69. Jesper Ek: Hitta Glädjen I Livet

En av Sveriges hetaste komiker Fredrik Andersson är med i podden! Han har under förra året varit på sin första egen turné och ni kommer att kunna se honom i vårt avlånga land detta år också. Fredrik har verkligen slagit igenom på sociala medier de senaste åren och de har gett honom möjligheter till att göra en egen show. Fredrik har varit med i Roast på Berns, Släng dig i brunnen och skrivit skämt till Parlamentet. I det här avsnittet pratar vi om Fredriks resa till att bli komiker. Hur han idag jobbar för att ta fram sina skämt, vilket strategier och metoder han använder sig av för att producera skämt. Hur han har kämpat i många år för att lyckas som komiker, hur mycket tid och passion som Fredrik lägger ner på sitt arbete. Vi kommer in på att det finns människor som tycker att det är orättvist att vissa personer lyckas men som inte har sett arbetet bakom deras framgång, vilket vi båda blir provocerade över. Vi pratar om hur Fredrik inte är direkt PK i sina skämt och hur han får ta emot hat och kritik. Det var inspirerande att höra Fredriks historia och hur han har lyckats med sin karriär som komiker. @_fredrik_-fredrikandersson @kimschoultz För att se vilka städer Fredriks show kommer till: https://www.fredrikanderssonproductions.com/

8 Jan 20241h 46min

Påverkanscirkeln använder jag väldigt ofta när jag coachar grupper eller individer. Den är väldigt bra då vi människor tenderar att fastna och älta över saker som vi inte kan påverka. Då är det viktigt att bli medveten vad man kan påverka i sitt liv. Lyssna på avsnittet för att få reda på mer!

31 Dec 202316min

IMA är en modell som jag alltid jobbar med när jag coachar ledare och medarbetare till bättre resultat och förändring. Den här modellen kan du använda för att hantera stress, ångest, komma igång med träning och att utveckla dig i karriären. Det som krävs då är en insikt, medvetenhet och ett ansvar!

4 Dec 202313min

I det här gripande och inspirerande samtalet har jag med mig David Nordling som har varit missbrukare till alkohol och droger. David kom i kontakt med alkohol och droger vid 15 års ålder, vilket gav honom en känsla av tillfredsställelse och en kick. Han missbrukade både alkohol och droger i sex år och flera i hans närhet trodde att han skulle dö av det. Men David kom ur mörket och hittade ljuset genom tolvstegsprogrammet och behandlingshem. Idag har han varit alkoholfri och drogfri i sex år, han föreläser om sina erfarenheter för att hjälpa andra människor ur mörkret och inge hopp. Han skriver musik och rappar om sitt liv. I det här avsnittet pratar vi om Davids historia och hur det var när det var som värst i missbruket. David berättar om den psykiska ohälsan, ångesten om sin beroendesjukdom och panikångestattacker. Hur han hamnade i mörker samt om vändpunkten när han bestämde sig för att ge tolvstegsprogrammet en ärlig chans och förstod att det var en sjukdom han hade. Vi pratar om vad tolvstegsprogrammet är och hur det hjälpte David ur missbruk. David berättar hur man kan hitta hopp i sitt liv trots att det känns hopplöst, hur man kan gå från hat till kärlek och från mörker till ljus. Det här är ett gripande, inspirerande och hoppfullt samtal om hur man kan vända sitt liv från mörker till ljus!

27 Nov 20231h 13min

Favorit i repris! Det här är ett väldigt bra samtal med överläkaren, kirurgen, föreläsaren och författaren Rikard Karlsson. Rikard har jobbat som läkare de senaste 23 åren. Han har skrivit boken ”Konsten att möta sig själv och andra” som handlar om mänskliga interaktioner och personlig utveckling. Du hittar boken där du hittar böcker. Rikard är verkligen intresserad av att möta människor och att utveckla sig själv. I det här avsnittet pratar vi om tankar och hur vi kan leva mer i nuet istället för att vara i framtiden eller i dåtiden. Hur Rikard har kommit till självinsikt och formar sin dag. Vi pratar om möten mellan människor och hur vi kan förbättra möten mellan varandra. Vi pratar även om vikten av att vara sann mot sig själv, att följa sina drömmar och omge sig med rätt personer. Det här är ett avsnitt där man kan ta med sig flera bra saker. Hör gärna av dig med återkoppling kring vad du tyckte om avsnittet!  @Rikardkarlsson @Kimschoultz

