Utbrenthet, pauser & mentalt pusterom
Føler du deg noen gang overveldet? Kanskje du føler deg konstant stresset, eller at du ikke får puste? Eller så føler du deg sliten. Uansett, er denne lille episoden for deg ❤️
24 Maj 20248min
Tilstedeværelse: et hemmelig våpen for lykke i hverdagen
I ukens episode er tema tilstedeværelse. Jeg tar deg gjennom sene vanen som kan endre livet ditt helt: hvordan kan det bidra til mer lykke og giv? Stolt reklame for egne mini kurs ❤️: Ø...
3 Feb 202431min
Å satse! Hvordan være mer & gjøre mer
Du vet innerst inne at du er ment for mer. Du vet at det er et eller flere områder i livet ditt du kunne vært mer. Kanskje det handler om økonomi? Kanskje det handler om å få bedre selvtillit? Eller d...
20 Jan 202417min
En peptalk om de dårlige dagene
Enten når du har en dårlig dag, eller (nesten viktigere) når du har en god dag og «glemmer» at ting kan gå galt ❤️
6 Jan 202425min
Målsetting og evaluering: hvor er du og hva vil du?
I ukens episode jobber vi sammen for å sette noen mål for 2024! Dette er en strålende episode uansett om du setter mål hvert år, eller om du aldri har satt noen før :) La oss få en pang start på det n...
30 Dec 20231h 3min
Hvordan skape endring?
Er du der du ønsker å være? Eller vet du at det er noen ting du skulle ønske var annerledes? Kanskje du vil stå opp tidligere, bedre selvfølelsen eller økonomien. Uansett krever det endring, å komme f...
23 Dec 202346min
Det grunnleggende du TRENGER å høre!
I ukens episode er tema «det grunnleggende». Dette er noe vi har ALT for lite fokus på. Vi jager etter de nye og fancy tingene, fordi vi tenker at løsningen ligger der. Men løsningen ligger nesten all...
2 Dec 202342min
