24. Koetko ahdistusta vai iloa liikunnasta?
premium
SITA3 Mars 2024

24. Koetko ahdistusta vai iloa liikunnasta?

Sita pohtii suhdettaan liikuntaan syömishäiriötausta huomioonottaen. Treenaaminen on parhaimmillaan ihana osa arkea ja keino tasoittaa mielenterveyttä. Samalla se on kuitenkin asia, josta koetaan paineita, tai jopa ahdistusta, kun oman mielen säännöt ja ulkopuolelta opitut uskomukset tulevat mukaan. Kuinka siis löytää liikunnan ilo - vai tarvitseeko sitä edes etsiä? Millaisia laihdutuskulttuurin kyllästämiä sääntöjä Sita on löytänyt ajatuksistaan vuosien varrella ja miksi lopetettu lenkkeilyharrastus teki hyvää someuralle? Kolmas kausi, jakso 4/10.

Avsnitt(116)

68. Jasmiina Yildiz: Asioita, joita lapsen ei olisi kuulunut nähdä

68. Jasmiina Yildiz: Asioita, joita lapsen ei olisi kuulunut nähdä

Tuore Petolliset-voittaja Jasmiina Yildiz saapuu studioon kauden viimeisessä vierasjaksossa. Jassu tunnetaan mm. Big Brother -kilpailun voittajana ja Nikotellen-podcastin entisenä juontajana, mutta mi...

17 Maj 1h 6min

67. Oikeudenkäynti, nikotiinilakko ja kuitu-hype (5 x just nyt)

67. Oikeudenkäynti, nikotiinilakko ja kuitu-hype (5 x just nyt)

Kaikenlaisia kuulumisia 😙 Vainoamistapauksen käräjät lähestyvät ja nikotiinipussien lopettaminen ilahduttaa. Sita kertoo viisi sekalaista asiaa, jotka ovat olleet viime aikoina mielessä. Mitä ovat S...

10 Maj 43min

66. Shirlyn ahmintakokemukset ja deittailu aasialaisena

66. Shirlyn ahmintakokemukset ja deittailu aasialaisena

”Se helpotus ei tuu, syyllisyys vaan kasvaa.” Kauden toisena kunniavieraana studioon saapuu Shirly Karvinen 👑 Keskustelussa käydään läpi Shirlyn missivuosien kokemuksia ruokasuhteen häiriintymisestä...

3 Maj 1h 13min

65. Lääkitys osa 2: Orgasmihaasteet ja uusi lääke

65. Lääkitys osa 2: Orgasmihaasteet ja uusi lääke

Miltä tuntuu käyttää mielialalääkettä? 👀 Sita jakaa uusimmat käänteet ahdistuslääkekokeilussa. Moni joutuu sivuoireiden takia kysymään itseltään, kumpi on tärkeämpää: seksuaalinen nautinto vai terve...

26 Apr 54min

64. Äärimmäinen laihuus on vittu taas ”in”

64. Äärimmäinen laihuus on vittu taas ”in”

Kuka hyötyy siitä, että olet tyytymätön ulkonäköösi? Kapitalismi ja kauneusihanteet pelaavat nerokkaasti yhteen; naisille luodaan jatkuvasti standardeja, joihin on mahdotonta yltää, ja tarjotaan sam...

19 Apr 46min

63. Mustarttu: Lestadiolaisuus, terapia ja Suviseurat

63. Mustarttu: Lestadiolaisuus, terapia ja Suviseurat

Millaista on olla seksuaalivähemmistön edustaja uskovassa perheessä? ✝️ Kauden ensimmäisessä vierasjaksossa sisällöntuottaja Arttu Mustonen saapuu Sitan vieraaksi kertomaan omasta lapsuudestaan vanho...

12 Apr 1h 5min

62. Q&A: Erospekut, inspiraatio ja oman suunnan etsiminen

62. Q&A: Erospekut, inspiraatio ja oman suunnan etsiminen

👩🏻‍🤝‍👨🏼 Ootko vielä parisuhteessa? ❤️‍🩹 Oot puhunut viiltelystä, mut onko sulla ollu joskus myös muunlaista itsetuhoisuutta? 🍺 Ootko koskaan joutunut seuraamaan päihde-, alkoholi- tai peliaddik...

5 Apr 49min

61. Aloitin mielialalääkkeet ahdistukseen (ja yllätyin)

61. Aloitin mielialalääkkeet ahdistukseen (ja yllätyin)

Sivuoireita ja tunteiden vuoristorata 💭 Kauden ensimmäisessä jaksossa Sita kertoo kokeilevansa elämänsä ensimmäistä kertaa mielialalääkkeitä ahdistuneisuushäiriön hoitokeinona. Jaksossa käydään läpi...

29 Mars 1h 6min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
aftonbladet-krim
gynning-berg
p3-dokumentar
svenska-fall
skaringer-nessvold
en-mork-historia
creepypodden-med-jack-werner
killradet
hor-har
kod-katastrof
flashback-forever
aftonbladet-daily
vad-blir-det-for-mord
rss-mer-an-bara-morsa
mardromsgasten
rysarpodden
rss-hela-sanningen
rss-brottsutredarna
p3-id