69. Bli mer omtyckt - knepen som gör dig likeable. Med psykolog Björn Hedensjö
Psykologsnack16 Feb 2024

69. Bli mer omtyckt - knepen som gör dig likeable. Med psykolog Björn Hedensjö

Inte nog med att människor som är omtyckta lever ett längre, lyckligare och friskare liv; de har dessutom oftare framgångsrika karriärer, varaktiga kärleksrelationer och nära vänner. Låter det orättvist? Som tur är kan vi alla bli mer omtyckta. Men hur gör man då? Många vill nog ha svar på den frågan och så även vi. I det här avsnittet har vi med oss drömgästen Björn Hedensjö för att svara på just det.


Vi kan redan här bjussa på ett av Björns favorittips: Bete dig som att andra redan tycker om dig. För att höra om varför det ändå är svårt, grottisar och oversharing så får ni helt enkelt lyssna på det här fantastiska avsnittet.


Björn Hedensjö är legitimerad psykolog och författare till bland annat boken Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable. Ni hör honom också i den populära podden Dumma Människor som han har tillsammans med Lina Thomsgård.


Vill ni veta mer kan ni följa Björn på instagram @bjornhedensjo eller kika in på hans hemsida https://bjornhedensjo.se


Ljud: @straydogstudios


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(203)

147.  Från överlevnad till curling – Vad historien kan lära oss om dagens föräldraskap

147. Från överlevnad till curling – Vad historien kan lära oss om dagens föräldraskap

I det här avsnittet av Psykologsnack gästas vi av journalisten och författaren Maja Larsson, aktuell med boken "Föräldrarnas födelse". Tillsammans pratar vi om hur föräldraskapet har förändrats under ...

23 Maj 202536min

146. Ur arkiven: Borderline personlighetssyndrom: När känslorna styr – förstå EIPS på djupet.

146. Ur arkiven: Borderline personlighetssyndrom: När känslorna styr – förstå EIPS på djupet.

I ett tidigare avsnitt träffade vi psykologen Niki Sundström och pratade om något som berör många men som det också finns mycket missförstånd kring: borderline personlighetssyndrom – eller som det ock...

20 Maj 202544min

145. Så hittar du dina egna glimmers – små stunder av lycka i vardagen som kan förändra dig

145. Så hittar du dina egna glimmers – små stunder av lycka i vardagen som kan förändra dig

Vad händer egentligen i kroppen när vi känner små stunder av förundran och tacksamhet - och kan de verkligen hjälpa oss att läka vid trauma? I det här avsnittet pratar vi om glimmers – nervsystemets p...

16 Maj 202527min

144. Ur arkiven: Narcissistiskt personlighetssyndrom – myter, sanningar och tecken att känna igen

144. Ur arkiven: Narcissistiskt personlighetssyndrom – myter, sanningar och tecken att känna igen

Peder Björling överläkare i psykiatri och psykoterapeut, är tillsammans med psykologen Niki Sundström aktuell med boken “Störst, bäst och skörast : En bok om narcissism”.Peder gästade oss i ett avsni...

13 Maj 202556min

143. När ska man kämpa vidare och när är det dags att släppa taget - Grit or Quit?

143. När ska man kämpa vidare och när är det dags att släppa taget - Grit or Quit?

I det här avsnittet av Psykologsnack pratar vi om något många brottas med: att veta när vi ska hålla ut, och när det faktiskt är bättre att ge upp. Vi hör ofta att vi ska visa pannben och kämpa vidare...

9 Maj 202521min

142. 5 konkreta tips för att hantera känslorna och den nya livssituationen när barnen flyttat hemifrån.

142. 5 konkreta tips för att hantera känslorna och den nya livssituationen när barnen flyttat hemifrån.

I dagens avsnitt träffar vi Camilla von Below som är legitimerad psykolog, psykoterapeut och lektor i klinisk psykologi. Camilla har skrivit flera böcker, bland annat "När barnen flyttar hemifrån”. I...

2 Maj 20254min

141. Att bli förälder – när kärlek blandas med kaos, oro och trötthet

141. Att bli förälder – när kärlek blandas med kaos, oro och trötthet

Att bli förälder kan vara en av livets största förändringar – som kan vara fylld av kärlek, men också av trötthet, oro och känslomässigt kaos. I dagens avsnitt gästas vi av psykologen Rebecca Svensson...

25 Apr 202525min

140.  Anorexia inifrån: En mamma och dotter berättar om sjukdomen, kampen och vägen tillbaka

140. Anorexia inifrån: En mamma och dotter berättar om sjukdomen, kampen och vägen tillbaka

Hur känns det egentligen att drabbas av en ätstörning – och hur är det att stå bredvid som förälder? I det här avsnittet av Psykologsnack möter vi Signe och hennes mamma, psykologen Anna Bennich, som ...

18 Apr 202542min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
nu-blir-det-historia
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
sektledare
rss-viktmedicinpodden
i-vantan-pa-katastrofen
rss-sjalsligt-avkladd
rss-max-tant-med-max-villman
allt-du-velat-veta
sa-in-i-sjalen
not-fanny-anymore
rib-podcast
rss-relationsrevolutionen
rss-traningsklubben