Bra-känslan är din snuttefilt på gymmet
premium
Må väl med Wellobe27 Nov 2023

Bra-känslan är din snuttefilt på gymmet

Denna vecka berättar Mårten om hur tex. musiklyssning eller andra peppande aktiviteter hjälper en att undvika imposter syndrome inne på gymmet. Han svarar även på frågan om hur man egentligen ser till att behålla sitt träningsmomentum på resan utan att det förstör semestern. Och så får han även frågan om vad som är den bästa källkritiska filosofin för oss wellness-intresserade när det kommer nya hajpade träningsformer, kosttillskott, m.m.

Avsnitt(11)

Finn lugnet – gör nåt obekvämt!

Finn lugnet – gör nåt obekvämt!

I veckans avsnitt pratar Melody med Mårten Nylén om hur man bäst varvar ner under ledigheten om man har en s.k. "projektledarpersonlighet" (svaret kommer överraska) samt hur man hittar sin väg ur dest...

16 Okt 202325min

Komplimangen – småätandets största fiende?

Komplimangen – småätandets största fiende?

I premiären för “Må väl med Wellobe” pratar Melody med Leila Söderholm om hur man bäst rår bot på småätandet, samt hur stress kan påverka ryggen och nacken när man tränar. Leila svarar även på en Well...

9 Okt 202332min

Må väl med Wellobe - trailer

Må väl med Wellobe - trailer

Hur hittar man egentligen balansen mellan sömn, stress, träning och goda matvanor? Hur kan en komplimang till en kollega hjälpa minska småätandet? Hur kan läskiga, obekväma situationer göra dig bättre...

6 Okt 20231min

Populärt inom Samtal

mellan-himmel-och-jord-med-jlc
den-som-skrattar-forlorar-podcast-2
alex-sigges-podcast
filip-fredrik-svarar
hogt-i-tak-2
alla-andra-kan-ga-hem
daddy-issues
mardromsgasten
rattsfallen
utanfor-murarna
aterforeningen-en-podcast-med-thorsten-och-richard-flinck-av-sigge-eklund
naket-och-nara-med-jlc
dodsdomar
203-satt-att-gora-honom-vild-i-sangen
this-is-40
wollin-clara
jag-ar-kinky
trekant-med-kakan-och-oris
retro-i-musik-och-tv-nostalgi-deluxe
skalla-dagen-med-mia-skaringer