Fitnessvastaanotto8 Nov 2022

26. Kysy & saa vastauksia #6

Kysy & saa vastauksia -jaksossa juontajat vastaavat kuuntelijoiden esittämiin kysymyksiin!

Onko natumaksimia olemassa? Saako toiset parempaa kehitystä eri toistoalueilla? Mikä on turhin kuntosaliliike? Heikentääkö kestävyysharjoittelu lihaskasvua? Miksi pidemmät kilpailudieetit kannattavat?

Kuuntele juontajien vastaukset näihin, sekä muihin mielenkiintoisiin kysymyksiin!

Yhteistyössä:  Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto

Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(156)

4. Kuinka pudottaa painoa?

Tällä viikolla vastaanotolla keskustellaan aina ajankohtaisesta aiheesta, eli painonpudotuksesta. Miten dieetillä tulisi treenata? Miksi toiset pudottavat painoa helpommin? Entä miksi toiset voivat sy...

1 Juni 202248min

3. Mitä on optimaalinen treenaaminen?

Tässä jaksossa vastaanottovirkailijat päätyvät kuntosaliharjoittelun maailmaan, ja pohtivat tärkeitä kysymyksiä treenaamisen ympäriltä. Mikä todellisuudessa aiheuttaa lihaskasvua? Mitkä asiat ovat ole...

24 Maj 202255min

2. Mitä on terveellinen ruokailu?

Tämän viikon teemana on terveellinen ruokailu, jota vastaanottovirkailijat tarkastelevat tuttuun tapaansa pintaa syvemmältä. Mitkä ovat terveellisen ruokavalion kulmakivet? Minkä asioiden voidaan osoi...

17 Maj 202252min

1. Mitä valmennukselta voi vaatia?

Ensimmäisessä jaksossa vastaanottovirkailijat sukeltavat suoraan fitnessurheilun ytimeen ja pohtivat suuria kysymyksiä valmennuksen ympäriltä. Mitä valmennukselta voi vaatia? Entä mitä on hyvä valmenn...

10 Maj 20221h 13min