#14. Coach Elo
Coach Elo9 Apr 2021

#14. Coach Elo

Hvem er egentlig «Coach Elo»?

I denne episoden vil du få høre min personlige historie og reise så langt i livet. Som vert i denne episoden hører du en av mine nærmeste venner, Rudi Holloman. Han er samtaleterapeut og livsstyrketrener, og dessuten kjenner han godt til min historie.


Jeg forteller først litt om barndommen min, og Rudi stiller meg flere personlige og vanskelige spørsmål. Blant annet snakker vi om at mine foreldre gikk fra hverandre da jeg var ung gutt, og at mamma fikk kreft et par år senere. Begge deler har påvirket meg og mitt liv i stor grad.


Jeg forteller om bruk av mental trener og psykolog over lang tid, og hvorfor det har vært endrende for mitt liv.


Vi er innom min idrettskarriere, og vi snakker om hvorfor fotball var så viktig for meg i tenårene. Samt hvorfor jeg valgte å gi meg med toppfotball i en alder av 24 år.


Deretter går vi gjennom min yrkeskarriere, og reise som PT og fysisk trener. Som nyutdannet PT i 2011, helt frem til jeg skrev under for en av verdens største håndballklubber, CSM Bucuresti, i 2020. I min første jobb som fysisk trener i 2014, for Glassverket Elite, tjente jeg 2000kr i måneden. Jeg forteller om hvorfor det likevel er det kuleste året jeg har hatt som fysisk trener.


Deler også mine tips rundt fysisk trening for håndballspillere, og avslører hvilken spiller som er den beste jeg noen gang har trent.


Dette er min personlige historie. Jeg lever i den trua av at det er sunt å dele erfaringer og opplevelser med hverandre.


Tusen takk for at du lytter,

Mvh Elo🤍


SOSIALE MEDIER


PRODUKSJON:




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(47)

#31. Søstrene Sherin, Anniken og Mona Obaidli om; Håndball. Ambisjoner. Mamma❤️ Samhold. Fremtiden.

#31. Søstrene Sherin, Anniken og Mona Obaidli om; Håndball. Ambisjoner. Mamma❤️ Samhold. Fremtiden.

Søstrene Sherin, Anniken og Mona spiller alle håndball i eliteserien. Både Mona og Anniken er landslagsaktuelle. Josefine, den yngste søsteren på 16 år (søster nummer 4), drømmer om å bli bedre enn al...

9 Jan 20232h 52min

#30. The personal story of the great handballplayer and Champions League Gold Winner, Dragana Cvijic.

#30. The personal story of the great handballplayer and Champions League Gold Winner, Dragana Cvijic.

This is the personal story of Dragana Cvijic, one of the best pivot-players in the history of handball. She’s a true warrior and is known for her massive energy on the court! Her attitude and spirit w...

6 Maj 20221h 58min

#29. Kristoffer Ajer om livet som fotballproff i Premier League. Den lange reisen. Press. Forventninger. Skader. Mental trener. Landslaget.

#29. Kristoffer Ajer om livet som fotballproff i Premier League. Den lange reisen. Press. Forventninger. Skader. Mental trener. Landslaget.

Kristoffer bor i London, spiller for Brentford, og er proff i Premier League. Han lever ut guttedrømmen, og er i tillegg en del av det norske landslaget i fotball.Denne reisen startet da han var 4-5 å...

11 Apr 20221h 31min

#28. Fredrik Auke forteller sin historie og om suksessen under artistnavnet «Freddy Kalas»

#28. Fredrik Auke forteller sin historie og om suksessen under artistnavnet «Freddy Kalas»

Hvem er egentlig Freddy Kalas?Hans egentlige navn er Fredrik Auke, og han er oppvokst i en familie som var med i den kristne menigheten kalt «Smiths venner». Han har hele 7 brødre - og i episoden fort...

18 Mars 20221h 35min

#27. CrossFit Games 8 år på rad! Historien til en av Norges råeste idrettsutøvere, med Kristin Holte

#27. CrossFit Games 8 år på rad! Historien til en av Norges råeste idrettsutøvere, med Kristin Holte

«Krigeren» Kristin Holte har vært Norges desidert beste CrossFit-utøver de siste 10 årene. Faktisk har hun vært en av verdens beste! Hele 8 ganger på rad har hun kvalifisert seg til CrossFit Games. I ...

28 Feb 20221h 48min

#26. Hvordan lykkes i treningsbransjen og livet, med eier av CrossFit Asker og ata treningsutstyr, Soroush Jozani

#26. Hvordan lykkes i treningsbransjen og livet, med eier av CrossFit Asker og ata treningsutstyr, Soroush Jozani

Soroush er født i Iran, oppvokst i Sverige og bor i Norge. For litt over 10 år siden bestemte han seg for å flytte til Norge for å jobbe som truck-sjåfør på IKEA. Soroush reiste til Norge med en jakke...

21 Feb 20221h 45min

#25. Drømmene som ble knust og valget om å gi seg med idretten hun elsket, med Josefine Intelhus

#25. Drømmene som ble knust og valget om å gi seg med idretten hun elsket, med Josefine Intelhus

Josefine Intelhus ble sett på som en av Norges mest lovende håndballspillere og ble hentet til Vipers Kristiansand som 19-åring. Men, i sommerens oppkjøring til mesterskap med landslaget røk hun korsb...

31 Jan 20222h 6min

#24. Å leve som blind og med Diabetes type I. «Uten trening og idrett hadde jeg ikke vært her i dag» - med Tore Henriksen

#24. Å leve som blind og med Diabetes type I. «Uten trening og idrett hadde jeg ikke vært her i dag» - med Tore Henriksen

Tore er den eneste blinde personen i verden som har gjennomført et Marathon på rulleskøyter - og han har gjort det 10 ganger! «Jeg hadde ikke vært her i dag uten trening og idrett» sier han. Han har v...

24 Jan 20221h 34min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
en-mork-historia
svenska-fall
p3-dokumentar
gynning-berg
mardromsgasten
aftonbladet-krim
spar
skaringer-nessvold
creepypodden-med-jack-werner
rattsfallen
hor-har
killradet
flashback-forever
p3-historia
historiska-brott
vad-blir-det-for-mord
rss-mer-an-bara-morsa
sanna-berattelser
aterforeningen-en-podcast-med-thorsten-och-richard-flinck-av-sigge-eklund