20: Når det er rett, men ikke lett: Om å følge hjertet i jobben
I denne episoden snakker jeg om en påstand jeg har hørt mange ganger: “Når det er rett, er det lett.” Men stemmer det egentlig, når det gjelder karrierevalg? Og hva gjør du hvis du har valgt det som e...
11 Apr 202532min
19: Hvis ikke jeg er frisk, HVEM er jeg da?
I dag skulle jeg skrive et innlegg på LinkedIn om det å klare å ta hensyn til deg selv når du blir syk. De siste tre ukene har jeg hatt influensa med lungebetennelse, og det har satt meg på noen prøve...
26 Mars 202511min
18: Er det bare jeg som synes dette er feil?
Utbrenthet er den nye folkesykdommen, sies det. I julen tok jeg en beslutning jeg trodde jeg ikke skulle ta på mange år ennå. Og nå har jeg passert et punkt hvor det ikke er noen vei tilbake. Denne ep...
1 Mars 202420min
17: Gode vaner for din personlige bærekraft
Første gang jeg hørte ordet “bærekraft” var i forbindelse med hvordan vi forvalter naturressursene her på kloden. Men jeg ser at begrepet blir brukt i stadig nye sammenhenger, og jeg forstår det som e...
5 Sep 202333min
16: Blir vi lykkelige av å få alt vi ønsker oss?
Det har jeg lurt på siden jeg som 23-åring gikk på en skikkelig smell. Og jeg lurer fortsatt, nesten 23 år senere. Hva gjør alle muligheten vi har med oss? Er de bra, eller skaper de stress? I denne p...
9 Juli 202323min
15: Yogamagi med Jannicke Wiel
Yoga har i løpet av det siste tiåret blitt en ganske vanlig treningsform. Har du mye stress i hverdagen, kan yoga være en flott måte å forebygge og redusere stress på. Men hva er egentlig yoga? Hvorfo...
11 Jan 20231h 2min
14: Bli kjent med mindfulness
Mindfulness, eller oppmerksomt nærvær, er en praksis som stadig flere tar i bruk i jakten på et bedre liv. Mindfulness er også på full fart inn i både offentlig skole, helsesektor, og også i næringsli...
7 Juli 202233min
13: Tre gode bøker om selvledelse
Begrepet “selvledelse” fikk en boost under pandemien, der vi satt på hjemmekontor og måtte ta større regi på arbeidshverdagen selv. Men selvledelse er mer enn bare det å få gjort det du skal under sto...
28 Juni 202210min
