Utbrenthet, pauser & mentalt pusterom
Føler du deg noen gang overveldet? Kanskje du føler deg konstant stresset, eller at du ikke får puste? Eller så føler du deg sliten. Uansett, er denne lille episoden for deg ❤️
24 Maj 20248min
Kontroll: du skaper hele livet ditt selv
I ukens episode er tema kontroll. Jeg tar deg gjennom en av mine mest kontroversielle meninger, nemlig at du skaper hele livet ditt selv. Du får hvite hva prinsippet går ut på, og hvordan du kan bruke...
17 Feb 202422min
Tilstedeværelse: et hemmelig våpen for lykke i hverdagen
I ukens episode er tema tilstedeværelse. Jeg tar deg gjennom sene vanen som kan endre livet ditt helt: hvordan kan det bidra til mer lykke og giv? Stolt reklame for egne mini kurs ❤️: Ø...
3 Feb 202431min
En peptalk om de dårlige dagene
Enten når du har en dårlig dag, eller (nesten viktigere) når du har en god dag og «glemmer» at ting kan gå galt ❤️
6 Jan 202425min
Målsetting og evaluering: hvor er du og hva vil du?
I ukens episode jobber vi sammen for å sette noen mål for 2024! Dette er en strålende episode uansett om du setter mål hvert år, eller om du aldri har satt noen før :) La oss få en pang start på det n...
30 Dec 20231h 3min
Hvordan skape endring?
Er du der du ønsker å være? Eller vet du at det er noen ting du skulle ønske var annerledes? Kanskje du vil stå opp tidligere, bedre selvfølelsen eller økonomien. Uansett krever det endring, å komme f...
23 Dec 202346min
Det grunnleggende du TRENGER å høre!
I ukens episode er tema «det grunnleggende». Dette er noe vi har ALT for lite fokus på. Vi jager etter de nye og fancy tingene, fordi vi tenker at løsningen ligger der. Men løsningen ligger nesten all...
2 Dec 202342min