23 Nov 20231h 13min

I det här samtalet har jag med mig Björn Bengtsson som är skådespelare. Han har varit med i filmer och serier som Tjockare än vatten, The Last Kingdom och Johan Falk filmerna. Han är aktuell i ”Hålla Samman” som har premiär på SVT den 27/10. I vår kommer Björn att vara med i musikalen ”Lazarus” som går på Göta Lejon. I det här avsnittet pratar vi om Björns nya roll i ”En helt vanlig familj” som släpps på Netflix  den 24 november. Inför rollen gick han upp 10 kilo på en månad. Björn berättar hur de påverkade honom fysiskt och mentalt där gamla beteendemönster kom tillbaka i hans liv. Vi kommer in på vilka beteendeutmaningar Björn har haft i sitt liv såsom ilska, undvikande beteende och självförakt. Vi pratar om hur det har påverkat honom och hur han hanterar de bitarna idag. Vi pratar om vilka verktyg han använder sig av för att klara av mentala utmaningar i livet. Björn pratar också om prestation och hur fokuserad han har varit på de och hur han förhåller sig till det idag. Självklart pratar vi  även om Björns skådespelarkarriär och hur den har varit. Jag uppskattade verkligen det här samtalet då Björn öppnade upp sig om sitt liv, sina utmaningar och hur han har blivit en bättre människa. Hör gärna av dig vad du tyckte om avsnittet och tagga mig och Björn. @Bjornmikaelbengtsson @kimschoultz

16 Okt 20231h 12min

Favorit i repris! Emil har den ovanliga sjukdomen cystisk fibros och fick ett dödsbesked när han var 14 år att han skulle förmodligen bara leva tills han blev 30 år och att han inte skulle kunna få barn. Trots det här så har Emil en väldigt positiv livssyn och jobbar idag med att hjälpa företag att förebygga stress och psykisk ohälsa genom utbildningar, individuell coachning och föreläsningar. Emils lungor har  35 % kapacitet av vad vanliga lungor har trots det här så har han  vandrat i fjällen, varit framstående i brottning och rest runt i Asien. Emil har startat Instagram kontot @psykisk_investering som ni gärna får  gå in och följa. I det här avsnittet pratar vi om Emils sjukdom och hur han med ett  positivt mindset har lärt sig att leva ett normalt liv. Vi pratar om  döden och hur döden kan få oss att inse vad som verkligen är viktigt och vad vi egentligen vill göra i livet. Emil berättar att han vill  inspirera människor till att våga ta psykisk hjälp och hur viktigt det är att göra det. Emil berättar om tuffa motgångar i hans liv där han och hans fru har försökt att skaffa barn via tillvägagångssättet IVF men där det inte har gått som planerat. Emil är en av de mest inspirerande  personerna jag har mött. Det finns så mycket inspiration från det här samtalet. @psykisk_investering @kimschoultz

2 Okt 20231h 24min

Mikael Hedman, även känd som Swedish Buddha är tillbaka en andra gång. Det första samtalet var ett av de bästa jag har haft och det här blev minst lika bra. Mikael började sin bana som officer och parallellt med livet som militär sökte han under många år den dolda kärnan som han anade kunde finnas i det vanliga livet. Av en slump träffade han en munk som fick Mikael att ta steget fullt ut och söka svaret om sig själv och livet till varje pris. Svaret tänkte han hitta i böcker medan han levde i ett skjul längs Västkusten. Livet ville annorlunda och han hamnade i USA, New Mexico, vilket blev startpunkten på en 15 års upptäcktsfärd i sällskap av öknens mystiker, New Yorks teachmiljadärer, kampsportsmästare och munkar. Idag bor Mikael i en segelbåt med sin familj och jobbar med inre utveckling för människor och företag. Vi pratar om hur vi kan bli vän med våra känslor som stress, tomhet, ensamhet och sorg. Hur Mikael hjälper människor till inre utveckling genom retreats och samtal. Vad kan hända med oss om vi inte låter oss känna våra känslor? Vad kompenserar vi om vi inte känner våra känslor? Det kan vara träning, hålla sig sysselsatt och en relation. Vi pratar om självkänsla och vikten av att acceptera sig själv, både sina positiva och mindre positiva sidor. Mikael berättar hur du kan prata med dig själv för utveckla dig och närma dina känslor. Vi pratar om energi och fokus samt hur man kan öka och sänka det i sitt liv. Hur vi påverkas av säsongerna och vädret som människor och hur naturen kan påverka oss. Vi pratar om att vi behöver utmaningar och njutning i livet för att känna oss levande. Där vi delar våra utmaningar i livet. Det här blev ett väldigt insiktsfullt, bra och intressant samtal. För mer info om Mikael och hans retreats. https://swedishbuddha.se/ https://swedishbuddha.se/retreats/

11 Sep 20231h 25min