Minicast 14 - Aloitetaan 2024 yhdessä (lista ja kirje)

Minicast on podcastin pikkusisar, ja Podmen uusi tapa tuoda tekijät ja yleisö yhteen myös viikottain ilmestyvien jaksojen väleissä. Ajatuksia, päivityksiä tai oivalluksia sisältävät tekijöiden tervehd...

19 Apr 202417min

Uusi asunto on ehkä löytynyt – tai ainakin siitä on tehty ostotarjous 😍 Sita kertoo kuulumisistaan ja tekee tilannekatsauksen mm. nikotiinipussien ja energiajuomien vähentämisestä. Onko selvin päin o...

14 Apr 202446min

”Mä oon niin nynny, että asialliset vitut ei onnistu todellakaan aina arjessa.” Kauden toiseksi viimeisessä jaksossa on kunniavieraana Sointu Borg ✨ Keskustelussa käydään läpi herkkiä ihmissuhdeanturo...

7 Apr 202455min

Omien ajatusten ”medialukutaito” voi olla hyödyllistä, sillä kaikkea mielessä tapahtuvaa ei tarvitse ottaa niin vakavasti 💭 Jaksossa kuullaan Sitan ajatusten lisäksi myös ääniviestejä psykoterapeutti...

31 Mars 202455min

Kortsut eivät ole pitkässä parisuhteessa usein ole se yleisin ehkäisyvaihtoehto – mutta millainen ehkäisyhistoria Sitalla on ja miksi hormonittomuus tuntuu hyvältä? Jaksossa on aiheena seksin lisäksi ...

24 Mars 202441min

Onko normaalia kokea päivittäin morkkista omista syömisistä? Mitä jos ikävöi omaa syömishäiriötään? Miten käsitellä sitä, että menettää parantuessaan myös sairauden hyvältä tuntuneet puolet? Miksi syö...

17 Mars 20241h 2min

Kuulumisia! Vaikka siltä ei tuntuisi, nyt voi jo sanoa, että talvesta on selvitty. Sita fiilistelee kevättä sekä lähestyvää kesää ja kertoo sattumanvaraisista asioista, jotka ovat päätyneet kuulumiste...

10 Mars 202445min

Sita pohtii suhdettaan liikuntaan syömishäiriötausta huomioonottaen. Treenaaminen on parhaimmillaan ihana osa arkea ja keino tasoittaa mielenterveyttä. Samalla se on kuitenkin asia, josta koetaan pain...

3 Mars 202450min