingit / 📸: Ari Arola

24 Mars 202257min

Kauden hienoimmat pelit ovat täällä! LoistoCastin F-liigan puolivälieräennakossa arvioidaan otteluparien voimasuhteet ja ennustetaan tuttuun tapaan jatkoon menijät.LoistoCast kannustaa jokaisen lähtemään paikan päälle kannustamaan oman seuran otteita katsomoon ja haastamaan kaverit myös mukaan! ☀️--Nappaa jakso kuunteluun, arvostele LoistoCast Spotifyssa ja jaa eteenpäin omassa somessa, jos tykkäsit!--AIKALEIMAT:Alkuhöpinät (00:00)PSS - Koovee (05:35)TPS - SB-Pro (14:51)EräViikingit - SSRA (28:15)Classic - FBC Loisto (40:57)Jonin & Julpan tulosveikkaukset (52:24)--Lue joukkueiden ensireaktiot puolivälieräpareista:https://fliiga.com/fi/2022/03/07/ensireaktiot-nain-joukkueissa-otettiin-playoff-valinnat-vastaan/--Pysy LoistoCastin menossa mukana ja seuraa meitä somessa:www.instagram.com/loistocastwww.facebook.com/loistocastwww.twitter.com/loistocast--Tue LoistoCastin matkaa:www.kauppa.kloffa.fi/loistocastwww.patreon.com/loistocastwww.loistocast.com--LoistoCastin yhteistyökumppanina toimii Naantalin Hopeapaja, käy tarkistamassa tuotteet osoitteesta naantalinhopeapaja.fiLoistoCastin yhteistyökumppanina toimii Koutsi Henkilöstöratkaisut, käy tutustumassa palveluihin osoitteessa koutsihr.fi--Jaksokuva by Roosa Vilkanen

9 Mars 202258min

LoistoCastin 19. jakso antaa oman arvionsa sarjajärjestelmätyöryhmän ehdotukseen uudesta F-liigan sarjajärjestelmästä. Sen lisäksi katsotaan päivitettyä sääntökirjaan ja piipahdetaan ensimmäistä kertaa tänä keväänä siirtonurkkauksessa! Tätä ja paljon muuta luvassa, joten pistä jakso kuunteluun!•Nappaa jakso kuunteluun, arvostele LoistoCast Spotifyssa ja jaa eteenpäin omassa somessa, jos tykkäsit!•AIKALEIMAT:1. erä (00:00-12:08)Alkuhöpinät - Muuta ajateltavaa kauheassa maailmantilanteessa- Kuulumiset- Olympialaiset ja paralympialaiset•2. erä (12:36-59:45)Sarjajärjestelmätyöryhmän ehdotus F-liigan uudesta F-liigan sarjajärjestelmästä- Twitter-keskustelut- Mielipiteet- Ongelmakohdat- Millä kriteereillä paikka?- Mikä on liigakuntoinen seura?- Mistä lisää pelaajia?•3. erä (59:56-1:27:57)Pudotuspeli- ja liigakarsinnat (59:56-1:13:31)Uutiskattaus (1:14:10-1:27:57)Sääntökirjauudistus- 2+2, uhka vai mahdollisuus?Suomalaiskuulumisia Ruotsista- Veera Kauppi vuoden naispelaaja- Mia Vallenius takaisin pelikentilläLasse Kurronen tiimeineen jatkaa majun taustoillaMarko Virtanen Viron maajoukkueen päävalmentajaksiVuoden sponsorointiteko: Classic & Bläk Boks•Siirtonurkkaus- Huhut palaute@loistocast.comPysy LoistoCastin menossa mukana ja seuraa meitä somessa:www.instagram.com/loistocastwww.facebook.com/loistocastwww.twitter.com/loistocast•Tue LoistoCastin matkaa:www.kauppa.kloffa.fi/loistocastwww.patreon.com/loistocastwww.loistocast.com•LoistoCastin yhteistyökumppanina toimii Naantalin Hopeapaja, käy tarkistamassa tuotteet osoitteesta naantalinhopeapaja.fiLoistoCastin yhteistyökumppanina toimii Koutsi Henkilöstöratkaisut, käy tutustumassa palveluihin osoitteessa koutsihr.fi•Jaksokuva by Roosa VilkanenAlkuperäinen kuva by Juhani Järvenpää

