#199 Kolme kuukautta voi muuttaa kaiken💪

Motivaatiohan ei tule vain odottelemalla. Mutta mistä se sitten syntyy ja mitä voit tehdä kun susta tuntuu että motivaatio on hukassa? Kuuntele neljä vinkkiä siihen miten voit löytää motivaation sun t...

26 Feb 201918min

Tässä jaksossa autan sinua ymmärtämään sitä miksi pelkäät ja annan kolme keinoa pelkojen voittamiseen. Rohkeus on lihas mitä sä pystyt harjoittamaan ja pelkojen ei tarvitse olla sun unelmien tiellä.

20 Feb 201943min

Se että uskallatko sä olla sä määrittää tosi paljon sun elämää ja sitä ootko onnellinen vai et. Jso yrität esittää jotain, saat ympärillesi vääriä ihmisiä, sellaisia jotka tykkäävät susta sellaisena k...

29 Jan 201913min

Ei:n sanominen on yksi tärkeimmistä asioista hyvinvointisi kannalta. Sä et voi olla kaikkea kaikille ja sä et voi tehdä kaikkea. Multitasking on täyttä puppua jo aivotutkimuksenkin mukaan. Jos oikeast...

24 Jan 201922min

Elätkö sun elämää tehden sun juttuja vai oletko hukassa vaihtoehtojen keskellä? Mitä on FOMO (fear of missing out) ja miksi se voi haitata sun elämää? Elämä on täynnä mahdollisuuksia ja vaihtoehtoja. ...

16 Jan 201912min

Väitän, että jos et ole menossa kohti sun unelmaa NYT ja/tai jos sun on vaikea löytää motivaatiota tekemiseen, sä et tiedä sun miksiä. Tässä jaksossa haluan haastaa sut ajattelemaan syvemmin sitä tied...

11 Jan 201914min

Tässä jaksossa paljastan sinulle isoimmat oppini vuodelta 2018. Vuoden lopussa teen aina katsauksen menneeseen vuoteen. Mistä olen erityisen kiitollinen, mutta erityisesti mitkä ovat olleet isoimpia h...

6 Jan 201947min

Tässä jaksossa pääset kuuntelemaan live esiintymistäni pienelle ryhmälle. Mitä jos joulun pyhinä pysähtyisit sen ääreen mitä oikeasti haluat. Jos pysähtyisit ennen vuoden vaihtumista. Jos sulkisit sil...

24 Dec 201828min