Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt på natten

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt på natten

Vi fyller programmet med berättelser om vad som hänt på natten när du sov, borde sovit eller vaknade! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram me...

15 Okt 202550min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Ljud som inte går att glömma II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Ljud som inte går att glömma II

Vi fortsätter med berättelser där ljud hade en avgörande roll! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Roland glömmer aldri...

14 Okt 202540min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Ljud som inte går att glömma

Kvällspasset med Christer Lundberg: Ljud som inte går att glömma

Vi efterlyser berättelser där ljudet hade en avgörande roll! Vad hörde du, och va hände då? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren...

13 Okt 202547min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Höst-bingo!

Kvällspasset med Rasmus Persson: Höst-bingo!

Spetsa öronen, fukta duttpennan och på med halsduken vi ger oss ut på en ny bingorunda bland höstens alla färger! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualite...

10 Okt 202541min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Jag läste fel

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Jag läste fel

Fel dag, tid, ord eller innebörd när läste du fel och vad fick det för konsekvenser? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fok...

9 Okt 202537min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Jag missade!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Jag missade!

Festen, jobbintervjun eller kalaset vad missade du? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Fredric åkte till fel stad för...

8 Okt 202541min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det mest oväntade som har hänt idag

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det mest oväntade som har hänt idag

Stort som smått vad är det märkligaste, roligaste eller mest oväntade som hänt sedan du vaknade? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lys...

7 Okt 202543min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Första minnet i livet

Kvällspasset med Rasmus Persson: Första minnet i livet

Nästan alla har ett det första minnet i livet! Vilket är ditt? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Lasse berättade om ...

6 Okt 202556min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
en-mork-historia
gynning-berg
aftonbladet-krim
p3-dokumentar
mardromsgasten
skaringer-nessvold
killradet
badfluence
spar
creepypodden-med-jack-werner
nemo-moter-en-van
kod-katastrof
flashback-forever
hor-har
blenda-2
aftonbladet-daily
historiska-brott
rss-sanning-konsekvens
rss-hela-sanningen