7 Mars 20221h 34min

NLB:n runkosarja on takana ja edessä on kevään kannalta hienoimmat ottelut. Millainen runkosarja nähtiin ja miten joukkueet suorituivat kentällä? Jakson lopussa ennakoidaan lauantaina 26.2 alkavia liigakarsintasarjoja ÅIF:n & Steelersin sekä Pirkkojen ja Blue Foxin välillä.•Kauden hienoimmat pelit ovat täällä. LoistoCast kannustaa jokaisen lähtemään paikan päälle kannustamaan oman seuran otteita katsomoon ja haastamaan kaverit myös mukaan.Nappaa jakso kuunteluun, arvostele LoistoCast Spotifyssa ja jaa eteenpäin omassa somessa, jos tykkäsit!•AIKALEIMAT:Alkupuheet & lopullinen sarjataulukko (00:00-07:15)Joukkueiden runkosarjaesitykset (07:16-1:04:55)Sijat 5-8 (07:16-30:21)Steelers (07:16-13:53)Blue Fox (13:54-20:03)Pirkat (20:04-24:52)ÅIF (24:53-30:21)•Sijat 1-4 (30:58-1:04:29)Welhot (32:45-38:58)O2-Jyväskylä (38:59-45:24) Helsinki United (46:56-55:47)SaiPa (55:48-1:04:29)Henkilökohtaiset tilastot (1:05:44-1:11:03)•Liigakarsintasarjojen ennakointia (1:11:28-1:21:37)ÅIF - Steelers (1:11:47-1:16:12)Pirkat - Blue Fox (1:16:13-1:21:37)•Pysy LoistoCastin menossa mukana ja seuraa meitä somessa:www.instagram.com/loistocastwww.facebook.com/loistocastwww.twitter.com/loistocast•Tue LoistoCastin matkaa:www.kauppa.kloffa.fi/loistocastwww.patreon.com/loistocastwww.loistocast.com•LoistoCastin yhteistyökumppanina toimii Naantalin Hopeapaja, käy tarkistamassa tuotteet osoitteesta naantalinhopeapaja.fiLoistoCastin yhteistyökumppanina toimii Koutsi Henkilöstöratkaisut, käy tutustumassa palveluihin osoitteessa koutsihr.fi•Jaksokuva by Roosa VilkanenAlkuperäinen kuva by Juhani Järvenpää

25 Feb 20221h 24min

NLA:n runkosarja saatiin vietyä viimein läpi ja edessä on kevään kannalta hienoimmat ottelut. Miten LoistoCastin ennakkoajatukset vastasivat toteutuneita otteita kentillä ja sarjataulukossa? Jakson lopussa ennakoidaan lauantaina 26.2 alkavia pudotuspelikarsintasarjoja SaiPan & Kooveen sekä SSRA:n ja Helsinki Unitedin välillä.•Kauden hienoimmat pelit ovat täällä. LoistoCast kannustaa jokaisen lähtemään paikan päälle kannustamaan oman seuran otteita katsomoon ja haastamaan kaverit myös mukaan.•Puolivälieräennakko tulossa myöhemmin!Nappaa jakso kuunteluun, arvostele LoistoCast Spotifyssa ja jaa eteenpäin omassa somessa, jos tykkäsit!•AIKALEIMAT:Alkupuheet & lopullinen sarjataulukko (00:00-07:54)Joukkueiden runkosarjaesitykset (07:55-53:34)Sijat 5-8 (07:55-28:39)Koovee (07:55-12:16)SSRA (12:17-18:00)SB-Pro (18:01-23:25)FBC Loisto (23:26-28:39)•Sijat 1-4 (29:03-53:34)Classic (29:03-36:58)EräViikingit (36:59-41:20)TPS (41:21-49:05)PSS (49:06-53:34)Henkilökohtaiset tilastot (54:23-1:03:51)•Pudotuspelikarsintasarjojen ennakointi (1:04:41-1:27:19)SaiPa - Koovee (1:04:41-1:14:11)SSRA - Helsinki United (1:14:47-1:27:19)•Pysy LoistoCastin menossa mukana ja seuraa meitä somessa:www.instagram.com/loistocastwww.facebook.com/loistocastwww.twitter.com/loistocast•Tue LoistoCastin matkaa:www.kauppa.kloffa.fi/loistocastwww.patreon.com/loistocastwww.loistocast.com•LoistoCastin yhteistyökumppanina toimii Naantalin Hopeapaja, käy tarkistamassa tuotteet osoitteesta naantalinhopeapaja.fiLoistoCastin yhteistyökumppanina toimii Koutsi Henkilöstöratkaisut, käy tutustumassa palveluihin osoitteessa koutsihr.fi•Jaksokuva by Roosa VilkanenAlkuperäinen kuva by Juhani Järvenpää

24 Feb 20221h 31min

Uudessa LoistoCast X -sarjassa tutustutaan salibandytoimijoihin eri aloilla. Sarjan ensimmäisessä, LoistoCast x Fysio Koskimäki -jaksossa vieraana on urheilufysioterapeuttina työskentelevä Joni Koskimäki. Salibandykentillä Joni tunnetaan parhaiten F-liigassa pelaavan FBC Loiston fysiikkavalmentajana.Tämä jakso kannattaa jokaisen pelaajan, toimarin, vanhemman ja ylipäätään fysiikkaharjoittelusta kiinnostuneen kuunnella ja JAKAA ETEENPÄIN OMAN JOUKKUEEN JA SEURAN KESKEN!••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Jakso on nauhoitettu SSL Finlandin tiloissa.••••••••••••••••••••••••••••••••••••••AIKALEIMAT:Esittely, työnkuva, lajitausta (01:26-05:26)Fysiikkaharjoittelun aloittaminen & herkkyyskaudet (05:46-11:02)- Fysiikkaharjoittelu koska ja mitä?- CCCP:n aikainen koutsaus ja Koskimäen omat kokemuksetJunioreiden harjoitteleminen eri ikäkausissa (11:03-16:32)- Minkä ikäluokan joukkueeseen ammattimainen fysiikkavalmentaja?- Missä vaiheessa ja minkälaista osaamista mihinkin ikäkauteenMiten ehkäistä loukkaantumisia? (17:51-28:26)- Voimaharjoittelulla 70%- Aktiivinen alkulämpö 30%- Venyttelyt 4%- Itsensä huoltaminen: Uni, ravinto, peruskuntoAsioista, joista ei hyötyä lihashuoltoon & palautumiseen (28:27-34:02)- Mitä iloa on lihashuoltovasaroista, kylmäallashoidosta, foamrullauksesta ymsMaitohapoista (34:03-36:24)OT-treenaaminen (36:25-39:41)- Mitä voisi olla?Fysiikka- ja fysioterapeuttiammattilaisten puute seuroissa (39:42-51:36)- Mistä johtuu? Raha? Kiinnostus & osaamisen aliarviointi?- Sama kuin maalivahtitreenaamisessa: Suunnitelmallista ja ammattilaisen vetämiäNaisten fysiikkaharjoittelu vs miesten fysiikkaharjoittelu (52:02-58:38)Suurimmat virheet fysiikkavalmennuksessa (58:39-1:11:19)- Myytit ja legendatKuulijakysymyksiä (1:11:56-1:25:46)- Minkälainen palautus kannattaa tehdä heti pelin / reenien jälkeen?- Minkälaista ravintoa nautittavaksi heti suorituksen jälkeen?- Minkä ikäisenä saa nuoria reenauttaa fyysisesti todella raskaasti?- Miten kova kuntotreeni rakentuu alkulämmöistä kotona treenin jälkeen muistettaviin asioihin?- Ja paljon muuta!Loppuun maaliskuun loppuun asti voimassa oleva tarjous LoistoCastin kuuntelijoille (1:25:47-1:30:57)••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Koodilla LOISTOCAST2022 -15% Fysio Koskimäen yksilöfysioterapian palveluista LABILLA. Koodi voimassa maaliskuun loppuun mennessä Koskimäelle varatuista yksilöfysioterapian ajoista. Varaukset www.sslfinland.fi••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Kesän 2022 salibandypelaajan fysiikkatreenit SSL Finlandilla! Pelaajalle joka tähtää huipulle, tai haluaa varmistaa ettei siellä paikan vakiinnuttaminen jää fysiikasta kiinni! Pysy kuulolla ja nappaa Jonin sekä SSL Finlandin somet haltuun.••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Fysio Koskimäki & SSL FinlandSomet: @fysiokoskimaki & @sslfinlandNettisivut: www.sslfinland.fiPysy LoistoCastin menossa mukana ja seuraa meitä somessa:www.instagram.com/loistocastwww.facebook.com/loistocastwww.twitter.com/loistocast••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Tue LoistoCastin matkaa:www.kauppa.kloffa.fi/loistocastwww.patreon.com/loistocastwww.loistocast.comLoistoCastin yhteistyökumppanina toimii Naantalin Hopeapaja, käy tarkistamassa tuotteet osoitteesta naantalinhopeapaja.fiLoistoCastin yhteistyökumppanina toimii Koutsi Henkilöstöratkaisut, käy tutustumassa palveluihin osoitteessa koutsihr.fiJaksokuva by Roosa Vilkanen

15 Feb 20221h 30min